5 Nga Whakaora i te Kaainga mo te Manaha Ora

Toka Te Manawa

• 1. Te tiakarete tii mo te manawa kino
• 2. Propolis mo te manawa kino
• 3. Te pahiri mo te manawa kino
• 4. Te otinga Eucalyptus mo te manawa kino
• 5. Tini Mint
• Tirohia etahi atu huarahi ki te whawhai ki te manawa kino:

Ko etahi waahanga pai mo nga rongoa kaainga hei whakakore i te manawa kino ko te ngau i te korowha, nga rau pahiri me te koroke me te wai me te propolis. Heoi, hei taapiri, me parai o niho me te miro i nga ra katoa, inu i te 2 rita o te wai i ia ra, ka karo i etahi kai pera i te aniana me te karika ka haere ki nga niho tonu.

Ko te manawa kino ka puta mai i nga raru o te kopu, na te kohinga huakita ranei kei roto i te waha, engari he tohu mo nga mate penei i te ngoikore o te ate, o te whatukuhu ranei, ana ko tenei, me uru te rongoa o te manawa kino ki te rongoa mo enei mate.

1. Te tiakarete tii mo te manawa kino

Ko nga koroka he momo patu patu patu patu e taea ai te whai hua ki te whawhai i nga rauropi ka mate te manawa kino. Ko te matamata pai ko te whakarite i tetahi tii me nga kaokao ka horoi i nga waha, i muri i te parai i o niho.

Kai whakauru

• 1/2 karaihe wai
• 5 kahu

Aratau whakarite

Kuhua nga kai ki roto ki te kohua ka kohua mo etahi meneti. Ka mahana ana, ka taatari ka whakamahia hei horoi horoi i te mangai.

Ko etahi atu tipu hei whakaora mo te manawa kino ko te: raihana, te alfalfa, te basil me te remana, ka taea ano te whakamahi hei ti mo te horoi i te mangai.

2. Propolis mo te manawa kino

Ko te otinga maori tino pai hei whakamutu i te manawa kino ko te propolis.

Kai whakauru

• 1 kapu wai mahana
• 20 pata o te propolis

Aratau whakarite

Whakaranuhia nga kai kia pai, ka karu 2 ki te 4 wa i te ra.

3. Te pahiri mo te manawa kino

Ko tetahi atu rongoa kaainga kaainga mo te manawa kino ko te ngau i nga rau pahiri mo etahi meneti, ka mutu ana te ngau, horoia to mangai ki te wai.

Parsley he ingoa putaiao (Petroselinum crispum), he tipu hei rongoa he chlorophyll me nga momo kitakita, e tango ana i te kakara kino ka whakaiti tonu i te maha o nga kitakita i te waha o te hunga e mate ana i te haitosis (manawa kino).

4. Te otinga Eucalyptus mo te manawa kino

He rongoa maori nui mo te manawa kino ko te horoi i nga waha mai i te eucalyptus, na te mea he rongoa antiseptic me te kakara te tipu rongoa nei.

Kai whakauru

• 1/2 punetēpu o ngā rau eucalyptus tapatapahi
• 1/2 kapu wai

Aratau whakarite

Kuhua te wai ki te whewhe ana ka waiho i te rau eucalyptus ki roto i te kapu ka taupokina ki te wai kohua. Whai muri i te mahana, werohia ka whakamahia hei horoi i te mangai.

5. Tini Mint

Kai whakauru

• 1 tīpune o te makutu tangohanga tangohanga
• ½ tīpune o te glycerin huawhenua
• 3 nga pata o te hinu hinu mint
• 125 ml o te wai

Aratau whakarite

Kuhua nga kai katoa ki roto i te ipu ka ruru pai. Hangaia nga horoi horoi o ia ra ma tenei tii i muri i te parai i o niho.

Tirohia etahi atu huarahi ki te whawhai ki te manawa kino: