7 remedios naturales para tus molestias estomacales

Toka Te Manawa

• 1. Amargos y houra
• 2. Jengibre
• 3. Té de manzanilla
• 4. Dieta BRAT
• 5. Menta
• 6. Vinagre de sidra de manzana
• 7. Almohadilla térmica
• Ma te tirotiro i tetahi whare

Visión whanui

Los dolores de estómago son tan comunes que todos los experimentamos en algún momento. Whakatairangahia nga tuhinga mo te razones por las que podrías tener dolor de estómago. La mayoría de las causas no son graves y los síntomas pasan rápidamente. En general, no es necesario ir más allá de la cocina para encontrar una solución.

1. Amargos y houra

Un bar es probablemente el último lugar en donde pensarías buscar alivio para las náuseas, but muchas personas confían en cinco o seis gotas de bíter for cocteles mezclados en un vaso de tónica fría, soda o ginger ale

Las marcas más comunes de amargos contienen una mezcla de hierbas como canela, hinojo, menta y jengibre. Ko nga taonga Estos pueden ser el por qué ayudan a aliviar la náusea en algunas personas.

¿Deseas probarlos? Estos son algunos de nuestros favoritos:

• Amargo de Angostura
• Amargo de Peychaud
• Agua Tónica Q
• Karapu Hoko Q

2. Jengibre

Desde la antigüedad, las personas consideraron el jengibre como una cura para todo, desde dolor hasta náusea. No es solamente un cuento antiguo. Estudios han demostrado que el jengibre puede ser un tratamiento muy efectivo para algunas clases de molestias estomacales.

El jengibre es un antiinflamatorio natural que está disponible en muchas formas, todas pueden ayudar. El jengibre masticable y en suplementos es fácil de tomar, mientras otras personas lo prefieren como bebida. Prueba una ginger ale completeamente natural o corta una raíz de jengibre fresco y prepara un té.

El jengibre viene en muchas formas. Elije:

• Ginger Ale taketake Bruce Utu - Caja de 12
• Raíz de jengibre fresco
• Masticables de jengibre Chimes taketake, neke atu i te 5 libras
• Suplemento Ginger Force de New Upoko, 60 nga kupu ngawari

3. Té de manzanilla

Una buena taza de té de manzanilla puede ayudar a aliviar el dolor de una molestia estomacal, cuando actúa como un antiinflamatorio. Estas propiedades antiinflamatorias ayudan a tus músculos estomacales a relajarse, lo cual puede reducir el dolor de los calambres y espasmos.

4. Dieta BRAT

Todo padre de un niño sabe que la dieta de bananas, arroz, puré de manzana y pan tostado (BRAT, en inglés) calma una molestia estomacal. Puede ayudar con la náusea o te diarrea.

La dieta BRAT contiene alimentos bajos en fibra y altos en aglutinantes. Ninguno de estos alimentos contiene sal o especias, whakauru ki te pueden agravar los síntomas. Ko te tikanga ko te tuatahi ko te tuatahi o nga mahi pai, engari ko te nuinga o te hunga ka tae atu. Prueba tostar bastante el pan; se cree que el pan quemado whakaiti la náusea.

5. Menta

La ask frecuentemente se menciona como una solución útil para la náusea y la molestia estomacal debido a que el mentol en sus hojas es un analgésico natural.

Prueba:

• hervir una taza de permintaan o té de permintaan
• oler extracto de permintaan
• chupar un caramelo de permintaan
• masticar hojas de permintaan

Esto debería de reducir los dolores estomacales y aliviar la sensación de náusea.

6. Vinagre de sidra de manzana

Si lo puedes digerir, trata de tomar una cucharada de este condimento ácido que seguramente tienes en tu casa para neutralizar la molestia estomacal. Dem Es demasiado fuerte? Mezcla una cucharada con una taza de agua y una cucharada de miel y tómalo lentamente.

Los ácidos en el vinagre de sidra de manzana pueden mejorar la digestión del almidón, lo que permite que este llegue a los ususinos and mantenga saludables las bacterias en esa zona. Algunas personas toman una cucharada todos los días como una medida de prevención

7. Almohadilla térmica

Verás que una almohadilla térmica o una bolsa o botella de agua caliente es un alivio cuando te sientes enfermo, así que acurrúcate con tu manta térmica y relájate hasta que pasen los síntomas.

El calor en tu estómago te distraerá de cualquier cólico o dolor, y te puede ayudar a relajar tus músculos y reducir tus náuseas. Sin embargo, no lo dejes por mucho tiempo ya que puedes dañar tu piel por el uso excesivo.

¿Kaore he tienes una a mano? Pide una de estas:

• Almohadilla térmica Sunbeam
• Bolsa o botella de agua caliente clásica

Ma te tirotiro i tetahi whare

Algunas veces, los problemas estomacales e tohu ana i mua i te urupa. Los vómitos prolongados te ponen en riesgo de deshidratación. Beber pequeños sorbos de agua te puede ayudar a evitar la deshidratación. Tirohia te un médico si tienes problemas para mantener el agua por más de seis horas. También deberás comunicarte con tu médico si experimentas náuseas o dolor estomacal y molestias por más de 48 horas.

Ka kitea e tenei nga take raru katoa ka tutuki i nga kaupapa whakatikatika i te kaupapa whakatikatika, te mahi whakatikatika i te kaupapa nui mo te kaupapa. No te mea kaore he nada moana, engari ka kite tetahi i tetahi kaupapa rongonui mo te Crohn, tetahi alergia a alimentos o cualquier otro raru.

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