9 nga tohu migraine matua

Toka Te Manawa

• Ko wai te morearea o te mate migraine
• Pehea te mahi i te maimoatanga

Ko te migraine he tuukino me te mate neurological tawhito ka puta nga tohu penei i te kaha me te pupuhi o te mahunga, whakapairuaki me te ruaki, me te mokemoke me te aro ki te marama. Ka taea e te kaitohutohu, te neurologist ranei te hanga i te tohu mate, ko wai ka arotake i nga tohu, ana, ki te tika, tono kia whakatutukihia etahi whakamatautau hei whakau i te migraine.

Ko nga tohu tawhito o te migraine ko:

1. Te tino mamae o te mahunga, ko te toharite o te 3 haora tae atu ki te 3 nga ra;
2. Te kaha me te mamae o te mamae e aro nui atu ana ki tetahi taha o te mahunga;
3. Nga rereketanga o te moe me te kai;
4. Te whakapairuaki me te ruaki;
5. Pouri;
6. He tirohanga korekore, he waahanga marama ranei i te waahi tirohanga;
7. Te aro ki te marama me te haruru;
8. Te mohio ki etahi haunga, pera i te hinu kakara, i te hika hikareti ranei;
9. Te uaua ki te aro.

He mea noa ano kia piki te mahunga o te upoko i nga mahi o ia ra, penei i te hikoi ki runga, ki raro ranei i te arawhata, te eke i runga motuka me te tuohu ranei, hei tauira.

Hei taapiri ki enei tohu, tera pea etahi whakarereketanga tirohanga, penei i te uira o te marama me nga whakaahua kanapa, e tohu ana i te tu mai o te migraine me te aura. Ako atu mo te migraine me te aura, ona tohu me te maimoatanga.

Ko wai te morearea o te mate migraine

Ko nga take o te migraine kaore ano kia tino mohiotia, engari, he maha ake te kitea ki nga waahine, na te rereketanga o te homoni i te huringa paheketanga. Hei taapiri, ko nga taangata e pa ana ki nga wa o te ahotea nui, ki te raru ranei ki te moe, ka kaha hoki ki te whakaeke i te migraine.

Hei taapiri, ko etahi atu waahanga penei i te whakamahinga o etahi rongoa, te kai i nga kai tukatuka, te whakarereke ranei i te aahuarangi ka taea ano te whakanui ake i te migraine. Kia mohio ki nga take nui o te migraine.

Pehea te mahi i te maimoatanga

Ko te rongoa o te migraine me tohu e tetahi kaimatai neurologist, maana e whakahau etahi rongoa penei i a Cefaliv, Zomig, Migretil, i a Enxak ranei mo te mamae mamae me etahi atu rongoa mo nga tohu e toe ana, penei i a Plasil, mo te whakapairuaki me te ruaki.

Hei whakaora pai i te migraine, he mea nui ki te ako ki te mohio ki nga tohu tuatahi i mua i te mamae o te upoko, pēnei i te mamae, te mamae o te kakii, te puhaketanga ngawari me te maaramatanga ki te maarama, te kakara me te haruru ranei, kia tiimata ai te tiimatanga wawe tonu .

He pai ake te mohio ki nga waahanga maimoatanga mo te migraine.

Me maataki ano te riipene ataata e whai ake nei ka tiro he aha te mahi hei whakapai ake i o tohu.