3 Nga Whakaora i te Kaainga hei Whakamutu i te pupuhi

Toka Te Manawa

• 1. Tiana Rawhiti
• 2. Tii tii Kakariki
• 3. Tea-potae tii

Ko te Dandelion, ko te tii matariki, ko te potae hiako etahi tipu hei rongoa me nga momo diuretic ka taea te whakamahi hei whakarite i nga tii hei whakapiki i te mimi ka whakaiti i te pupuri o te wai, na reira ka iti te pupuhi o te tinana.

Heoi, hei taapiri ki enei teiti, he mea nui kia inu i waenga i te 1.5 ki te 2 rita o te wai ia ra, ia korikori tonu me te whakanui i to kai kai-wai pera i te merengi, merengi, kūkamo ranei, hei tauira hei awhina nui ki te whakaitihia te pupuhi o te tinana katoa ka whakahaere hoki i te toto toto tiketike. Ka kitea e koe etahi atu tohutohu mo nga mahi o tenei riipene ataata:

1. Tiana Rawhiti

Ko te tii Dandelion he momo diuretic me te mahi anti-mumura, ana me whakarite penei:

Kai:

• 15 go pakirau;
• 250 ml o te wai kohua.

Aratau whakarite:

Whakanohia te 15 go te karaariki ki roto i te karahehe kohua wai ka tuu mo te 5 meneti. Tapahia kia tere tonu te tango.

Me whakauru tenei tii ki te 2 ki te 3 wa i te ra.

2. Tii tii Kakariki

Ko te tii matariki hei taapiri ki te kaha o nga taonga diuretic hei awhina i te pupuri i te inu wai, he pai ano hoki mo te awhina i a koe ki te ngaro i te taumaha me te whakapai ake i te rere o te toto.

Kai:

• 1 tīpune tī tī mata;
• 1 kapu wai kohua.

Aratau whakarite

Taapirihia he 1 tīpune tī tī ki te kapu wai kohua. Taupokina, kia mahana, kia werawera ka inu i muri.

E taunaki ana kia inu 1 kapu o te tii nei kia 3 ki te 4 wa i te ra.

3. Tea-potae tii

Ko te tii potae hiako he mahi whakamate me te horoi, hei awhina i te whakakore i nga tarukino me nga wai e whakaemihia ana i te tinana.

Kai:

• 20 go nga potae hiako hiako;
• 1 rita o te wai kohua.

Aratau whakarite

Whakanohia kia 20 go nga rau ki roto i te kohua ka taapirihia kia 1 rita te wai kohua. Uhia ka waiho kia whakamatao, paatohia ka inu i muri iho.

Me inu tenei tiini kia 3 ki te 4 wa i te ra, ina hiahiatia.