Nga rongoa mo te hau i te wa e hapu ana: te taiao me te rongoa

Toka Te Manawa

• Nga rongoa kaainga mo te hau i te wa e hapu ana
• 1. Tapahi
• 2. Huaora Yogurt
• 3. Tiwai Peppermint

Ko nga haurangi i te wa e hapu ana he maha na te heke o te neke o te kopu, na te nui o te homoni i taea ai te porearea, na te mea ka tino raru te wahine hapu.

Ko etahi rongoa ka taea te awhina i te penehi hinu i te wa hapu:

• DimethiconeSimethicone ranei (Luftal, Mylicon, Dulcogas);
• Waro whakahohe (Carverol).

Ko nga momo rongoa haurehu me whakamahi noa i raro i te aratohu a te kaimanawa, kia kore ai e whara i te peepi.

Hei taapiri, kia kore ai e hangai te haurangi i te wa e hapu ana, ka taunakihia kia kai puhoi, inu kia 3 rita o te wai i ia ra, kia nui ake te kai i nga huawhenua, nga hua me nga kai whai kiko-nui pera i te paraoa paraoa paraoa ranei me te karo i nga kai momona, ngawari. nga inu, nga kai nui ranei o te whakato, penei i te kāpeti, te kānga me nga pini, hei tauira. Hei taapiri, he mea nui ano kia mau tonu te korikori tinana.

Mena ka nui ake te awangawanga o nga haehae, me toro te wahine hapu ki te kaiwhakawhanau kia taea ai e ia te arotake i te keehi me te arahi i nga momo maimoatanga pai rawa atu. Tirohia te aha hei mahi ki te whawhai hau i te wa hapu.

Nga rongoa kaainga mo te hau i te wa e hapu ana

1. Tapahi

Ko te prune he hua whai kiko ana i te muka, ka taea te whakamahi i te wa e hapu ana ki te whakaiti i te mate pukupuku me te whakamaimoa i te koretake.

Ki te mahi i tenei, uru noa ki te 1 parahi mo te 30 meneti i mua i nga kai nui e 3, hoatu ranei kia 3 nga toputanga ki te macerate i roto i te ipu wai mo te 12 haora, ka inu ai i te ranunga ki te puku puku.

2. Huaora Yogurt

Ko te rongoa kaainga nui hei awhina i te whakaheke i te hau me te whawhai ki te kukume, ko nga huaora whai ake.

Kai whakauru

• 1 pākete miraka pē noa;
• 1/2 avocado tapatapahi;
• 1/2 papaya koretake;
• 1/2 karoti tapatapahi;
• 1 te punetēpu o te harakeke.

Aratau whakarite

Patupatua nga kai katoa ki roto i te whakaranu ka inu ai. Ka taea te kai i tenei huaora e 2 wa i te ra, i te ata, i te ahiahi, kia mutu ai nga haehae me o raatau riri.

3. Tiwai Peppermint

Ko te rongoa maamaa ngawari me te taiao mo te hau i te wa e hapu ana ko te tiamene peena, na te mea he taonga antispasmodic hei awhina i te mamae me te mamae.

Kai whakauru

• 2 ki te 4 go nga rau pepa hou;
• 1 kapu wai kohua.

Aratau whakarite

Whakanohia nga rau ki te wai kohua ka waiho kia 10 meneti pea. Ana ka tae me te inu 2 ki te 3 kapu ti i te ra i muri i te kai.

Hei taapiri, he mea nui kia mau tonu te kai hei awhina i te whakaiti i te hanga haurehu. Tirohia i te riipene ataata e whai ake nei me pehea te kai hei whakaiti i nga haurehu: