Punaha Digestive: mahi, okana me te tukanga nakunaku

Toka Te Manawa

• Ko nga okana o te punaha nakunaku
• Pehea ai te mate nakunaku
• 1. Te whakakii i te koha oropharyngeal
• 2. Te whakakii i te puku
• 3. Te whakakii i te puku iti
• He aha te mea ka raru i te nakunaku

Ko te punaha whakakoi, e kiia ana ko te kohinga, ko te puku ranei o te puku (SGI) tetahi o nga punaha matua o te tinana o te tangata, ko te kawenga mo te tukatuka kai me te mimiti o nga matūkai, kia pai ai te mahi o te tinana. Ko tenei punaha he maha nga tinana, e mahi tahi ana kia taea ai nga mahi matua e whai ake nei:

• Whakatairangahia te nakunaku o nga pūmua, warowaihā me te lipid i roto i nga kai me nga inu kua pau;
• Whakapangahia te waipiro me te miihiniiti;
• Whakaratohia he aukati a-tinana me te aukati hoki i te rauropi, nga tinana ke me nga antigens kua pau i te kai.

Na, ko te SGI te kawenga mo te whakahaere i te pungao me te punaha aukati, kia mau tonu ai te mahi o te rauropi.

Ko nga okana o te punaha nakunaku

Ko te punaha o te kohinga e hangaia ana e nga okana e ahei ai te kawe i nga kai kua horomia, kia inu ranei, i te taha o te huarahi, te mimiti o nga matūkai hei mahi i te rauropi Ka toro atu te punaha nei mai i te waha ki te nono, me ona okana

1. Ngutu: te kawenga mo te tango kai me te whakaheke i te rahinga o nga matūriki kia taea ai te mimiti me te mimiti, me te whakauru ki te huware;
2. Esofago: te kawenga mo te kawe kai me nga wai mai i te koha waha ki te puku;
3. Puku: he mahi nui ki te penapena mo te wa poto me te nakinga o nga kai e kainga ana;
4. Iti iti: te kawenga mo te nuinga o te nakunaku me te mimiti o te kai me te whakawhiwhia ki nga huna mai i te kopani me te ate, hei awhina i tenei mahi;
5. Whēkau nui: kei kona te ngongo o te wai me nga hiko. Ko tenei okana ano te kawenga mo te penapena poto i nga hua mutunga o te nakunaku i nga kaimahi mo te waihanga kitakita o etahi huaora;
6. Te kokonga me te nono: he kawenga mo te whakahaere paru.

Hei taapiri ki nga okana, ko te punaha kai o te koiora te maha o nga hauropi e whakamana ana i te kai tika o te kai, ko nga mea matua:

• Amylase Salivary, ranei ptialina, kei te waha tonu te kawenga mo te mimiti tuatahi o te mate o te māngaro;
• Pepsin, koinei te whākōkī matua i roto i te puku, ā, ko ia te kawenga mo te wehenga o nga pūmua;
• Lipase, kei kona ano i te kopu ka whakatairanga i te mimiti tuatahi o nga ngongo. Ko tenei hauropi ka hunaia e te pancreas me te mahi i taua mahi ano;
• Tapuwae, e kitea ana i roto i te puku iti ka arahi ki te pakaru o nga waikawa hinu me te glycerol.

Ko te nuinga o nga matūkai kaore e taea te ngongo ki o raatau tuuturu na te rahi o te rahi, kaore ranei i te wairewa. Na, ko te punaha whakatiu te kawenga mo te whakarereke i enei matūriki nui kia iti ake, he matūriki wairewa e kaha ana ki te ngongo wawe, na te nuinga o te whakaputa i nga whākōkī kūnatu.

Pehea ai te mate nakunaku

Ka tiimata te mahi nakunatanga ki te whakauru i te kai ki te inu ranei ka mutu ka tukuna atu te paru. Ko te mimiti o nga warowaihā ka timata i te waha, ahakoa he iti te nakunaku, i te tiimata o te pūmua me te ngongo ka timata i te puku. Ko te nuinga o te kohi o te warowaihā, te pūmua me te momona ka puta i te wahanga tuatahi o te puku iti.

Ko te wa kai o te kai e rereke ana i runga i te nui o te rahinga me nga ahuatanga o te kai kua pau, a tae atu ki te 12 haora mo ia kai, hei tauira.

1. Te whakakii i te koha oropharyngeal

I te waha, ka huri nga niho me te kuru i nga kai e kainga ana kia iti ake nga matūriki, ka whakamakuku te keke kai i hangaia e te huware. Hei taapiri, ka tukuna he whākōkī kūnatu, amylase salivary, ptialin rānei, e kōkiri ana i te mate o te māngaro o te warowaihā. Ko te nakunaku o te māngaro i roto i te waha na te mahi a te amylase he iti noa ana, ka aukati i tana ngohe ki te kopu na te kaha o nga matū waikawa.

Ka haere te bolus ki roto i te pharynx, kei raro i te mana whakahaere, me te esophagus, i raro i te mana kore, tae atu ki te kopu, kei te konatunatua ki nga puku puku.

2. Te whakakii i te puku

I roto i te kopu, ko nga waahanga e whakaputaina ana he momona i te waikawa hauwai me nga haurangi ka konatunatua ki te kai. I te aroaro o nga kai i roto i te kopu, ko te pepsin, tetahi o nga hauropi kei roto i te kopu, ka huna i roto i tona ahua korekore (pepsinogen) ka huri ki te pepsin na te mahi a te waikawa hydrochloric. He mahi nui tenei haumanu ki te mahinga nakunaku o te pūmua, te huri i tona ahuatanga me tona rahi. Hei taapiri ki te whakaputa i te pepsin, kei reira ano te hanga, ki te iti ake, o te lipase, he hauropi tenei mo te whakahekenga tuatahi o te lipid.

He mea nui te huna o te haukini ki te whakanui ake i te waatea o te whekau me te mimiti o te huaora B12, te konupūmā, te rino me te konutea.

I muri i te tukatuka i nga kai ma te kopu, ka tukuna te bolus i roto i nga waahanga iti ki te kopu iti kia rite ki nga whakawhitinga o te puku. I nga wa o te kai waipiro, ko te putunga o te kopu mo te 1 ki te 2 haora, mo nga kai totoka he 2 ki te 3 haora te roa, he rereketanga e ai ki te nui o te rahinga me nga ahuatanga o te kai kua horomia.

3. Te whakakii i te puku iti

Ko te koina iti te tipu matua o te nakunaku me te mimiti o te kai me nga matūkai, ka wehea ki nga waahanga e toru: duodenum, jejunum me te ileum. I te wahanga tuatahi o te kohanga iti, ko te ngongo me te mimiti o te nuinga o nga kai e kainga ana na te whakaohooho o te hanga hauropi na te puku iti, te pancreas me te gallbladder.

Ko te ate ka huna i te ate me te kaawero ka whakangawari i te kai me te mimiti o te lipid, te cholesterol me te waikawa wairewa ngako nei. Ko te pancreas te kawenga mo te huna i nga hauropi e taea ai te ngongo i nga matūkai nui katoa. Ko nga haehae i whakaputaina e te puku iti ka whakaiti i nga warowaihā o te taumaha o te ngota ngota me te peptides o te rahi me te rahi, haunga nga triglycerides kua whakahekehia hei waikawa hinu koreutu me nga monoglycerol.

Ko te nuinga o nga mahi nakunaku kua oti i te duodenum me te taha o runga o te jejunum, a ko te ngongo o te nuinga o nga matūkai ka tata oti i te wa ka tae atu nga taonga ki waenga o te jejunum. Ko te tomokanga o nga kai kua pau i te kai kua whakaohooho i te tuku o nga homoni maha, ana, mo te whākōkī me te wai e whakapōrearea i te nekehanga puku me te makona.

Puta noa i te whēkau iti tata ki te macronutrients katoa, ngā huaora, ngā kohuke, ngā huanga me ngā wai e mimiti ana i mua i te taenga atu ki te koroni Ka ngongo te koroni me te tua totokore i te nuinga o te toenga o te wai mai i te puku iti. Ka ngongo te koroni i nga electrolytes me tetahi toenga o nga matūkai e toe ana.

Ko nga muka e toe ana, nga whetu aukati, te huka me nga waikawa amino e whakatipuhia ana e te rohe paraihe o te kopirua, ka hua ake nga waikawa momona momona me te hau. Ma te waikawa hinu momona poto e awhina te pupuri i nga mahi mucosal noa, tuku i tetahi kaha iti mai i etahi o nga warowaiha toenga me nga waikawa amino, me te awhina i te mimiti o te tote me te wai.

E 3 ki te 8 haora te roa o te puku

He aha te mea ka raru i te nakunaku

He maha nga mea e aukati ana i te kore kainga o te mate nakunaku e puta he hua ka pa ki te hauora o te tangata. Ko etahi o nga take ka awe i te nakunaku:

• Te nui me te kohinga kai e kainga ana, na te mea ka whakawhirinaki ki te ahuatanga o te kai, he tere ake, he puhoi ranei te mahi nakunaku, ka awe i te wairua makona, hei tauira.
• Nga waahanga Hinengaro, penei i te ahua, te haunga me te reka o nga kai. Na te mea ko enei ahuatanga ka whakapiki ake i te mahi huware me nga huna o te puku, haunga te pai ki nga mahi uaua o te SGI, na te ngoikore o te kai me te ngongo. I nga ahuatanga kino kino, penei i te wehi me te pouri, hei tauira, ka huri ke te taha: he whakaheke i te tukunga o nga puku pekapeka me te whakaheke i nga nekehanga peristaltic bowel;
• Microbiota Digestive, ka raru pea te aukatinga na te whakamahinga o nga rongoa penei i te patu paturopi, te aukati i te aukati kitakita, ki nga ahuatanga ranei e heke ai te heke o te waihanga waikawa kakaho e te kopu, ka hua ake te gastritis.
• Te tukatuka kai, na te mea ka pau te kai ka raru te tere o te nakunaku. Ko te tikanga o nga kai kua tunua he kai tere tonu i te kai noa, hei tauira.

Mena ka kite koe i nga tohu e pa ana ki te punaha puku, penei i te nui o te hau, te mamae o te ngakau, te ahua o te puku o te kopu, te mate kokiri, te mate ranei o te puku, hei tauira, he mea nui kia haere ki te kaokao ki te tarai i nga whakamatautau kia kitea ai te take o te tohumate ka tiimata te rongoa pai.