Te rongoa i te kaainga mo te mate kaahi me te mate puku

Toka Te Manawa

• Hinu Riwai
• Espinheira-santa ti
• Fenugreek

Ma te rongoa mo te mate pukupuku me te gastritis ka taea te awhina i etahi rongoa o te kaainga e whakaheke ana i te waikawa kopu, te whakaora i nga tohu, penei i te wai riwai, te tea espinheira-santa me te tii fenugreek, hei tauira. Kia maarama he aha te mate kaahi kukuti me pehea te tohu.

Hei taapiri ki enei rongoa kaainga, he mea nui kia whai i tetahi kai motuhake e tika ana kia taunakitia e te kai whaihua kai kia pai ai te whakamaimoa me te whakaora wawe i te mamae. Tirohia me pehea te kai mo te gastritis me te mariao.

Hinu Riwai

Ko te wai riwai te rongoa pai i te kaainga hei whakaora i te mauiui puku, na te mea ka kaha ki te whakaiti i te nui o te waikawa i roto i te kopu, hei awhina i nga mahi whakaora o te mate pukupuku. Hei taapiri ki te kore he whakahee, ka tohua te wai riwai hei awhina i etahi atu tikanga, penei i te mamae o te ngakau, te ngoikore o te nakunaku, te gastritis me te reflux haurehu.

Hei hanga wai, kotahi anake te riwai papatahi e hiahiatia ana i ia ra, me tuu ki te whakaranu, ki te tukatuka kai ranei ka inu ai i te wai, he pai ke ki te puku puku. Mena e tika ana, ka taea te taapiri i tetahi wai iti kia pai ai te inu wai.

Mena kaore he kai tukatuka, whakaranu ranei, ka taea te koikoi i te riwai ka toua ki roto i tetahi kakahu ma, kia mau ki te wai kaha.

Espinheira-santa ti

Ko te espinheira tapu he antioxidant me nga taonga tiaki aukati, hei tapiri ki te whakaheke i te kawatanga o te puku. Na reira, ka taea te tohu hei awhina i te maimoatanga o te mate pukupuku me te gastritis, hei tauira. Tirohia nga painga o te espinheira-santa.

Ko te tiini Espinheira-santa he mea hanga ki te 1 tīpune o nga rau maroke o tenei tipu, me tuu ki te wai kohua. Na ka taupoki ka tuu kia 10 meneti. Ka tohua ka inu i te tii ka mahana ana ano 3 nga wa i te ra 30 meneti i mua o te kai, i te puku puku ranei.

Fenugreek

Ko te Fenugreek he tipu hei rongoa he purotu-a-mate te purapura ka whai hua ki te whakaora i te gastritis me nga kaiao. Ako atu mo fenugreek.

Ka taea te hanga tii Fenugreek me te punetēpu 1 o te kākano fenugreek, me kohua kia rua ngā kapu wai. Waiho mo te 5 ki te 10 meneti, paoa ka inu ka mahana ana mo te 3 wa i te ra.

Tirohia etahi atu maimoatanga maimoatanga gastritis kaainga.