Ko te horoi i te mania he mate pea

Toka Te Manawa

• Nga tohu he Maama te horoi i a Mania
• Me pehea te atawhai i te OCD mo te ma me te whakahaere

Ko te horoi i te mania he mate e kiia ana ko te Haumaru Haumaru Haumaru, he maama noa ranei, OCD. Hei taapiri atu ki te raru o te hinengaro ka raru pea te tangata ake, ko tenei hiahia ki te horoi i nga mea katoa, ka pa he mate mate ki te hunga e noho ana i te whare kotahi.

Ko nga paru me nga iroriki kei roto i o taatau koiora ia ra hei kawenga mo te whakakaha i to punaha aukati, ina koa i te wa o te tamarikitanga.
te awhina i te tinana ki te hanga i ona ake parepare. Mo tenei, ko te nui o te horoi me te whakamahi i nga hua e oati ana ki te patu i te 99.9% o nga iroriki ka kino pea ki te hanga i nga parepare e tika ana, e kino ai te hauora.

Nga tohu he Maama te horoi i a Mania

Ka tipu ana te ngakau hihiko ki te pupuri i te ma o te whare ka noho hei mahi nui o te ra, he tohu pea tenei kua puta ke te mate hinengaro.

Ko etahi o nga tohu e tohu ana i te tu raru o te Taumaha o te Taumaha na te maemaa me te whakaritenga ko:

• Whakapau atu i te 3 haora ia ra ki te horoi i te whare;
• Te kitea o te whero wero ranei i runga i nga ringaringa, e tohu ana i te hiahia kia horoia kia horoia ranei nga ringa i nga wa katoa;
• Te awangawanga nui mo te paru, iroriki, mite ranei, me te whakapoke i te sofa me te pouaka whakamātao, hei tauira;
• Kati te whakauru ki nga huihuinga hapori, penei i nga huihuinga huritau, kia kore ai e moumou taima;
• Kaua hoki e mahia tetahi huihuinga i roto i te whare; he poke hoki i nga wa katoa;
• I nga keehi tino kino, ko te whanau ake ka aukatia ki etahi ruuma o te whare, kaore e tae atu ki nga manuhiri, kia kore ai e whakapiri i te papa;
• Me tirotirohia e te tamau mena he ma nga mea katoa, he waahi ranei;
• Me horoi nga taonga e kore e horoia i te nuinga o te waa, penei i te kaari nama, waea pukoro, kaata pouaka miraka, ki te motuka ranei, hei tauira.

Ko te horoi i te mania ka raru ka mutu ana te noho hauora, ka noho hei herenga o ia ra, ka rangatira te koiora o te tangata, ana ka kitea enei tohu, ka taunaki atu ki te tohunga hinengaro, ki te tohunga hinengaro ranei.

Te nuinga o nga wa ka tiimata haere nga tohu ka aata whakamua. I te timatanga ka tiimata te tangata ki te horoi i ona ringa i nga wa katoa, ana ka timata ki te horoi i ona ringa me ona ringa ka timata ki te horoi tae atu ki tona pokohiwi, i nga wa katoa ka mahara ia, ka taea pea i nga haora katoa.

Me pehea te atawhai i te OCD mo te ma me te whakahaere

Ko te rongoa mo te OCD na te ma me te whakaritenga, he mate hinengaro, ka mahia ma te tohutohu a te kaimatai hinengaro, hinengaro ranei na te mea pea me tango he rongoa rongoa antidepressant, ka whakaheke i te manukanuka, kia whai hoki i te hinengaro haumanu. I te nuinga o te wa e raru ana nga taangata i etahi atu mate pera i te manukanuka me te ngakau pouri na reira me awhina ngaio kia taea ai e ratau te mate i tenei mate.

Ka taea e nga raau taero te roa ki te 3 marama ka tiimata te hua e hiahiatia ana, engari hei whakakii i tenei maimoatanga, ka taea te whakaora i te hinengaro-whanonga na te mea ko tenei hononga te rautaki pai hei whakaora i te OCD. Rapua nga korero taipitopito mo te maimoatanga mo te OCD konei.

Ki te kore e rongoa i tenei mate, ka noho tonu nga tohu mo te roanga o te ora, me te ngoikoretanga noa iho ranei o nga tohu.