Nga Hinengaro Raru Psoriasis

Toka Te Manawa

• Tohu
• Nga take morearea
• Stress
• Te whara o te kiri
• Nga rongoa
• Nga mate Viral me te kitakita
• Aamu whanau
• Momona
• Tupeka
• Waipiro
• Nga makariri makariri
• Reihi
• Nga maimoatanga
• Tango

Tirohanga

Ko te Psoriasis te ahua autoimmune e whakaatuhia ana e te kiri mumura me te paku. Ko to tinana e hanga ana i nga kiri kiri hou i roto i te marama kotahi, engari ko nga taangata e whai raru ana ka tipu te kiri hou i roto i etahi ra. Mena he psoriasis koe, ka kaha te mahi a to punaha aukati a kaore e taea e to tinana te whakaheke i nga kiri kiri kia tere atu i tana whakaputanga, ma te putu o nga kiri o te kiri e hanga te kiri whero, mangu, me te waatea.

Kei te haere tonu nga rangahau mo te kaupapa o te psoriasis, engari e ai ki te National Psoriasis Foundation, tata ki te 10 ōrau o te iwi ka whiwhi i tetahi, neke atu ranei o nga ira ka ahei te arahi atu, engari ko te 2 ki te 3 ōrau anake o te hunga i pangia e te mate. Ko te tikanga me hui etahi mea hei whakawhanake i a koe ki te psoriasis: me riro i a koe te ira ka puta ki etahi ahuatanga o waho.

Tohu

He rite tonu te puta o te Psoriasis hei mangu, he kiri whero o te kiri e kapi ana i nga unahi hiriwa, engari ko etahi atu tohu tohu ko:

• he kiri maroke, kua pakaru ranei ka mate i te toto
• te matotoru, te whiu, te whao rore ranei
• pupuhi me te uaua hononga

Ka taea e nga paanui Psoriasis te toro atu mai i etahi waahi paku ki nga waahi paku. I te nuinga o te wa ka haere mai, ka haere i etahi waahanga, ka mura mo etahi wiki, marama ranei, ka haere mo tetahi wa, ka neke ranei ki te murunga katoa.

Nga take morearea

He maha nga ahuatanga morearea ka awhina i te whanaketanga o te psoriasis e whakaahuatia ana i raro nei.

Stress

Ahakoa kaore te ahotea e puta i te psoriasis, ka pakaru mai pea ka kaha ake ranei tetahi keehi o mua.

Te whara o te kiri

Ka puta pea te Psoriasis ki nga waahanga o to kiri i reira te werohanga, te wera o te ra, te karawarawa, etahi atu whara ranei i puta.

Nga rongoa

E ai ki te National Psoriasis Foundation, ko etahi rongoa e hono ana ki te whakaohooho i te psoriasis, tae atu ki:

• lithium, e whakamahia ana hei whakaora i etahi ahuatanga hauora hinengaro, penei i te mate bipolar, ka kino rawa atu te psoriasis i te haurua o nga taangata kei a raatau.
• ka taea e nga antimalarials te whakaohooho i te psoriasis i te nuinga o te rua ki te toru wiki i muri i to tiimata i te rongoa
• beta-blockers, e whakamahia ana hei whakaora i te toto toto tiketike, ka kino te psoriasis ki etahi tangata. Hei tauira, ko te beta-blocker propranolol (Inderal) he kino ake te psoriasis i te 25 ki te 30 orau o nga tuuroro
• quinidine, whakamahia ki te hamani i nga momo whakapau kaha o te ngakau, ka kino ake te psoriasis i etahi tangata
• Ko te indomethacin (Tivorbex) e whakamahia ana hei whakaora i te mate rumati, a kua kaha rawa atu te mate o te psoriasis i etahi waa

Nga mate Viral me te kitakita

He kaha pea te mate o te Psoriasis ki nga tuuroro e raru ana te punaha aukati, tae atu ki nga tangata whai Ahi, nga taangata kei te tukuna ki te rongoa rongoa rongoa mo te mate pukupuku, nga taangata ranei e pangia ana e tetahi mate autoimmune, penei i te lupus me te celiac Ko nga tamariki me nga taiohi pakeke e mau tonu ana nga mate, penei i te korokoro o te puku, i te mate ranei o te manawa, kei te nui ake te raru o te mate psoriasis.

Aamu whanau

Ma te whai matua ki te psoriasis ka piki ake to tupono ki te whakawhanakehia, ana kia rua nga maatua ka piki ake to tupono. Ko te maatua e pa ana ki te mate nei, kei te 10 peaheneti pea te tupono ka tukuna atu ki ta raatau tamaiti. Mena he mate psoriasis nga maatua e rua, kaare pea he 50 paiheeti te paheke i te tikanga.

Momona

Nga papaa - nga waahanga whero o te kiri he tupapaku, he kiri ma kei runga - he tohu mo nga momo tuumomo katoa a ka taea te whanake i roto i nga kiri hohonu o te kiri. Ko te wiri me te werawera e tupu ana i nga kiri hohonu o te hunga taumaha te taumaha ka nui ake te mamae o te psoriasis.

Tupeka

I kitea i roto i tenei rangahau ko te momi hikareti tata ki te takirua i te tuponotanga o te tangata ki te whiwhi psoriasis. Ka piki tenei tuponotanga me te maha o nga momi hikareti e momi ana i te ra kotahi, a he teitei ake hoki i nga waahine i nga tane.

Waipiro

Ko te rangahau mo nga paanga o te waipiro ki te psoriasis he paru noa na te mea ka piri ngatahi te momi me te inu. I kitea e tenei rangahau ko te inu waipiro e pa ana ki te psoriasis ki nga taane. E whakapono ana nga Kairangahau ka kaha te inu waipiro i nga tohu na te mea ka raru te ate ka tupu pea te tipu o Candida, he momo rewena ka taea te kino ake i nga tohu psoriasis.

Ka pa he mate kino ki te waipiro ki te whakauru ki etahi rongoa e whakamahia ana mo te whakaora i te psoriasis.

Nga makariri makariri

Ko nga taangata whai psoriasis e noho ana i nga haurangi makariri ka mohio kei te takurua ka kino rawa atu nga tohu. Ko te makariri nui me te maroke o etahi rangi ka hutia te makuku mai i to kiri, ka mura nga tohu.

Reihi

Ko tenei rangahau e whakaatu ana ko nga taangata ataahua o te kiri ka kaha ki te whanake i te psoriasis kaare i te hunga pouri te kiri.

Nga maimoatanga

He maha nga maimoatanga e waatea ana ki te whakahaere i te mamae me nga tohu o te psoriasis. Nga maimoatanga ka taea e koe te whakamatautau i te kaainga:

• te whakamahi i te dehumidifier
• te waiwai i roto i te pati me nga tote Epsom
• te tango i nga taapiringa kai
• te huri i to kai

Ko etahi atu maimoatanga ko:

• aihikirimi kaupapa me te hinu
• raau taero ki te pehi i to punaha mate
• he whakaahua haumanu, he mahinga e tino kitea ai to kiri ki te rama ultraviolet (taiao) maori ranei
• laser laser pulsed, he mahinga e whakangaro ana i nga toto toto iti i nga takiwa o nga papa psoriasis, ka tapahi i te rere o te toto me te whakaheke i te tipu o te pūtau o taua rohe.

I roto i nga maimoatanga hou mo te psoriasis ko te rongoa a-waha me te koiora.

Tango

Ko nga take o te psoriasis kaore i te mohiotia, engari ko nga mea morearea me nga take ka pai te tuhi. Kei te mau tonu nga kairangahau i nga korero mo tenei ahuatanga. Ahakoa kaore pea he rongoa, he maha nga maimoatanga e waatea ana hei whakahaere i te mamae me nga tohu.