Maama koti ma: he aha te aha me pehea te whakahaere

Toka Te Manawa

• Nga tohu matua me pehea te tohu
• Nga take ka mate pea te mate
• Me pehea te whakahaere

Ko te mate o te koti ma he momo mate hinengaro e piki haere ai te taumaha o te tangata i te waa e uiui ana te hauora, engari he maama noa tana peehi i etahi atu taiao. Hei taapiri ki te whakanui ake i te pehanga, ko etahi atu tohu e pa ana ki te whakaeke manukanuka ka puta, penei i te wiri, te piki o te manawa o te ngakau me te uaua o te uaua, hei tauira.

Ko nga tohu o tenei mate ka puta i te wa o te tamarikitanga me te pakeke, ka mahia te maimoatanga me te kaupapa ki te whakahaere i nga tohu o te awangawanga, no reira ka aukati i te pikinga o te toto i te waa e korero ana.

Nga tohu matua me pehea te tohu

Ko te mate o te koti ma e tino kitea ana e te pikinga o te toto i te waa e korero ana koe ki te taakuta. Hei taapiri, ka kitea etahi atu tohu i te wa o te korerorero, penei i te:

• Wehi;
• Te werawera makariri;
• Te whakanui i te kaha o te ngakau;
• Te ruaki i te hiahia;
• Te taumahatanga o te uaua.

Hei whakaū i te mate ma o te koti ma, me nui ake te pehanga o te toto ki te 140/90 mmHg i te waa e korero ana, e toru pea nga wa i te rarangi, engari ko te toto noa ka whangangahia i te kaainga i nga kaainga maha.

Ko te tirotiro tirotiro 24-haora, e mohiotia ana ko te ABPM, me te tirotiro i te toto toto, ko te MRPA ranei, hei taonga pai ma te taakuta e whakatau he taumaha te pehanga i nga taiao i tua atu i te hohipera.

Nga take ka mate pea te mate

Ko te mate o te koti ma he mea noa i te wa o te tamarikitanga, kaore te tamaiti e hiahia ki te haere ki te taote, engari ka pa ano pea ki nga pakeke. Ko nga putake o te mate koha nei he hinengaro me te nuinga e pa ana ki te hononga o te ahua o te taakuta me nga ngira te hononga ranei o te taiao o te hohipera me nga mate me nga mate, hei tauira. Ma tenei, ka kore te tangata e kino ki te taakuta, engari ki te taiao haumanu hoki.

Hei taapiri, ka taea te mate i te mate puta noa i te ora na te tohatoha o nga purongo e pa ana ki nga hapa o te hauora, nga kokoti i waihohia ki te tinana i nga waahanga o te pokanga, hei taapiri ki te whakaroa i te manaaki me te taiao kore hoa, hei tauira.

Me pehea te whakahaere

Ko te mate o te koti ma ka taea te whakahaere i runga i te take o te mate raru, he pai tonu ki te korero ki te taakuta, kia whiwhi ai koe i te maia o te taakuta, ana ko te wa o te korerorero te hoa pai mo taua take. Hei taapiri, ko etahi o nga tangata kei te mate pukupuku tenei kaore pea e aro atu ki nga tohunga ngaio katoa e whakamahi ana i nga taputapu, peera i nga stethoscope me nga koti taiwhanga. No reira, akene he mea tika kia kore e taea e nga taote, nga neehi, tae atu ki nga kaimatai hinengaro te karo i a raatau taputapu, hei tauira.

He mea pai ano hoki, ma te korerorero e whakahaerea i tetahi waahi kaore e rite ki te hohipera me te tari ranei, na te mea ka ara ake nga tohu o te koti ma ma te wa e tatari ana mo te korero.

Mena he pumau tonu nga tohu ka ara mai i te wa e whakaaro ana koe ki te haere ki te korerorero, e taunaki ana kia uiui ki tetahi kaimai hinengaro kia mohio ai te tangata ki te take e puta ai te mate ki te mate o te mate, ana, ka ngawari nga tohu.

He mea nui kia whakahaerehia nga whakaeke manukanuka e nga mahi whaihua, mena ka kore ka tupu hei mate panikia, hei tauira. No reira, e taunaki ana kia whakahaerehia nga mahi i ia ra, hei awhina i a koe ki te waatea me te karo i te mate o te koti ma, penei i te whakakori tinana i nga waa katoa me te kai totika. Akohia me pehea te whawhai ki te manukanuka.