Ritual Kua Whakarewahia He Ohaoha Huaora Hou "Tere Maama"

Toka Te Manawa

• Tuatahi, anei nga korero mo te Ritual huaora whanau.
• Na, e taunaki ana ratou?
• Kotahi te mea nui ka tukuna e nga huaora Ritual.
• Arotake mo

Ko te tango i te huaora i mua i te whanautanga ko tetahi noa o nga mahi e mahia ana e nga mama ki te whakarite kia ora te haputanga me te peepi. Ana i tenei ra, kei te kaha te whakauru o te Ritual waitohu waitohu ki enei pire tino ngawari me te raarangi o nga huaora whanau e kiia ana ko te Essential Prenatal.

He mea tika kia penei te whakawhanuitanga o te Ritual, na te mea ko te hainatanga nui o te waitohu kei roto noa nga tokoiwa tino pai mo te hauora o nga waahine, i tautokohia e nga tuhinga putaiao hou.

I te $ 35 ia marama, "I hangaia te Whanau Whanau mo nga whaea me nga waahine katoa e hapu ana i te ao," hei ki ta te kaiwhakaara o te kamupene a Katerina Schneider. Koinei tetahi o nga take i pai ake ai tenei huaora ki te ao katoa i to whakaaro. Tata ki te haurua o nga haputanga katoa i te US kaore i te whakamaherehia, me te nuinga o nga wahine kaore i te timata i nga huaora prenatal tae noa ki te waru wiki i muri i te haputanga. E ai ki te waitohu, ko tenei pire Ritual hou hei inihua kua tiimata mai to waewae matau, ma te kai totika, ahakoa kua whakamaherehia to haputanga kaore ranei i whakamaheretia.

He rite tonu ki a raatau multivitamin tuatahi, ka tukuna te prenatal ki to tatau ia marama. Ka ahu mai i roto i te hainatanga a Ritual, he putunga maarama-kowhai-kowhai-engari he maara rēmana tena ki tera mo te mint, na te mea "he tino hiahia te citrus i te wa e hapu ana," e kii ana a Schneider. (E pa ana: He tino Utu nga Huaora Whaiaro?)

Engari kaore koe e whiwhi tohutohu mai i to ob-gyn mo tetahi taapiri nui? He NBD ranei te tiki i o huaora whanau ma te mēra?

Tuatahi, anei nga korero mo te Ritual huaora whanau.

Kua whakauruhia e te kamupene über-trendy ki te rangahau: Ko te roopu o-whare o Ritual me te poari tohutohu he maha nga MD me nga Ph.Ds, tae atu ki nga tohunga koiora kai me nga ob-gyns, i mahi tahi me "he nui nga kaiputaiao, nga hoa rangahau, me nga taakuta," ki te whakawhanake i te huaora, e ai ta Schneider.

I tua atu, ko te Essential Prenatal e whakanui ana i te maha o nga kai e kore e mahia e te nuinga atu o nga whanau whanau-ko te koha (i te mea he maha nga wahine kaore e kaha ki te tango i te waikawa folic e whakamahia nuitia ana), vegan omega-3 DHA, me te choline. Ka rite ki a raatau multivitamin, ko nga wa o te whanautanga kaore he kaihoko e hiahiatia ana, kaore he mea hanga, kaore he GMO, me nga kai koiora ka taea.

Na, e taunaki ana ratou?

"Ko te mea kotahi, ko te tikanga, ko nga waahine hapu ko te waikawa folic," e kii ana a Diana Ramos, M.D., he kaitohutohu me te heamana takirua o te National Preconception Health and Health Care Initiative. Ko te tirotirohanga o Ritual e tirotiro ana i taua pouaka, no reira i te timatanga, kua pai ke atu i te tango kore. (E pa ana: Kia pehea te nui o te kai a nga wahine hapu?)

Ana he tika ta Schneider ki te kii ko ta ratau tauira he maha nga mea nui e waihotia ana e etahi atu huaora o te OTC, penei i te folate, choline, omega-3s, iodine, me te huaora D3, e whakau ana i a Lauren Manaker, RDN, te kaiwhakaara i nga kai o mua me te wa e whanau ana. ratonga tohutohu, Kai totika Inaianei.

E ai ki a Manaker, kaore ia e kite i te whara o te tango i te Essential Prenatal i roto i te wa poto. Engari e whakaae ana raua ko Takuta Ramos kei te ngaro te taumata o te tangata takitahi, ko to haere ki te whanautanga mo nga marama e iwa.

"Karekau he huaora prenatal tino tika mo te katoa," e kii ana a Takuta Ramos. Ko te Folate he mea nui mo te ao katoa, engari "ko etahi atu huaora e hiahiatia ana ko te kohuke [mo te whaea e hapu ana] kei te whakaaroaro me te taunakitanga a tana kaitautoko hauora i runga i ona ake hiahia hauora," hei taapiri.

E whakaae ana a Schneider ki tenei: "Pērā ki ngā tāpiringa i te wā e hapu ana, he mea nui kia tirohia e nga wahine ki o ratou rata kia mohio kei te tika enei mo ratou." Na, mena kei te hiahia koe ki te tango i te Ritual's Essential Prenatal, korerorero noa ki to tuhinga, maana pea koe e tono kia whai koe i tetahi atu huaora e rua ake ranei. (He Korero: E 4 Nga Mea E Tika Ana Ki Te Whakarereke I To Mahi I Te wa e hapu ana koe)

Kotahi te mea nui ka tukuna e nga huaora Ritual.

He painga nui ki te kowhiri mo enei huaora ohaurunga kia kaua e warewarehia: "Ko te wero kotahi mo nga huaora o mua i te whanautanga-tetahi rongoa ranei—ko te mahara ki te tango i ia ra," e kii ana a Takuta Ramos. Ko te whakawhiwhia ki to paepae i nga marama katoa ka awhina i te whakatuturutanga - he mea nui ki te huaora whanau.

"I te nuinga o nga wahanga o te oranga, ka taea e te tangata te uru ki roto i nga huaora katoa e hiahiatia ana e ia ma o raatau kai. Engari ka nui haere nga whakaritenga o etahi matūkai i te wa e hapu ana, kaore pea te wahine e whiwhi i nga mea katoa e hiahiatia ana e ia ma tana kai anake, " ta Manaker.

Arotake mo