Tohumate o te gastritis io

Toka Te Manawa

• Me pehea te whakaū i te tohu mate
• Me pehea te whakaora i te gastritis io
• 1. Te kai maama
• 2. Te whakakori tinana i ia wa
• 3. Whiriwhiria nga rongoa taiao

Ko nga tohu o te gastritis io ka puta i muri i te ahua o te awangawanga nui, i te wa e raru ana koe i te wa o te manukanuka nui, penei i te whakarite mo te whakamatautau i te peehi ranei i te mahi, hei tauira.

Ko enei tohu ka hoki ano ki etahi taangata, ina koa ko te hunga e raru ana i te manukanuka. No reira, i enei keehi, he mea tika kia toro atu ki tetahi kairangahau haurangi kia aromatawai i te hiahia kia mau ki tetahi kaitiaki haumanu, penei i te Omeprazole, i nga wa e kaha ake ana te ahotea, hei aarai i te kopu o te kopu hei aukati i te tiimatanga o te gastritis.

Ko nga tohu e rua e kitea ana i te nuinga o te wa ko te piri mai o te werewere me te ahua o te whakapairuaki i nga wa katoa, engari, kei kona ano etahi atu tohu Tirohia nga tohu kei a koe i raro:

1. 1. Ma te puku, mamae te ahua o te kopu
2. 2. Kei te mamae te ahua kei te kopu o te kopu ranei
3. 3. Te puku pupuhi me te mamae
4. 4. Puhoi te nakunaku me te honohono auau
5. 5. Te mamae o te mahunga me te aitua whanui
6. 6. Te ngaro o te hiahia, te ruaki, te whakahou ano ranei

Ahakoa kaore i te wa kotahi i nga wa katoa, ka kaha haere nga tohu o te gastritis io i te wa kai i nga wa o te raru o te mate.

Me pehea te whakaū i te tohu mate

Ko te taatari o te gastritis io kaore i te nuinga o te waa, ka kaha ana ka kaha haere nga tohu o te gastritis i nga wa e kaha ake ana te ahotea, ka mutu ka puta nga raru. Heoi, ko te mea tuatahi me whakakore atu i etahi atu kaupapa ka taea, penei i te mate H. Pylori o te puku, hei tauira. Kia maarama ake he aha a H. Pylori me te pehea o te maimoatanga.

Na, ki te ara ake tonu nga tohu, he mea nui kia toro atu ki tetahi kaimatai haurangi ki te aromatawai i te hitori o te rongoa me te tarai ki te rapu i te take ka pa mai pea te gastritis.

Me pehea te whakaora i te gastritis io

Ko te mahi tuatahi ki te whakaora i nga tohu o te gastritis io ko te whakamahi rautaki ki te whakaiti i te ahotea me te manukanuka, penei i te mau akomanga yoga ki te ako ki te whakahaere i te hinengaro me te manawa, te toro haere i waenganui o te ra ki te waatea te tinana, ana ka tika , whai i te whai-ake me te psychotherapist. Tirohia etahi atu tohutohu 7 hei aukati i te manukanuka.

Hei taapiri, me whakauru te maimoatanga ki:

1. Te kai maama

Ma te kai hauora e awhina te whakaheke i te kawatanga o te waikawa i roto i te kopu, kia maama ai nga tohu o te mamae me te weranga. Mo tenei, me karo e te tangata te kai i nga kai e momona ana, penei i te hōtiti, te hōtiti, te pēkana, te miraka katoa, kai tere, te kai kua oti te whakatotoka me nga pihikete kapi.

Hei whakaheke i te mahi hau, he mea nui kia kaua e kai i nga kai penei i te inu waro, pini, kāpeti, kānga, pi, broccoli, kareparāoa me te hua manu. Anei me penei te mahi kai tika mo te gastritis.

2. Te whakakori tinana i ia wa

Ko te mahi i nga mahi korikori i nga wa katoa he mea nui ki te whakapai ake i te nakunaku, ki te whakaiti i te ahotea me te manukanuka me te whakanui ake i te hanga homoni e whakaatu ana i te koa me te oranga, hei awhina i nga tohu o te mate.

3. Whiriwhiria nga rongoa taiao

Ka taea te whakamahi i etahi tipu rongoa hei rongoa maori mo te gastritis io, hei awhina i nga tohu o te mate. Mo tenei, ka taea e koe te whakamahi i nga tii mai i:

• Pepper mint;
• Kanekane;
• Kamomere;
• Riwai.

He pai enei tii hei whakaora i te whakapairuaki, pouri te kopu me te ruaki.

Tirohia etahi atu rongoa taiao me nga rongoa rongoa hei whakaora i te gastritis io.