MS me To Ao Taake: Ko Te Mea e Tika Ana Koe ki te Mohio

Toka Te Manawa

• Kia maarama he aha te take ka awhinahia e MS te hauora taikaha
• Patai ki to taakuta mo nga waahanga maimoatanga
• Whakamatauria he tikanga taakaro hou taakaro ranei
• Whakawhitiwhiti korero ki to hoa
• Whakaritehia he waahi ki tetahi kaitohutohu
• Te tangohanga

Tirohanga

Mena kua pa ki a koe nga wero i roto i to ao taangata, kaore ko koe anake. Ko te sclerosis maha (MS) ka pa ki to hauora tinana me to hauora hinengaro, hei whakaawe i to peera taatai ​​me te taatai.

I roto i te rangahau o nga taangata he MS, neke atu i te 80 ōrau o nga kaiwhakautu ruri e kaha ana ki te moepuku ka kii kua pa he raru ki te taane.

Mena ka kore e whakahaerehia, ko nga raru moepuku ka pa te kino ki to kounga o te ora. Koina te take me whaiwhakaaro ki te whakatika i a raatau - me te awhina i nga wa e hiahiatia ana.

Panuihia nga awhina hei awhina i a koe ki te pupuri i te ao taane me te MS.

Kia maarama he aha te take ka awhinahia e MS te hauora taikaha

Ko te MS he mate mate-a-tinana e takahi i te kapi aarai a huri noa i o neura me nga io ano. Ka raru pea nga ara nerve i waenga i to roro me nga okana puremu. Ma te uaua ki a koe kia whakaohooho i te moepuku, kia ruruhi ranei.

Ko etahi atu tohu o te MS ka raru ano to koiora. Hei tauira, ko te ngoikore o te uaua, ko te mokowhiti, ko te mamae ranei ka uaua ki te taatai. Ko te ngoikoretanga me te whakarereke o te wairua ka pa ki to taraiwa taane me o hononga whaiaro. Ko etahi o nga tangata kaore pea i te tino ataahua i te taatai, i te maia ranei i muri i te whakawhanaketanga MS.

Mena ki to whakaaro kei te raru pea te MS i to taraiwa taangata, te hiahia taangata, te hononga taangata ranei, korero atu ki to taakuta, ki tetahi atu ranei o to roopu hauora mo te awhina.

Patai ki to taakuta mo nga waahanga maimoatanga

Kei i te take tonu o o wero taatai, te rongoa me etahi atu huarahi maimoatanga ranei hei awhina. Hei tauira, ka whakahau pea to taakuta i nga rongoa hei awhina i nga ngoikoretanga o nga uaua. Mena he raru koe ki te aukati i te putea, ka taunaki pea ratau i nga rongoa katote ranei hei whakaiti i te tuponotanga o te turuturu mimi i te wa o te taangata.

Mena he uaua ki a koe ko to hoa ranei te pupuri hangahanga, ka taunaki pea to taakuta kia rongoa mo te mate erectile. Hei tauira, ka whakahau pea to taakuta:

• nga rongoa waha, penei i te sildenafil, tadalafil, te vardenafil ranei
• nga rongoa ka werohia, penei i te alprostadil, papaverine, te phentolamine ranei
• he taputapu hangarua he whakauru ranei

Mena ka kite koe ko to hoa ranei i te maroke o te tara, ka taea e koe te hoko he hinu whakahinuhinu mo te kaute i te toa rongoa, toa toa ranei. E taunaki ana te National Multiple Sclerosis Society i nga whakahinuhinu-wairewa-wai kaua ki nga waahanga-a-hinu.

Whakamatauria he tikanga taakaro hou taakaro ranei

Ma te whakamahi i te taatai ​​hou, te taakaro taakaro ranei, ka awhina pea koe me to hoa ki te pai ki te taatai ​​me te whakatau i nga tohu o te MS ka raru pea te hiahia taatai.

Hei tauira, ko MS te take ka pakaru te io. Na, ma te whakamahi i te vibrator ka maama ake ai ki a koe te whakaohooho, te haurangi ranei. Akene ka whakaarohia e koe he urunga kua oti te hoahoatia, penei i a Liberator. Ko ta ratou whainga kia hanga “nga whenua tautoko hei whakahoahoa.”

Ko te paetukutuku tohu-toa ko te Ira Tuturu, e aro nui ana ki te maatauranga me nga rauemi mo nga taangata e mau ana i te mate mauiui, e mau ana i te raarangi o nga taonga taakaro e taunakitia ana.

Ko te whakamatautau i tetahi waahi hou ka awhina pea koe ki te whakahaere i nga tohu MS. Hei tauira, i etahi tuunga, ka maamaa pea ki a koe te mahi i nga tohu penei i te ngoikore o te uaua, nga mokowhiti, te mamae ranei.

Ka taea e koe te whakamatautau kia mohio koe he aha te mea pai ki a koe. Ma te whakamahi i o ringaringa mo te whakaohooho me te mirimiri, te koretake o te tangata, me te taangata-a-waha hoki, he pai ki nga taangata maha.

Hei tango i etahi o nga pehanga, akene ka pai ki a koe me to hoa te tuhura i nga tinana o tetahi atu ma nga momo pa katoa. Akene he pai ki a koe, he whakamarie ranei ki te whakaputa i tetahi kanikani puhoi, horoi tahi, tuku mirimiri tetahi ki tetahi, kia awhi ranei mo tetahi wa.

Ko enei ngohe ka rite ki te waahi ki te taatai, engari ka taea ano e ratau te manaaki i a raatau ake. Ko te taatai ​​te wahine koinei anake te huarahi e piri ai tetahi ki tetahi.

Whakawhitiwhiti korero ki to hoa

Hei awhina i to hoa kia mohio he aha te ahua o to ahua ki te paanga ki a koe me to ao taangata, he mea nui kia mau tonu nga raina korero. Kia pono ki a raatau mo to ahua. A haapapu ia ratou mo to manaaki me to hiahia mo ratou.

Ka korerorero tetahi ki tetahi, ka taea te mahi ngatahi i nga wero taatai.

Whakaritehia he waahi ki tetahi kaitohutohu

Ka raru pea a MS i to hauora hinengaro. Ko te whakahaere i te mate hauora mauiui tera pea ka raruraru. Ko ona paanga ki to tinana me to koiora ka pa ki to whakaaro ki a koe ano ka waiho ranei e riri ana koe, e awangawanga ana, e pouri ana ranei. Ka mutu, ko nga rereketanga o to wairua me to hauora hinengaro ka pa ki to taraiwa me nga taatai.

Hei awhina i a koe ki te whakahaere i nga kare a roto me nga hinengaro o to ahuatanga, whakaarohia te tono ki to taakuta kia tukuna atu ki tetahi tohunga hauora hinengaro. Ka taea e raatau te awhina i a koe ki te whakawhanake rautaki hei aro atu ki o kare-a-roto me nga taumahatanga o ia ra. I etahi wa, ka whakahau pea i nga rongoa, penei i te rongoa antidepressants.

Mena kua pa he uaua ki a koe me te taangata, tera pea ka awhina koe me to hoa ki te korero ki tetahi kaiwhakaako taatai ​​kua whakangunguhia. Ka taea e te whakamaatatanga taatai ​​te awhina i a koe ki te korero mo etahi o nga wero kua haerehia e koe. Ka taea hoki te awhina i a koe ki te whakawhanake rautaki hei whakatutuki i aua wero.

Te tangohanga

Mena ka tiimata to ahua ki to koiora, kei kona nga rautaki me nga rauemi hei awhina. Whakaarohia te whakarite i tetahi wa ki to taakuta, ngaio hauora hinengaro, kaiwhakaora taatai ​​ranei.

Korero ki to hoa mo te ahua o o whakaaro. Mahi ki a raatau ki te whakatere i nga wero i roto i to hononga taatai.