Kaitito: Roger Morrison
Tuhinga O Mua: 6 Hepetema 2021
Rā Whakahou: 17 Noema 2024
Anonim
Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.
Ataata: Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.

Toka Te Manawa

Kia mohio koe mena ko te Borderline syndrome, e mohiotia ana ko te tuakiri o te tuakiri tuuturu, he mea tika kia tupato ki nga tohu penei i te rereketanga o te wairua me te koretake, a, i nga wa e whakapaehia ana tenei raru hinengaro, me toro atu koe ki tetahi kaimaiiao, ki nga tohunga hinengaro ranei ki te tohu i te raru. ka tiimata i te maimoatanga tika.

I te nuinga o te wa, ko nga tohu tuatahi o te tuakiri Taitaputanga e puta ana i te wa o te taiohitanga a ka raruraru pea ki nga wa o te tutu e pa ana ki nga taiohi, engari i te nuinga o te waa ka heke te kaha o te pakeke. Kia mohio ai ki nga take o tenei raru e pa ana: Kia maarama he aha te mate taatai.

Tohumate Matua

Ko etahi tohu e tohu ana ko te Borderline Syndrome tera pea:

  1. Nga kare-a-roto kino kua whakarahihia, pēnei i te mataku, te whakama, te ohorere me te riri i roto i te ara nui mo te tino ahuatanga;
  2. Nga whakamaoritanga pumau e pa ana ki etahi atu me koe ano, te aromatawai hei tangata pai i roto i te wa poto, ka tere hoki te whakatau he tangata kino;
  3. Te mataku kei waihohia e te hunga tata ki a koe, te nuinga o nga hoa me te whanau, me te whakawehi mena ka whakarerea, penei i te whakamomori.
  4. Te uaua ki te whakahaere i nga kare a roto, te ahei ki te tangi ngawari, ki te waatea ranei o te euphoria nui;
  5. Nga whanonga whakawhirinaki, mo nga kemu, te whakapau moni kore, te nui o te kai me te raau taero;
  6. Te whakaaro itime te whakaaro he iti ia i etahi atu;
  7. Nga whanonga whakahihi me te kino, pēnei i te whakapā piri tata, te tarukino me te whakahawea ki nga ture hapori, ture ranei, hei tauira;
  8. Haumaru ki a koe ano me etahi atu;
  9. Tuhinga o mua me nga kare o te paopao ki nga wa katoa;
  10. Te uaua ki te whakaae ki nga whakawakanga, te whakanui i nga ahuatanga katoa.

Nga tohu o te Borderline Syndrome ka ara ake na runga i nga mahinga o te waa, penei i te haere ki te hararei, ki te whakarereke ranei i nga mahere, kia kaha ai te tutu. Heoi, he nui ake i roto i nga taangata i kaha te wheako whatumanawa i te wa e tamariki ana, penei i te pa atu ki te mate, te mate me nga ahuatanga o te mahi taikaha me te warewaretanga, hei tauira.


Whakamatau Taitapa Aipurangi

Mena he tohu ke koe, whakamatautauria:

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12

Kia mohio koe ka tupono koe ki te whakawhanake rohe

Tīmatahia te whakamātautau Whakaahua ahua o te paataiTata tonu taku ahua "koretake".
  • Ka tino whakaae ahau
  • Kei te whakaae ahau
  • Kaore hoki e whakaae, kaore hoki e whakaae
  • Kaore au e whakaae
  • Katoa Whakahe
Ka mahia e au tetahi o nga mahi e whai ake nei: He kino taku taraiwa, he moepuku kore, he inu waipiro, he raau taero ranei.
  • Ka tino whakaae ahau
  • Kei te whakaae ahau
  • Kaore hoki e whakaae, kaore hoki e whakaae
  • Kaore au e whakaae
  • Katoa Whakahe
I etahi wa, ka porearea ahau - ina koa ka whakarere tetahi i ahau - ka tino porearea ahau (o).
  • Ka tino whakaae ahau
  • Kei te whakaae ahau
  • Kaore hoki e whakaae, kaore hoki e whakaae
  • Kaore au e whakaae
  • Katoa Whakahe
He maha nga wa e tatari ana ahau ki nga taangata.
  • Ka tino whakaae ahau
  • Kei te whakaae ahau
  • Kaore hoki e whakaae, kaore hoki e whakaae
  • Kaore au e whakaae
  • Katoa Whakahe
I etahi wa ka riri ahau, ka tino tawai, ka kawa, ka ahua uaua ahau ki te whakahaere i tenei riri.
  • Ka tino whakaae ahau
  • Kei te whakaae ahau
  • Kaore hoki e whakaae, kaore hoki e whakaae
  • Kaore au e whakaae
  • Katoa Whakahe
He kino taku ki a au ano, he tukino i a au ano, he whakaaro whakamomori ranei kei te whakawehi i taku ora.
  • Ka tino whakaae ahau
  • Kei te whakaae ahau
  • Kaore hoki e whakaae, kaore hoki e whakaae
  • Kaore au e whakaae
  • Katoa Whakahe
Ka taea e aku whainga te whakarereke i nga waa katoa, me te ahua o taku tirohanga ki a au me etahi atu.
  • Ka tino whakaae ahau
  • Kei te whakaae ahau
  • Kaore hoki e whakaae, kaore hoki e whakaae
  • Kaore au e whakaae
  • Katoa Whakahe
Kei te wehi ahau kei whakarere mai etahi atu i a raatau ka waiho ranei i a au, no reira ka kaha taku whakapau kaha ki te karo i tenei wehenga.
  • Ka tino whakaae ahau
  • Kei te whakaae ahau
  • Kaore hoki e whakaae, kaore hoki e whakaae
  • Kaore au e whakaae
  • Katoa Whakahe
Ka tino rereke taku ahua mai i te haora kotahi ki te haora a muri.
  • Ka tino whakaae ahau
  • Kei te whakaae ahau
  • Kaore hoki e whakaae, kaore hoki e whakaae
  • Kaore au e whakaae
  • Katoa Whakahe
Ko taku whakaaro mo etahi atu, ina koa ko nga mea nui ki ahau, ka taea te whakarereke i nga waa katoa.
  • Ka tino whakaae ahau
  • Kei te whakaae ahau
  • Kaore hoki e whakaae, kaore hoki e whakaae
  • Kaore au e whakaae
  • Katoa Whakahe
Ka kii ahau ko te nuinga o aku hononga aroha he tino kaha, engari kaore i tino pumau.
  • Ka tino whakaae ahau
  • Kei te whakaae ahau
  • Kaore hoki e whakaae, kaore hoki e whakaae
  • Kaore au e whakaae
  • Katoa Whakahe
I tenei wa he raru ahau i roto i te koiora e kore ai ahau e haere ki te kura, ki te mahi, ki te noho ranei me oku hoa.
  • Ka tino whakaae ahau
  • Kei te whakaae ahau
  • Kaore hoki e whakaae, kaore hoki e whakaae
  • Kaore au e whakaae
  • Katoa Whakahe
Tuhinga o mua


Nga Hua o te Borderline Syndrome

Ko nga hua matua o tenei mate ka arahi ki te whanaungatanga me te hoa me nga mema o te whanau kaore e pumau ka ngoikore nga hononga, ka nui haere te mokemoke. Akene he uaua ki a ratau ki te pupuri i a ratau mahi me te raru i te putea na te mea ka taea e ratau te whakararu.

Hei taapiri, i nga keehi tino kino, ko te mamae tonu ka arahi ki te whakamomori.

Pehea te mahi i te maimoatanga

Kaore he rongoa o te Borderline Syndrome, engari ka taea te whakahaere ma te rongoa e mahia ana ma te whakakotahi i nga raau taero e whakatauhia ana e te kaimatai hinengaro, penei i nga ahuatanga whakaohooho, anti-depressants, tranquilizers me anti-psychotics hei awhina i te oranga tonutanga.

Hei taapiri, he mea nui kia mau tonu te whakamaimoa hinengaro e arahina ana e te kaimatai hinengaro hei awhina i te manawanui ki te whakaheke i nga tohumate me te ako ki te whakahaere kare a roto me te koretake. Ko nga rongoa e whakamahia whanuitia ana ko te rongoa whanonga aa-iwi, ko te nuinga mo nga tuuroro me te whanonga whakamomori, te haumanu hinengaro-whanonga, te whakamaaramatanga a te whanau me te haumanu takitahi.


Na te uaua o te Borderline syndrome, ka taea e nga rongoa hinengaro te roa mo etahi marama neke atu ranei nga tau.

He Rawe Ki Te Papaanga

Me Pehea Te Mahi I To Wahi Mahi Ma Koe Me To Rumaumati

Me Pehea Te Mahi I To Wahi Mahi Ma Koe Me To Rumaumati

Mena he mate ruuumatoid (RA) koe, ka kite koe he uaua te ora o to mahi na te mamae, nga hononga ngoikore me nga uaua, te kore kaha ranei. Ka kitea hoki e koe taua mahi me te RA e rere ke ana i nga wha...
Nga Hua Hauora o Vajrasana Pose me Pehea te Mahi

Nga Hua Hauora o Vajrasana Pose me Pehea te Mahi

Ko te tuunga Vajra ana he waahi noho yoga noa iho. Ko tona ingoa mai i te kupu an krit vajra, te tikanga o te whatitiri, te taimana ranei. Mo tenei waahi, ka tuturi koe ka noho ano ki o waewae kia tan...