Te ahotea mimi kore

Ka mate te pehanga urinary ka turuturu te mimi i to mimi i te wa e whakakori tinana ana, kia whakapau kaha ranei. Ka tupu pea ka maremare ana koe, ka tiimata, ka hiki tetahi mea taumaha, ka huri i nga tuunga, ka mahi korikori ranei.

Ka mate te pehanga ka ngoikore te kiko e tautoko ana i to urethra.

• Kei te tautokohia te putea me te urethra e nga uaua o te papa papatoiake. Ka rere te mimi mai i to putea ki to urethra ki waho.
• Ko te sphincter he uaua kei te taha o te whakatuwheratanga o te putea. Ka kokiri kia kore e rere mai te mimi i roto i te urethra.

Ka ngoikore ranei nga uaua, ka mate te mimi ka pa ana te pehanga ki runga ki to pounamu. Ka kite pea koe i te wa e:

• Moro
• Ngatata
• Kata
• Whakangungu
• Hikina nga mea taumaha
• Ahano

Ko nga uaua ngoikore pea na:

• Whanau whanau
• Te whara ki te rohe urethra
• Ko etahi rongoa
• Te pokanga i te takiwa o te pelvic te prostate ranei (i nga tane)
• Te taumaha
• Nga take kaore e mohiotia

Ko te taumaha kore o te wahine ka mate. Ko etahi mea ka piki ake to morearea, penei i te:

• Te haputanga me te whanau tara.
• Whakanui pelvic. Koinei te wa ka paheke to pungarehu, mimi, to tua totika ranei ki roto i te tenetene. Ma te whakaora i te peepi ka mate pea te io me te kiko o te kiko o te puku. Ma tenei ka hua ake te pikinga o te pelvic i nga marama ranei i muri i te wa o te whanautanga.

Ko te tohu nui o te koretake o te ahotea ko te turuturu i te mimi ina:

• He korikori tinana
• Te mare me te tiimata
• Whakangungu
• Whakatika mai i te nohoanga, i te tuunga ranei e takoto ana

Ka whakamātautau to kaitohutohu hauora. Ka uru atu tenei:

• Whakamatau ira tangata i roto i nga taane
• Whakamatautau Pelvic i roto i nga waahine
• Whakamatautau tuuturu

Kei roto i nga whakamatautau:

• Cystoscopy kia tiro ki roto o te tataka.
• Whakamatau i te taumaha taumaha: Kei te whakakori koe i a koe e mau ana i te papa ma. Ka paunatia te papa kia kitea he nui te mimi i ngaro ki a koe.
• Puka whakakahore: Ka aru koe i o miihini mimi, te turuturu me te inu waipiro.
• Pelvic ultrasound puku ranei.
• Toenga toenga-kore (PVR) ki te mehua i te maha o te mimi i toe i muri o to mimi.
• Urinalysis kia tirohia nga mate urinary tract.
• Whakamatau i te ahotea mimi: Ka tu koe me te pungarehu ki tonu ka maremare.
• Nga rangahau Urodynamic hei ine i te pehanga me te rere mimi.
• Nga hihi-X me te waikano rerekee hei tiro i ou whatukuhu me te tatara.

Ko te maimoatanga e pa ana ki te ahua o o tohu ki to koiora.

E 3 nga momo rongoa mo te kore o te ahotea.

• Nga huringa o te whanonga me te whakangungu ngote
• Te whakangungu o te uaua o te papa papatoiake
• Pokanga

Kaore he rongoa hei whakaora i te koretake o te ahotea. Ko etahi o nga kaiwhakarato ka whakahau i tetahi rongoa e kiia ana ko duloxetine. Ko tenei rongoa kaore i whakaaetia e te FDA mo te whakaora i te koretake o te ahotea.

Tuhinga o mua

Ma te hanga i enei huringa ka awhina pea:

• Inu iti iho te inu (mena ka nui atu te inu o te inu i to inu). A ape i te inu wai i mua i te moenga.
• Kaua e peke, kei oma ranei.
• Tangohia te muka kia kore ai e kowhatu, ka kino rawa atu te mate mimi.
• Kati te momi hikareti. Ma tenei ka taea te whakaiti i te mare me te riri o te pungarehu. Ma te momi hikareti e piki ai to mate ki te mate pukupuku mate pukupuku.
• A karo i te waipiro me nga inu kawhe penei i te kawhe. Ka taea e raatau te whakakii tere i to putea.
• Ngaro te taumaha nui.
• Aukati i nga kai me nga inu ka riri pea to kiri. Kei roto i enei ko nga kai raukikini, inu inu waro, me te citrus.
• Mena he mate huka koe, tiakina to huka toto kia pai.

HE WHAKATAKI TUPUNA

Ma te whakangungu tatara e ahei ai to whakahaere i to kiri. Ka tonohia te tangata kia urihi i nga waa noa. Kia ata haere, ka whakapikihia te waa waahi. Ma tenei ka toro ai te tatari ka pupuri i te mimi.

WHAKARITENGA PAPVIC FLOOR MUSCLE

He rereke nga huarahi hei whakapakari i nga uaua i to papa papatoiake.

• Biofeedback: Ma tenei tikanga e ahei te awhina i a koe ki te mohio ki te mohio me te whakahaere i nga uaua o to papa papatoiake.
• Nga mahi Kegel: Ma enei mahinga e awhina te pupuri i nga uaua i te taha o to urethra kia kaha, kia pai te mahi. Ma tenei pea e aukati koe i te rere o te mimi.
• He koeko tara: Ka tuu e koe te koeko ki roto i te tenetene. Na ka ngana koe ki te tarai i o uaua papaha ki te pupuri i te koeko. Ka taea e koe te whakakakahu i te koeko ki te 15 meneti i te wa kotahi, e rua nga wa i te ra. Ka kite pea koe i te whakapainga ake o o tohu i te 4 ki te 6 wiki.
• Te whakaora tinana o te papa Pelvic: Ko nga kaiwhakangungu tinana kua whakangunguhia i roto i te rohe, ka taea te arotake i te raru, me te awhina i nga korikori me nga whakaora.

Tuhinga o mua

Mena kaore e pai etahi atu maimoatanga, ka kii pea to kaiwhakarato kia tapahia ia. Ka awhina pea te taatai ​​mena ka raru koe i te koretake o te ahotea. Ko te nuinga o nga kaiwhakarato e whakaatu ana i te taatai ​​i muri i te whakamatautau i nga maimoatanga autaia.

• Ko te whakapainga tara o mua ka awhina i te whakaora i nga pakitara ngoikore me te heke. Ka whakamahia tenei ka pupuhi ana te putea ki roto i te tenetene (whakatipuranga). Ko te paahitanga ka pa atu pea ki te kore e kaha te mate mimi.
• Sphincter mimi horihori: He taputapu tenei hei pupuri i te mimi mai i te turuturu. Ka whakamahia te nuinga ki nga tane. He iti nei te whakamahi i roto i nga waahine.
• Ko te werohanga nui kua werohia kia kaha ake te rohe huri noa i te uruta. Ma tenei ka aukati i te turuturu. Ko te tikanga me mahi ano i muri i etahi marama, i etahi tau ranei.
• Ko te kotaha a te tane he riipene hei whakamahi i te pehanga ki te pehipehi. He maama ake ki te mahi i te waiho i te sphincter mimi horihori.
• Ma te aukati reretrububic e hiki ake ai te putea me te mimi. He iti ake nei te mahi na te maha o nga whakamahinga me te angitu me nga kotaha urethral.
• Ko te kotaha urethral a te wahine he riipene hei whakamahi hei tautoko i te mimi.

Ko te whakapai ake ka pau i te wa, no reira me ngana kia manawanui. He pai ake te pai o nga tohu me nga maimoatanga koretake. Heoi, kaore e taea e raatau te whakaora i te kore o te ahotea. Ka taea e te taatai ​​te whakaora i te nuinga o nga tangata o te koretake o te ahotea.

Kaore e pai te mahi maimoatanga mena kei a koe:

• Nga tikanga e aukati ana i te whakaora kia uaua ake ranei te taatai
• Ko etahi atu raru o te taihemahema, o te mimi ranei
• Nga pokanga o mua kaore i pai
• Te mate huka e iti nei te whakahaere
• Te mate Neurologic
• Tuhinga o mua ki te papatoiake

He onge te raruraru tinana, he ngawari tonu te nuinga. Ka taea hoki e ratou te whakauru atu:

• Te riri o nga ngutu tenetene (wairangi)
• Ko te kiri o te kiri, ko te pukupuku ranei o te hunga e kore nei e aukati me te kore e puta i te moenga me te tuuru ranei
• Kakara kakara
• Nga mate urinary tract

Ka raru pea te ahuatanga o nga mahi hapori, nga umanga, me nga hononga. Akene ka arahi ki:

• Whakama
• Wehenga
• Te pouri, te manukanuka ranei
• Ngaronga o te hua i te mahi
• Te ngaro o te hiahia ki nga mahi taatai
• Nga raruraru o te moe

Ko nga raru e pa ana ki te pokanga ko:

• Fistula abscesses ranei
• Te whara me te whara o te puku
• Whakaheke toto
• Mate
• Te kore o te mimi - ki te raru koe i te mimi me whakamahi e koe he katote. He wa poto tenei
• Te mamae i te wa o te taatai
• Tuhinga o mua
• Te whakakakahu i nga taonga i te wa o te pokanga, penei i te kotaha, te sphincter horihori ranei

Karangahia to kaiwhakarato mena kei a koe nga tohu o te koretake o te ahotea ana raru ai koe.

Ma te mahi Kegel ka aukati i nga tohu. Akene ka hiahia nga waahine ki te mahi Kegels i te wa i muri o te haputanga ki te aukati i te ngoikoretanga.

Te koretake - te ahotea; Te ahotea kaore e taea te pupuri i te kiri; Te whakaheke i te pelvic - te ngoikoretanga o te ahotea; Te koretake o te ahotea; Te turuturu o te mimi - te koretake o te ahotea; Turuturu Urinary - incontinence ahotea; Papa papatoiake - te koretake o te ahotea

• Te tiaki i te katote e noho ana
• Nga mahi Kegel - te manaaki-i a koe ano
• Whakanoho i a koe ano - wahine
• Hangarau koretake
• Nga miihini mimi - he aha te paatai ​​ki to taakuta
• Nga hua kore mimi - te manaaki-i a koe ano
• Te pokanga urinary incontinence - wahine - tukuna
• Te mate urino - he aha te paatai ​​ki to taakuta
• Nga peeke whakaheke mimi
• Ka mate ana koe i te mate urinary

• Whaea mimi wahine
• He ara mimi tane
• Te koretake
• Te koretake
• Te whakatikatika i te paru me te urethral - raupapa

Paetukutuku a te American Urological Association. Maimoatanga haumanu mo te wahine ahotea te mate uruta (SUI): AUA / SUFU aratohu (2017). www.auanet.org/guidelines/stress-urinary-incontinence-(sui)-guideline. Whakaputaina 2017. Whakauru atu ki te Hui-tanguru 13, 2020.

Hashim H, Abrams P. Te arotake me te whakahaere i nga taangata he mate urinary. I roto i: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Campbell-Walsh Urology. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 72.

Kobashi KC. Te arotake me te whakahaere i nga waahine me te urinary ihi me te pakarutanga o te puku. I roto i: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Campbell-Walsh Urology. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 71.

Patton S, Bassaly RM. Miki-kore I roto i: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn's Therapy i tenei wa 2020. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 1110-1112.

Whakahouhia NM. Miki-kore I roto i: Goldman L, Schafer AI, eds. Te rongoa Goldman-Cecil. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 23.