Andropause i roto i nga taane: he aha ia, nga tohu matua me te tohu mate

Toka Te Manawa

• Me pehea te whakaū i te tohu mate
• Me pehea te whakaora i nga tohumate mate
• Nga hua ka puta

Ko nga tohu nui o te mate tuturu ko nga rereketanga ohorere o te ahua me te ngenge, ka puta i nga taane 50 tau te pakeke, ka tiimata te heke o te mahi testosterone i roto i te tinana.

Ko tenei waahanga o nga taane e rite ana ki te waa mo te menopause i roto i nga waahine, ka heke ano hoki nga homoni wahine i roto i te tinana, na reira hoki i mohiotia ai te "menopause tane".

Mena kei te whakaaro koe kei te uru atu koe ki te waatea, tirohia he aha o whakaaro:

1. 1. Te kore o te kaha me te tino ngenge
2. 2. Nga wa katoa pouri o te pouri
3. 3. Te werawera me nga uira wera
4. 4. Te whakaheke i te hiahia taikaha
5. 5. Te whakaheke i te kaha hanga
6. 6. Te ngaro o nga hanganga ohorere i te ata
7. 7. Te whakaheke i nga makawe o te tinana, tae atu ki nga pahau
8. 8. Te whakaheke i te puranga uaua
9. 9. Te uaua ki te aro atu me nga raru whakamahara

Me pehea te whakaū i te tohu mate

Ka taea te maarama maamaa ma te whakamatautau toto e mehua ana i te nui o te testosterone i roto i te tinana. No reira, ko nga taane neke atu i te 50 tau te pakeke me nga tohu e tohu ana he heke te taumata testosterone kia toro atu ki to ratau kaiwhakaako, urologist, endocrinologist ranei.

Me pehea te whakaora i nga tohumate mate

Ko te rongoa o te andropause ka mahia ma te whakamahi i nga raau taero e whakapiki ai i te taumata testosterone i roto i te toto, ma roto i nga pire me nga werohanga ranei, engari, ko te urologist endocrinologist ranei nga taakuta e tika ana kia arotake me te tohu i te rongoa tino tika.

Hei taapiri, he mea nui kia whai i nga momo oranga ora penei i te:

• Kai i te kai taurite me te rereketanga;
• Mahi 2 kia 3 ranei i te wiki;
• Moe 7 ki te 8 haora i te po;

I etahi atu waahanga kino rawa atu, e whakaatu ana te tangata i nga tohu pouri, me mate ke tonu te hinengaro, ka tiimata ranei te whakamahi i nga antidepressants. Tirohia te korero mo te maimoatanga me te rongoa o te kaainga mo te mate turoro.

Nga hua ka puta

Ko nga hua o te andropause e pa ana ki te whakahekenga o te taumata testosterone i roto i te toto, ina koa kaore i oti te rongoa me te osteoporosis, ka piki ake te tuponotanga o te pakaru, me te anemia, i te mea e whakaohooho ana te testosterone i te hanga o nga toto toto whero.