3 Nga rongoa kaainga mo te jaundice

Toka Te Manawa

• 1. Cress sauté
• 2. Te wai kakariki
• 3. Tiana Rawhiti

I nga pakeke, ko te tae kowhai o te kiri (jaundice) na te rereketanga o te ate, o te pungawerewere ranei, i te wa e whanau ana te peepi, he ahua ngawari te ahua nei ahakoa he pai i te hohipera.

Mena he kowhai tou tae i to kiri me ou karu, me rapu awhina awhina kia tika te taatari me te whakamaimoa, engari hei taapiri mo nga tohutohu a te taakuta, he aha atu ano hei tere ake mo te whakaora ko te whakanui ake i te kai kai kaakaariki, penei i te wairere me te chicory, hei tauira. Anei me pehea te whakarite.

1. Cress sauté

Ko te rongoa kaainga pai mo te mate tuutuu ko te kai i te riiki o te waireka, na te mea he hinu tera hei whakaputa i te ate ki te ate, ka whakapoke i te tinana ka whakakore i te nui o te bilirubin ka mate te kiri.

Kai whakauru

• 1 houra waipuke
• hinu
• te tote ki te pangia e
• pepa pango
• karika tapatapahi

Aratau whakarite

Tapahia nga kakau me nga rau o te wairere, ka wa ki te reka. Whakanohoia ki runga i te wera toharite ma te whakamahi i te maramara, i te wook ranei. Mena e tika ana, ka taea te taapiri i te punetēpu wai 1-2 ki te karo i te mura, kia oho tonu, kia maoa ra ano nga rau.

2. Te wai kakariki

Ko tetahi atu otinga maori mo te mate tuutuu ko te inu i te wai matomato i hangaia ki te chicory me te karaka.

Kai whakauru

• 1 rau chicory
• wai o te 2 karaka

Aratau whakarite

Whakanohia nga kai ki roto i te whakaranu ka whiua kia homogeneous te ranunga. Na ka taatari ka inu 3 nga wa i te ra.

3. Tiana Rawhiti

Ko te tii Dandelion he rongoa pai ki te kaainga mo te mate jaundice.

Kai whakauru

• 10 go rau maroke
• 500 ml o te wai

Aratau whakarite

Kuhua nga kai ki roto ki te kohua ka kohua mo te 10 meneti pea. Kaatahi kia tu mo te 5 meneti, paatahia kia inu kia 3 kapu ti ia ra.