Nga rongoa o te kaainga mo te hypothyroidism

Toka Te Manawa

• 1. Tea Fucus
• 2. Tiana Rawhiti
• 3. Tea Gentian
• 4. Te tii tii
• 5. Tea centella Ahia
• 6. Tea Ginseng
• Othertahi atu whiringa kaainga

Ko te Hypothyroidism he tohu penei i te tino ngenge, hiamoe, koretake o te wairua me te uaua ki te aro atu ki te awhina i enei tohu he rongoa pai hei whakakapi i te maimoatanga ko te fucus, e kiia ana ko te bodelha, he momo rimurimu e awhina ana ki te whakahaere i te taira. mahi. Ka kitea tenei rimurimu ki nga toa kai hauora i roto i nga momo capsule.

Ka taea te whakarite i etahi tipu hei rongoa ma te tii a ka taea hoki te whakamahi hei whakapai ake i nga tohu o te hypothyroidism, na te mea kei te whakapakeke i nga otaota, ka whakakore i nga taero ka paingia te whakapai ake i te pungao, penei i te dandelion, gentian, sorrel, centella asiatica. me te ginseng.

1. Tea Fucus

Ko te fucus, e mohiotia ana ko te fucus vesiculosus, ko te bodelha ranei, he rimurimu e momona ana i te iodine na reira ka whakamahia whānuitia mo te hypothyroidism, hei whakahaere i nga homoni taika.

Kai whakauru

• 1 punetēpu o te fucus maroke;
• 500 mL o te wai.

Me pehea te whakamahi

Hei whakarite i te tii, maka te kohinga maroke ki te wai ka kohuatia, katahi ka waiho kia 10 meneti te roa. Hei whakamutunga, me kaha ki te whakawhaitui me te inu 2-3 wa i te ra kia pai ake ai nga tohu o te hypothyroidism.

2. Tiana Rawhiti

Ko te Dandelion he tipu hei rongoa ka mahi i runga i te punaha ioana ka whakapiki i te oranga, ka whakaheke i nga tohu penei i te ngenge, i te uaua ranei ki te kukume, na te mea he matū, kohuke, pāhare pāporo, rino, konupuna, konupora, konutai, konutai me te huaora B , C me D.

Kai whakauru

• 1 te punetēpu o ngā rau rorirore;
• 1 kapu wai.

Aratau whakarite

Me kohua te wai katahi ka waiho nga rau ki roto i te kapu, kia 3 meneti te tu. I te mutunga, he mea tika kia werawera, kia mahana kia 2 ki te 3 wa i te ra. Tirohia etahi atu painga dandelion me pehea te whakamahi.

3. Tea Gentian

Ko Gentian he tipu e kaha ana te mahi tonic, i tua atu i te whakapai ake i te ahuatanga, kia aukati i nga tohu e pa ana ki te hypothyroidism. Na, ko tenei tii he waahanga pai hei whakaoti i nga maimoatanga hauora me te whakapai ake i te oranga tinana me te hinengaro.

Kai whakauru

• 1 tīpune o nga rau gentian;
• 1 kapu wai kohua.

Aratau whakarite

Taapirihia nga kai, kia tu mo te 5 meneti ka katohia. Ka taea te tango i tenei tii 1 ki te 2 wa i te ra.

4. Te tii tii

Ko te Sorrel, e mohiotia ana ko te kopurepure he winika winika ranei, he tipu tera e kaha ana te whakaohooho ana, na reira, ka kaha ki te whakapiki i te pungao, te whakapai ake i nga kino kino o te hypothyroidism.

Kai whakauru

• 1 kapu wai kohua;
• 1 tīpune o ngā rau kopurapuru maroke.

Aratau whakarite

Whakanohia nga rau kopurepure ki roto i te kapu wai kohua, taupokina kia 3 meneti pea e tu ana. Ka werahia te ranunga ka inu kia 2 ki te 3 wa i te ra, ka hiahiatia ana.

5. Tea centella Ahia

He pai tenei tii mo te whakaohooho i te toto toto, no reira, he tonic, he whakanui ake i te pungao me te whakaiti i nga tohu ngenge o te hypothyroidism. Hei taapiri, ka awhina ano a centella o Ahia ki te whakapai ake i te maumahara me te whakapiki i te kukume.

Kai whakauru

• 1 tīpune o te centella Āhia;
• 1 kapu wai.

Aratau whakarite

Kohia te wai ki te whewhe ana ka tiimata ana te pupuhi, tuu nga rau ka whakaweto i te wera. Taupokina, kia tu mo te 3 ki te 5 meneti ka raru ka inu, kia 2 ki te 3 wa i te ra. Tirohia nga Hua 8 Hauora a Centella Asiatica.

6. Tea Ginseng

Ko te Ginseng tetahi o nga mea whakaongaonga taiao pai, ko te whakaora i te mauiui, ko te kore o te kukume me te mauiui o te hinengaro. Na, ka taea te whakamahi i te wa o te maimoatanga o te hypothyroidism kia tere ake te whakapai ake i nga tohu katoa.

Kai whakauru

• 1 kapu wai;
• 1 tīpune o te ginseng.

Aratau whakarite

Kohuatia te wai, taapirihia nga kai, taupokina te kapu ka tu mo te 5 meneti. Na, ka toha ka inu ka mahana ana kia rua nga wa o te ra.

Othertahi atu whiringa kaainga

Ko tetahi atu huarahi pai ki te whakarite kia ora te hauora o te tairoiro ko te kai i tetahi nati Brazil o ia ra, na te mea he nui te selenium me te koniki hei whakahaere i nga homoni taika. Hei taapiri, ko te kai i nga kai whai i te iodine, penei i te kaimoana me nga ika, he hauora ano hoki mo te mahi tika o te tairoiro. Ako atu mo nga mea hei kai hei whakahaere i to tauro.

Maataki ano i te riipene ataata e whai ake nei hei ako me pehea te awhina o te kai o ia ra ki te whakaiti i nga tohu o te hypothyroidism