He aha te take o nga paparinga riaria me te pehea o te whakahaere?

Toka Te Manawa

• He aha pea?
• 1. Rosacea
• He aha e taea e koe
• 2. Hakihaki
• He aha e taea e koe
• 3. Rama wera
• He aha e taea e koe
• 4. Te uruparenga ki te kai
• He aha e taea e koe
• 5. Te uruparenga ki te waipiro
• He aha e taea e koe
• 6. Te urupare ki te rongoa
• He aha e taea e koe
• He tohutohu mo te whakahaere i nga paparinga rosy
• Kupu Awhina
  
• Ahea ki te kite i to kaiwhakarato hauora

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Koinei te take hei awangawanga?

Kua roa te kitenga o nga paparinga Rosy hei tohu mo te hauora me te kaha. Tau ki muri, ko te mura o te ra tetahi ahuatanga tino e hiahiatia ana e te tinana. I roto i te Jane Eyre, te aue o te taitara, "I etahi wa ka pouri ahau no te mea ehara au i te ringa awhina; I etahi wa ka hiahia ahau ki te whai paparinga rohi, he ihu tika, me te mangai cherry iti. ”

Ko te Rosily Brontë e korero ana ko te hua o nga oko toto e whakawhaanui ana kia nui ake te toto e rere ana ki te kanohi. Ka puta tenei ka puta koe i waho o te makariri, i te wa e ngana ana to tinana ki te whakamahana i to kiri. Ko te nui o te wera, i muri i to whakakori i te inu i te inu wera ranei, ka taea te heke. Ko te ohorere, ko te whakama ranei, ko te take e kiia ana he whakama, ka whero ano o paparinga. Ko etahi ka maamaa, ka maama noa ranei i etahi atu.

Ahakoa ko te kiri whero kaore i te tohu he hauora koe, ko te tikanga kaore he awangawanga. I ki tera, i etahi wa he paparinga whero kēne hei tohu whakatupato mo te tuuroro o te mate.

Me panui tonu kia mohio ai koe mo te take e roha ana o paparinga, etahi atu tohu hei maataki, ana ka haere ki to taakuta.

He aha pea?

1. Rosacea

Rosacea e pa atu ana ki te 16 miriona nga Amerikana. He maha o raatau kaore i te mohio kei a raatau tenei ahua kiri na te mea ko ona tohu he ahua whero, he waipera ranei.

I te rosacea, ka nui haere nga toto o to kanohi, kia nui ake te toto e rere ki o paparinga.

Hei taapiri ki te whero, kei a koe ano hoki:

• nga oko toto e kitea ana
• whero, pupuhi kapi tonu i te ahua rite ki te hakihaki
• kiri mahana
• pupuhi, kamo kamo whero
• he ihu pupuhi

He aha e taea e koe

Ka taea pea e koe te whakahaere i te whero o te rosacea i te kaainga ma te whai i enei tohutohu:

• Aukati i nga whakaohooho pera i te mahana nui, te waipiro, te kai raukikini ranei.
• I mua i to haerenga ki waho, tuhia he whanui-whanui 30 SPF neke atu ranei ki te ra ka kakahuria he potae whanui-whanui.
• Horoihia to mata ki te kaihoroi ngawari ia ra, horoia ki te wai koriri, ka maroke maroke i to kiri.

Mena ka raru te whero i a koe, ka whakaaro koe ki te tono i tetahi turanga kakariki-karaehe hei whakakore i te whero.

Ko te gel Brimonidine (Mirvaso) me te kirikiri oxymetazoline (Rhofade) kua whakaaetia kia rongoa i te rosacea. Kei te mahi raatau mo te 12 haora, engari me tono e koe i nga ra katoa kia pai ai nga hua.

Ko te huarahi noa kia nui ake te maama me te maimoatanga laser. Heoi, he nui pea te utu mo te laser, ana kaore pea to inihua e utu.

2. Hakihaki

Ko te mate hakihaki te mamae kino o te kiri. Tata tonu ki te mahi a te katoa i nga tohu o te waa, ina koa i nga tau taiohi.

Ka tiimata te hakihaki me nga pore kapi. Ko te kiri mate, te hinu, me te paru ka mau ki roto i enei kohanga iti o to kiri. Ko te kete e mau ana he whare tino pai mo te huakita, ka tino tini nei, ka pupuhi nga pores. Mena he maha nga pimples, ka toro atu te whero ki o paparinga.

He maha nga momo hakihaki, he rereke te ahua o tetahi:

• pupuhi iti pouri (mangumangu)
• pupuhi-ma-ma (upoko ma)
• pupuhi pupuhi (papules)
• nga puku whero me nga waahi ma i te tihi (pustules pimples ranei)
• putunga nui mamae (nodules)

He aha e taea e koe

Hei whakaora i te hakihaki ngawari, ka taea te tiimata ma te whakamatautau i nga rongoa kaainga penei:

• Horoihia to mata i ia ra ki te wai mahana me te hopi ngawari. Kaua e pupuhi, ka riri koe i to kiri ka kino rawa te hakihaki.
• Aukati i te whakamahi i nga hua kiri e riri ana i te kiri penei i te exfoliants, astringents, me te toners.
• Kaua e pa ki to kanohi, kowhiri ranei, pop, ka kotikoti ranei i to hakihaki. Ka taea e koe te hanga pekapeka.
• Horoihia o makawe i nga ra katoa mena he kiri hinuhinu to kiri.
• Ma te pa o te ra ka kino ai te hakihaki. Kakahu i te ra ka haere koe ki waho. Whiriwhiria he waitohu aukati kaore i te hinu. Rapua te kupu "nonandraisana" i runga i te tapanga.
• Whakamātauria he rongoa rongoa hakihaki kei roto i te toa kei roto nga taonga penei i te benzoyl peroxide, alpha hydroxy acid, waikawa salicylic ranei.

Mena kaore e pai enei maimoatanga, tirohia te kaiwhakarato hauora. Ko nga rongoa rongoa hakihaki ka mahi ma te whakaheke i te hanga hinu, te patu i te kitakita, te kawe mai ranei i te mumura i roto i to kiri. Ko enei rongoa he:

• nga rongoa kaupapa pera i te retinoids, antibiotic, te waikawa salicylic ranei
• raau rongoa-waha penei i nga paturopi, nga aukati-a-waha, nga raau taero antiandrogen, me te isotretinoin (Accutane)

Mo etahi atu hakihaki pakeke, whaanui ranei, ka taea e nga kaiwhakarato hauora te tuku enei tikanga:

• nga rauropi me nga rongoa maama
• peera matū
• te waikeri me te whakaweto hei tango i nga huringa nui
• weronga steroid

3. Rama wera

Ka pa te menopause ka mutu te huringa paheketanga o te wahine ka heke tana hua estrogen. Tata ki te 80 ōrau o nga waahine kei roto i te menopause ka wera nga uira. Ko nga uira wera te ahua ohorere o te wera kaha ki te kanohi me te tinana ka roa mo te kotahi ki te rima meneti. I te wa e wera ana te mura, ka whero pea to kanohi.

Kaore nga taakuta e tino mohio he aha te take o te wera wera. E whakapono ana raatau ko te heke o te estrogen ka pa ki te hypothalamus, te haumanu o roto o te tinana.

Ka panui to hypothalamus i te mahana o to tinana i te mea he wera rawa, ka tukuna he tohu ki te hora i nga toto toto ka tuku i te werawera hei whakamaana i a koe. Ko te maakihi e ahu mai ana na era oko toto whanui.

Ko etahi atu tohu o te uira wera kei roto:

• te ahua ohorere o te mahana o to kanohi me to tinana
• tere haere te ngakau
• werawera
• he makariri ka mutu te mura o te wera

He aha e taea e koe

Ko tetahi huarahi ki te aukati i nga mura wera ko te karo i nga mea katoa e mohio ana koe ka puta ke i a raatau.

Ko nga keehi noa:

• huarere wera
• te pati wera, te ua ranei
• momi hikareti
• kai raukikini wera ranei
• waipiro
• kawhe
• momi hikareti

Ko te kai i te kai kai-tipu me te whakakori i nga wa katoa ka taea hoki te awhina. Ana ko etahi o nga waahine e kite ana ko nga tikanga whakaora-ahotea penei i te manawa hohonu, te yoga, te mirimiri ka maama i o raatau wera.

Mena kaore e tukuna e au uira wera, tirohia te taakuta. Ko te rongoa haurangi me te estrogen, he kohinga estrogen-progesterone ranei, he rongoa whai hua. Ko nga antidepressants penei i te paroxetine (Brisdelle) me te venlafaxine (Effexor XR) ka whakamahia ano hei whakaora i nga wera wera.

4. Te uruparenga ki te kai

Ko te kai i tetahi rihi raukikini-kikii ana ki te pepa wera ka whero to mata. Ko nga kai kawa me te kawa ka mahi i runga i te punaha io, e whaanui ana i o oko toto ka puta i te whero.

Ko nga whakauru e whai paanga ana tenei:

• pepa whero
• etahi atu mea kakara
• kai wera (wera-mohio)

Ko te werawera tetahi painga tinana o te kai kai raukikini.

He aha e taea e koe

Mena he kai ka piata i a koe ka whakararuraru te tohu ki a koe, karo i tera kai. Tunu me nga mea kakara kaore i te "wera," penei i te rosemary te karika ranei. A kia matao o kai i mua i to kai.

5. Te uruparenga ki te waipiro

Neke atu i te ha tuatoru o nga taangata o nga whenua o Ahia ki te rawhiti penei i a Japan, China, me Korea ka muia ka inu ana i nga waipiro iti.

Ka kitea hoki e raatau nga tohu e whai ake nei:

• whakapairuaki
• ruaki
• manawa tere
• tere haere te ngakau
• pēhanga toto iti

Ko tenei ahuatanga e kiia ana ko te haurangi kore. Na te ngoikoretanga o te haurangi aldehyde dehydrogenase 2 (ALDH2) E hiahiatia ana tenei whākōkī hei wāwāhi i te waipiro. Ko nga taangata he ngoikore te ALDH2 kei te morearea pea mo te mate pukupuku esophageal.

Ko nga taangata he momo mate pukupuku, tae atu ki te mate pukupuku taakaro medullary me nga pukupuku pukupuku carcinoid, ka whero ano ka inu waipiro ana.

He aha e taea e koe

Mena he ngoikore to ALDH2, me karo e koe te waipiro, me whakaiti ranei i te nui e inu ana koe. Ano hoki, paatai ​​ki to taakuta mo te tirotirohia mo te mate pukupuku hakihaki.

6. Te urupare ki te rongoa

Ko etahi rongoa ka rongoa i te hinu ka rite ki te awangawanga, tae atu ki:

• amyl nitrite me butyl nitrite
• bromocriptine (Parlodel)
• raau rongoa cholinergic
• cyclosporine (Neoral)
• acetate cyproterone (Androcur)
• doxorubicin (Adriamycin)
• morphine me etahi atu opiates
• triamcinolone-waha (Aristocort)
• rifampin (Rifadin)
• sildenafil citrate (Viagra)
• tamoxifen (Soltamox)
• niacin (Huaora B-3)
• glucocorticoids
• nitroglycerin (Nitrostat)
• prostaglandins
• aukati hongere konumoana

Ko te maakama kei i to mata, i to kaki, me to tinana o runga. I etahi wa, ko te whero pea na te histamine. Ko te Histamine he matū i tukuna hei urupare ki te raau taero.

Ko etahi atu tohu penei pea:

• pupuhi kiri
• minamina
• wheezing
• hives
• whanoke

He aha e taea e koe

Mena ka raru koe i te miihini, he tohu ke ranei koe na te urupare raau, tirohia te kaiwhakarato hauora. Akene me karo koe i te tarukino a muri ake nei.

I etahi wa ka taea e te kaimuku mate te whakatau i a koe ki tetahi raau taero ma te tuku haere ki te whakanui i te nui o te rongoa.

He tohutohu mo te whakahaere i nga paparinga rosy

Hei whakahaere i te whero, whai i nga tohutohu manaaki kiri nei:

Kupu Awhina

• Horoihia to mata i ia ra ki te horoi horoi ngawari ka maroke, kaua e horoi.
• Whakamatauria te kopare kanohi e whakaahuru ana kua hoahoatia hei whakaora i te rosacea.
• Noho ki waho o te ra ka taea ana. Ma te pa o te ra e kino ai te kiri whero. Mena me haere koe ki waho, kakahia he kara whanui-whanui kia 30 SPF te rahi.
• Karohia nga kai, nga inu, nga rongoa ranei e puta ai tenei tohu.
• Whakamahia te turanga, te whakapaipai maaka-matomato ranei hei kapi i te whero.

Ahea ki te kite i to kaiwhakarato hauora

He maha nga ahuatanga o te kiri ka taea te rongoa i te kaainga. Heoi, me toro e koe ki to taakuta mena:

• kaore to kiri e maama i muri i etahi wiki
• ka raru te whero i a koe
• he maha o hakihaki
• he tohu ke ano koe, penei i te werawera, te whakapairuaki ranei

Me rapu wawe koe ki te tirotiro hauora mena he tohu koe no te mate urupare. Kei roto hoki:

• hives
• wheezing
• pupuhi o tou mangai
• whanoke