Mirimiri Hukahiko: E 3 Nga Tikanga Hei Whakaora i te mamae

Toka Te Manawa

• He aha te mamae o te sinus?
• 3 Nga tikanga hangarau
• 1. Mirimiri haua mua
• 2. Mirimiri sinusa totika
• 3. Mirimiri Sphenoid / etmoid sinus
• I whakamaramahia nga hara
• Me pehea te awhina i te mirimiri sinus
• He roa te mamae?
• Ko te raina o raro

He aha te mamae o te sinus?

I waenga i te hinganga o te ihu me te whakaheke i te mamae, te mamae o te kanohi, te whakakii, te pehanga, me te mate mahunga, ma te mamae o te huka koe e ahua pai ai.

Ko te mamae o te Sinus me te paahitanga e pa ana ki nga mate o te tau, ki te matao noa ranei. Ko etahi taangata, kua pa ki nga mamae o te sinus me te aukati na te:

• te tipu o te kiko rereke i roto i te ihu, e kiia ana ko te nasal polyps
• he pakitara kiko kore o te kiko i waenga i nga pongaponga, e mohiotia ana ko te septum kotiti
• tetahi mate

Ko tenei tuumomo ihu (ka wheako tetahi i nga waahanga roa ka roa ranei) e kiia ana he sinusitis roa. Tata te pa.

Ko te rongoa-kore me te rongoa whakahaunga ka whakamahia mo te whakaora i te horehu. Heoi, ki te hiahia koe ki te whakamatautau i tetahi mea rereke, ka whakaarohia e koe te mirimiri sinus.

Ma te mirimiri e awhina te whakatairanga i te rerenga wai mai i nga pungarehu, kia maamaa ai te pupuhi Ana ko o maihao anake nga mea e hiahiatia ana mo tenei rongoa kaainga.

3 Nga tikanga hangarau

He maama noa te mirimiri-takitahi ki te mahi maau ake. Ko nga mea noa iho he meneti meneti noa te mirimiri me te pehanga i nga waahanga e tika ana o to kanohi.

E wha nga takirua hara o te tinana o te tangata. Ko ia ingoa ka tapaina ki nga iwi i kitea ai ratou. Ka taea e koe te mirimiri noa i nga hihi e whakararu ana i a koe, te whakamatautau ranei i te mirimiri i nga waahanga e wha o te huka.

1. Mirimiri haua mua

Ko nga hihi o mua e kitea ana i waenga o te rae, i runga ake o ia kanohi.

1. Me tiimata ma te mirimiri i o ringaringa ki te whakamahana.
2. Whakanohia to tohu me o maihao waenganui ki tetahi taha o te rae, i runga ake o nga tukemata.
3. Me ata purepure kia neke porohita a waho, e anga atu ana ki waho, ki nga temepara.
4. Mahia tenei mo te 30 hēkona.

2. Mirimiri sinusa totika

Ko nga hihi maxillary kei nga taha e rua o te ihu, kei raro o nga paparinga, engari kei runga ake i nga niho. Ko ratou te mea nui o nga hara e wha.

1. Whakanohia to tohu me o maihao o waenganui ki te rohe i waenga o nga wheua paparinga me te kauae o runga, i tetahi taha o te ihu.
2. Patohia tenei rohe ma te nekehanga porowhita mo te 30 hēkona.
3. Mo te kaha o te pehanga, whakamahia o koromatua kaua ki o matimati tohu.

3. Mirimiri Sphenoid / etmoid sinus

Ka kitea nga hinuhinu sphenoid ki te taha o te angaanga o te wheua sphenoid, kei muri o te ihu me waenganui o nga karu, kei raro noa iho o te repe pituitary. Ko nga hihi etmoid kei roto i te wheua ethmoid, ko te wheua wehe i te kohao nasal mai i te roro.

Ma tenei tikanga e pa ana nga momo sinus.

1. Whakanohia o maihao tohu ki te piriti o to ihu.
2. Rapua te rohe i waenga i to wheua ihu me te kokonga o ou kanohi.
3. Kia mau ki te pehanga kaha ki taua wahi me ou maihao mo te 15 hēkona.
4. Na, ma te whakamahi i ou maihao tohu, whiua ki raro ki te taha o te piriti o to ihu.
5. A tapiti ano i nga whiu whakaheke tere mo te 30 hēkona.

Ka taea e koe te whakahou i enei puranga katoa kia maha nga wa kia tae ra ano ki te haria o hara i te puritanga. Ka taea hoki e koe te whakakotahi i te mirimiri sinus me etahi atu rongoa o te kaainga penei i te kotahitanga mahana te pupuhi ranei o te korohuu, hei taapiri.

I whakamaramahia nga hara

Ko nga sinus te punaha o nga kohao kowhao i to angaanga. Tekau tau nga kairangahau i roto i te mahi pono o te sinus. Ko etahi e whakapono ana he mea nui ta raatau ki te whakamakuku me te taatai ​​i te hau e puhia ana e taatau. Ka maama ano hoki nga wheua o te angaanga kia pai ai te reo.

Ko nga rongoa hauora he kohao kore kau ma te kiri angiangi noa. Ko nga kohu ka pupuhi (mai i te makariri, te rewharewha, te mate mate ranei, hei tauira) ka hua mai i te huhu. Ma tenei ka pa mai te puru, ka mate te mamae i te kanohi.

Ka pa ki a koe te mamae o te huka i roto i te wha ranei o nga waahi sinus. He maha nga taangata he mate huka kei te mamae katoa o ratou mata, ahakoa ko tehea te mate raru e pa ana.

Me pehea te awhina i te mirimiri sinus

Ko te mirimiri i nga hihi e whakaarohia ana hei awhina i te mamae o te sinus me te paahitanga ma te awhina i te pehanga me te awhina i te sinus ki te tarai i te huhu. Ko te pehanga ngawari me te mahana o nga ringaringa ka awhina pea ma te whakanui ake i te rere o te toto ki taua rohe.

Heoi, kaore i nui nga rangahau mo te mirimiri sinus. Ko etahi rangahau iti ake e whakaatu ana i nga hua ka puta, engari me nui ake nga rangahau.

I roto i tetahi o nga rangahau o enei ra, ko te whakamaimoa kanohi kanohi te whakaheke i te kaha o te aukati sinus o nga wahine 35. I tetahi atu rangahau i roto i nga kaitakaro taane me te sinusitis mau tonu, i whakaatuhia te whakamaimoa whakaora kanohi ki te whakaheke i te paahitanga o te kanohi me te ngawari o te kanohi ki te roopu whakahaere kaore i whiwhi mirimiri.

He roa te mamae?

Kaore he rangahau pono hei whakaatu mena he roa-roa nga paanga o te mirimiri sinus. Ko etahi o nga kaitohutohu whakamaimoa raihana kua kii me mahi tonu te mahinga mirimiri i te roanga o te ra kia kore ai e kaha te pehanga o te sinus.

Ka taea e koe te whakarereke i te mirimiri kia nui ake te arotahi ki tetahi waahanga o te mata, i runga i o tohu.

Ko te raina o raro

Ko te mirimiri Sinus tetahi o nga rongoa maha o te kaainga ka awhina i te pehanga o te sinus, te mamae, te koretake ranei. Ko nga rangahau e whakaatu ana he pai te mahi, engari he iti nga rangahau e kii ana he painga pea ma etahi.

Akene me whakahoki ano e koe nga tikanga mirimiri i etahi waa i te roanga o te ra kia kore ai e kohia ano nga huhu ki roto i nga hihi.

Mena he mamae nui to koe e kore e haere ahakoa nga maimoatanga o te kaainga, kei te uru atu ranei to mamae me te kirika nui (ki runga ake i te 102 ° F 38.9 ° C ranei), tirohia to taakuta. Akene he mate huti tetahi atu take take ranei e hiahia ana kia whakaora maimoatanga.