Nga rongoa kaainga mo te paihana kai

Toka Te Manawa

• Ko te tiihi kanekane hei paitini kai
• Te wai kokonati hei paitini kai
• Tirohia te ahua o te kai: He aha hei kai hei rongoa i te paitini kai.

Ko te rongoa pai i te kaainga hei whakaora i nga tohu o te paitini kai he tea tiiti, tae atu ki te wai kokonati, na te mea ka pai te heke o te ruaki me te wai kokonati ki te whakakii i nga wai i ngaro i te ruaki me te korere.

Ko te paitini kai na te kai i nga kai kua whakapokea e te microorganisms, ka puta nga tohu penei i te malaise, te whakapairuaki, te ruaki, te korere ranei mo te 2 ra te roa. I te wa e rongoa ana mo te paitini kai, ka taunakitia te okiokinga me te inu waipiro kia kore ai e maroke te tangata.

Ko te tiihi kanekane hei paitini kai

Ko te tiihi kanekane he rongoa maori tino pai hei whakaiti i te ruaki, no reira, te mamae o te puku, te ahua o te paitini kai.

Kai whakauru

• 1 te wahi e pā ana ki te 2 cm o te kanekane
• 1 kapu wai

Aratau whakarite

Kuhua nga kai ki roto ki te kohua ka kohua mo te 5 meneti pea. Uhia, kia hauhautanga ka inu kia toru nga kapu ti i te ra.

Te wai kokonati hei paitini kai

Ko te wai kokonati he rongoa pai mo te kaainga mo te paihana kai, na te mea he maha nga tote kohuke, hei whakakapi i nga wai i ngaro i te ruaki me te mate koretake, ka awhina wawe i te tinana.

Ka taea te inu noa i te wai kokonati, ina koa i muri i te ruaki o te tangata i tana rerenga ranei, i nga wa katoa i roto i te waahanga kotahi. Kia kore ai e raru i te ruaki, he mea tika ake ki te inu i te wai kokonati makariri me te kore e kai i nga mea hanga, na te mea kaore o ratau awe.

Hei taapiri ki enei rongoa kaainga mo te paihana kai, he mea nui kia nui te inu i te wai ka whai i te kai maamaa, he maha nga hua me nga huawhenua maoa, e ai ki te manawanui. Ko nga kai e tino tika ana ko te heihei, korukoru, rapi me te kiko paraoa paraoa ranei Ehara i te mea tika kia neke atu i te 4 haora me te kore e kai ana, ana ka mutu te ruaki o te ruaki me tatari koe mo te 30 meneti ka kai i tetahi hua, 2 ki te 3 ranei pihikete Maria, cream Cracker ranei.

I te nuinga o te waa, ko te paitini kai ka haere i te 2 ki te 3 ra, engari ki te mau tonu nga tohu, e taunaki ana kia haere ki te taakuta.

Tirohia te ahua o te kai: He aha hei kai hei rongoa i te paitini kai.