Tohumate o te Kore o te Huaora B5

Toka Te Manawa

• Te nui o te Huaora B5

Ko te Huaora B5, e kiia ana hoki ko te waikawa pantothenic, he mea nui mo te tinana na te mea e uru ana ki nga momo mahi pera i te hanga o te cholesterol, nga homoni me nga toto toto whero, ko nga putake e kawe ana i te oxygen ki roto i te toto. Tirohia ana mahi katoa i konei.

Ka kitea tenei huaora i roto i nga kai penei i te kai hou, kareparāoa, broccoli, purapura katoa, hua manu me te miraka, me tona ngoikoretanga ka mate pea nga tohu penei i te:

• Korekore;
• Te wera i nga waewae;
• Ngenge;
• Nga mate Neurological;
• Ngau waewae;
• Hanga antibody iti;
• Te whakapairuaki me te ruaki;
• Nga mamae o te kopu me nga mamae;
• Te nui ake o nga mate manawa.

Heoi, i te mea he maamaa te kitea o tenei huaora i roto i nga momo kai, he onge te ngoikoretanga, ka kitea i roto i nga roopu morearea, penei i te nui o te inu waipiro, nga koroheke, nga raru o te puku pēnei i te mate a Crohn me nga waahine e tango ana i nga pire whakahaere whanau.

Te nui o te Huaora B5

He onge te nui o te huaora B5, na te mea ka ngawari te whakakorea e te mimi, ka pa ki nga taangata e whakamahi ana i nga taapiringa huaora, me nga tohu penei i te korere, me te nui o te mate toto ka puta.

Hei taapiri, he mea nui kia maumahara ko te whakamahinga o nga rongoa huaora B5 ka taea te taunekeneke me te whakaiti i nga hua o nga paturopi me nga rongoa hei whakaora i a Alzheimer, ana me whakahau e te taakuta, ki te kai tarukino ranei.

Tirohia te raarangi o nga kai whai hua i te huaora B5.