Nga tohu matua mo te maroke (ngawari, ngawari me te nui)

Toka Te Manawa

• 1. Te maroke iti
• 2. Te whakaheke totika
• 3. Te tino maroke
• Me pehea te mohio ki te matewai o te peepi
• Me pehea te whakaū i te maroke
• Maimoatanga mo te maroke

Ka mate te marewatanga ka iti ana te wai mo te mahi tika o te tinana, ka puta he tohu penei i te mamae nui, te ngenge, te hiainu nui, te mangai maroke me te mimi iti, hei tauira.

Kia tupu ai he mate maroke, me mate ke atu te wai i te mea kua horomia, a he maha nga take ka tupu tenei, penei i te noho i te taiao he nui te mahana mo te wa roa, he tino kaha te whakamamae i te ruaki i nga ruaki me te korere.

He maha tonu te maroke i roto i nga tamariki me nga koroheke, engari ko te tikanga na te mea noa ki a ratau kia kore e hiainu i te nuinga o te wa, ka mutu kaore e nui te inu wai i te roanga o te ra. Mo tenei take, he mea nui kia mataara mo nga tohu maroke i tenei taupori.

Ma te tiimata o te maroke, ka rereke nga tohu:

1. Te maroke iti

Ko nga tohu tuatahi mo te maroke he:

• Te ahua o te hiainu tonu;
• Te whakaheke i te nui o te mimi;
• Mihi kōwhai pouri.

Ko enei tohu ka kore e kitea, ina koa ko nga koroheke, he uaua ki a ratou te hiainu, ahakoa e hiahia ana ratou. No reira he mea nui kia inu wai i nga wa katoa i nga ra maha, ina koa ka mate koe i te raumati raanei.

I te nuinga o te wa, he ngawari ki te hamani tenei momo mate totika, e taunaki ana kia whakanui ake i to inu wai i te awatea.

2. Te whakaheke totika

I te wa e kaha haere ana te maroke kaore he rongoa, ka tiimata mai etahi atu tohu, e pa ana ki te ahua o te maroke totika penei i te mamae o te uaua, te ngatata, te ngaro o te taurite, te kino o te mamae o te mahunga me te poauau.

I te whakahekenga totika, i tua atu i te whakaeke i nga wai maha, e taunaki ana kia mau ki te serum homemade he otinga rehydration-a-waha ranei, hokona atu i te whare rongoora, hei taapiri ki te wai ka awhina ano i te whakahoki mai i nga taumata kohuke.

3. Te tino maroke

I nga keehi tino kino, i te ngaronga neke atu i te 10 ki te 15% o te wai o te tinana, ka kaha te tohu ka uru atu pea ki:

• Te kore o te werawera;
• He kiri maroke me nga ngutu;
• Te whakaheke i te ngakau;
• Nga porowhita pouri i roto i nga karu;
• He kirikaa iti me te taumaha.

Ki etahi atu taangata taawewe, penei i nga tamariki me nga koroheke, ka puea ake pea te wa moe, me te ngoikore hoki.

I enei keehi, ko te tikanga o te rongoa i te hohipera me te whakahaere tika o te serum ki roto ki te uaua, me tiimata kia wawe tonu ki te karo i nga raruraru kino.

Me pehea te mohio ki te matewai o te peepi

I roto i te peepi, he uaua ake te tohu i te mate maroke, no reira me tupato nga maatua mo nga tohu penei:

• Ka tangi au me te kore roimata;
• Riri ngawari;
• Te hiamoe nui;
• He iti te mimi i roto i te kope, ka iti iho i te 5 nga wa o te mimi i te ra, me te kakara kaha.
• Moleirinha he ngawari atu i te waa ka pa ana.

Ki nga tamariki pakupaku ake, akene he uaua ki te kukume me te ako i te kura me te kore hiahia ki te takaro. Tirohia me pehea te whakahoki mate i te peepi ka mohio ana ka haere koe ki te taakuta tamariki.

Me pehea te whakaū i te maroke

Ko te taatai ​​o te maroke ka hangaia e te taakuta, ka taea ma te tirotiro i nga tohu kua puta.

Hei taapiri, ma te tangata e mohio he mate whakamate ina ka kowhihia te kiri o te kiri i te tuara o te ringa ka hoki ano te kiri nei ki tona ahua ake ka tirohia te kaha o te maroke ka whakahau pea te taakuta kia whakamatautauria te toto me te mimi.

Maimoatanga mo te maroke

Ko te rongoa o te maroke ka whakawhirinaki ki te pakeke o te tuuroro, heoi ki nga pakeke me nga tamariki he mea nui kia uru ki te 2 L o nga waipiro i ia ra, me mahi rehydration na roto i te kohi wai, ti, inu hua, miraka me te hupa. He mea nui kia kai i nga huawhenua hou, penei i te tomati, nga hua pera i te merengi, te tiihi hou me te miraka miraka, hei tauira. Mena he uaua ki te horomia o te tuuroro, whakainumia koe ma te whakaeke i te gelatin, te wai gelled ranei, ka kitea i nga raakau rongoa.

Ka taea hoki te whakatutuki i te whakainu ma te whakauru i te serum homemade i te hohipera ranei ma te whakamahi i te serum ka werohia totika ki roto i te uaua. Anei me whakarite te serum homemade i te kaainga: