Te Whakakihi i te Kiri / Te Whakakuku

Toka Te Manawa

• Nga ahuatanga e pupuhi ana te kiri, me nga pikitia
• Menopause
• Rosacea
• Mate tuarima
• Agoraphobia
• Te kirika ngangana
• Hyperthyroidism
• Pyelonephritis
• Pepe ānini
• Te kirika kowhai
• Hyperreflexia motuhake
• Hinengaro
• Niacin overdose
• Te werawera a te ra
• Ko nga take noa o te whakaheke i te kanohi
• Hinengaro
• Nga rongoa
• Nga kai raukikini
• Nga whakaohooho kare-a-roto
• Rosacea
• Mate tuarima
• Etahi atu take
• Te whakatutuki me te maama i o tohu
• Nga whiringa hauora kaainga
• He aha nga hua ka puta i te maakuku kaore i te rongoa?
• Me pehea te aukati i te pupuhi
• Ahea ki te toro atu ki to kaiwhakarato hauora

Tirohanga o te maama o te kiri

Ko te maama o te kiri ka maama ranei te whakamaarama i te ahua o te mahana me te whero o to kaki, o to uma o runga, o to kanohi ranei. Ko te kiri o te kiri whero ranei e kitea ana i te whero.

Ka tupu te maakiri i te kaha o te rere o te toto. Ka nui ake te rere o te toto ki tetahi rohe o te kiri (penei i o paparinga) ka nui haere nga toto ki te utu. Ko tenei whakarahinga te mea e hua ai te kiri ki te kiri.

Ko te kiri whero he urupare a-tinana ki te manukanuka, te ahotea, te whakama, te riri, me tetahi atu ahua kare a roto ranei. Ko te maama o te kanohi te tikanga o te awangawanga hapori kaore i te awangawanga hauora.

Heoi, ko te whakaheke toto ka hono atu ki tetahi take hauora e whaaia ana, penei i te mate Cushing, te nui ranei o te niacin. Kia mahara ki te tirotiro ki to kaiwhakarato hauora mena kei te rere tonu to kiri i te kiri whero ranei.

Nga ahuatanga e pupuhi ana te kiri, me nga pikitia

He maha nga ahuatanga rereke ka pakaru i te kiri. Anei te raarangi 13 nga take ka taea.

Whakatūpato: Nga whakaahua whakairoiro kei mua.

Menopause

• Ka puta tenei ka heke te hanga homoni i roto i nga ovaries ka mutu te waatea i nga wa katoa.
• Ko nga tohumate e pa ana ki nga waahine e pa ana ki te whakahekenga o te hanga wahine o te homoni wahine estrogen me te progesterone.
• Ko nga tohu o te menopause ka uru ki nga uira wera, maroke i te tara me te mamae me te taatai, te hiamoe, te raru ranei e moe ana, te mimi auau, te mimi kore ranei, te heke o te libido, te pouri o te ngakau me te rere o te ahua, me te koretake o te tara.
• Ko nga tohu menopause ka roa mo nga marama, tau ranei, ka pa ki te tangata.

Panuihia te katoa o nga korero mo te menopause.

Rosacea

• Ko tenei mate kiri tawhito ka haere i roto i nga huringa o te memeha me te hoki.
• Ka hua ake pea te mate kai raukikini, te inu waipiro, te awatea, te ahotea, me te kitakita paru Helicobacter pylori.
• E wha nga waahanga o te rosacea e karapoti ana i te tini o nga tohu.
• Ko nga tohu noa ko te whakakapi i te kanohi, ko te whakaheke i nga puku whero, ko te whero o te kanohi, ko te maroke o te kiri, me te kiri mohio.

Panuihia te tuhinga katoa mo rosacea.

Mate tuarima

• Ko nga tohumate ko te mauiui, te iti o te kirika, te korokoro, te korokoro o te ihu, te korere, me te whakapairuaki.
• He nui ake te pai o nga tamariki ki te pahekeheke te pakeke.
• Ko te huahua he porohita he whero i nga paparinga.
• Ko te raanei tauira-taraiwa i runga i nga ringaringa, nga waewae, me te tinana o runga ka kitea ake pea i muri i te ua wera kaukau ranei.

Panuihia te katoa o nga korero mo te tuarima o nga mate.

Agoraphobia

• Na tenei raru manukanuka i karo ai te iwi ki te karo i nga waahi me nga ahuatanga kaare pea ratou e mau herehere ana, e kore e kaha, e whakama ranei.
• He nui ake te kitea i roto i nga waahine i nga taane.
• Ka puta te mataku ki te wehe i te kaainga mo nga wa roa, te wehi kei mokemoke koe i nga waahi hapori, me te wehi kei noho koe ki nga waahi ka uaua te rere, peera i te motuka me te ararewa.
• Ko etahi atu tohu ko te mataku, ko te mataku ranei, ko te whakapairuaki, ko te nui o te manawa o te ngakau, ko te mamae o te uma, ko te ngau kino, ko te wiri, ko te werawera, ko te wiri, ko te mate koretake, ko te koretake, ko te tiimata ka pa ana ki tetahi ahuatanga e raru ana.

Panuihia te katoa o nga korero mo te agoraphobia.

Te kirika ngangana

• Ko te kirika ngangana ka puta i te wa kotahi i muri tonu mai ranei i te paunga o te korokoro o te korokoro.
• Ko te tikanga he kiri whero te puta i te tinana katoa (engari kaore ko nga ringa me nga waewae).
• Ko te ruihi he puranga iti e kiia ana he "kirikiri".
• Ko tetahi tohu ano he arero whero kanapa.

Panuihia te tuhinga katoa mo te kirika ngangana.

Hyperthyroidism

• Ka puta tenei ahuatanga ka nui rawa te homone thyroid i te repe thyroid.
• He maha nga ahuatanga i puta mai i te mate autoimmune, nga pukupuku, nga rongoa, te iodine nui, te mumura ranei.
• Ko nga tohumate na te nui o te kaha o te rekoata pukurau i akina e te nui o te homoni.
• Ko nga tohumate ko te tere o te manawa o te ngakau, te piki o te toto, te wiri o te ringa, te ngoikoretanga iti mo te wera, te korere, te ngaronga taumaha, te ohorere, te ohorere, te uaua ki te moe, nga makawe pai, maru ranei, whakapairuaki me te ruaki, me nga koretake o te wa.

Panuihia te tuhinga katoa mo te hyperthyroidism.

Pyelonephritis

• Ko te Pyelonephritis he mate kino kei nga pito o runga o te mimi tae atu ki nga whatukuhu.
• Ka tukuna ki nga antibiotic.
• Ko nga tohu noa ko te kirika, te wiri, te mamae o te tinana, te whakapairuaki, te ruaki, me te mamae o te kopu, o te korokoro, o muri ranei.
• Ko te mimi kapua toto ranei, te mamae me te mimi, me te mimi tonu ka pa pea.

Panuihia te tuhinga katoa mo te pyelonephritis.

Pepe ānini

• Ko enei mamae mamae tino mamae ka puta i nga tautau huringa ranei.
• Ko te mamae tonu me te hohonu ka werohia ka werohia ranei te mamae i tetahi taha o te mahunga, engari ka taea te huri taha.
• Ko te tuutuu taatai ​​ka kitea i muri, i te taha ranei o te kanohi.
• Ka horapa te mamae ki te rae, nga temepara, nga niho, te ihu, te kaki, nga pakihiwi ranei kei te taha kotahi.
• He kamo kamo, he kikii i te haehae, he nui te haehae, he whero nga karu, he maarama ki te maarama, he pupuhi i raro, i te taha ranei o o kanohi e rua, he ihu pupuhi, he ihu pupuhi ranei, me te whakapairuaki ka kitea pea he tohu.

Panuihia te katoa o nga korero mo te mahunga upoko.

Te kirika kowhai

• Ko te kirika kowhai he mate kino, he mate pea, he rewharewha-rite ki te rewharewha horahia e te waeroa.
• He nui te kaha ki etahi rohe o Awherika me Amerika ki te Tonga.
• Ka taea te aukati ma te werohanga, akene ka hiahiatia mena kei te haere koe ki nga waahi morearea.
• Ko nga tohu tuatahi o te mate he rite ki era o te rewharewha rewharewha, tae atu ki te kirikaa, te tiiweti, te mate mahunga, te mamae o te tinana, me te ngaro o te hiahia.
• I te wa o te mate kawa, ka ngaro pea nga tohu tuatahi mo te 24 haora ka hoki mai me nga tohu o te heke o te mimi, te mamae o te puku, te ruaki, nga raru o te manawataki o te ngakau, te hopu, te waatea, me te whakaheke toto mai i te waha, te ihu, me nga karu.

Panuihia te tuhinga katoa mo te kirika kowhai.

Hyperreflexia motuhake

Ko tenei ahuatanga e kiia ana he mate urupare. Kia kaha te tiaki.

• Ma tenei ahuatanga, ka aro nui to punaha io ki nga whakaongaonga o-waho, a-tinana ranei.
• Ka tino kitea i roto i nga taangata e whara ana i te tuaiwi i runga ake o te tuaono tuaono tuaono, T6 ranei.
• Ka pa pea ki nga taangata he maha nga sclerosis, te mate Guillain-Barré, me etahi whara o te mahunga, o te roro ranei.
• Ko nga tohumate ko te koretake, te rewa ranei o te ngakau, te toto toto tiketike me te panui systolic (runga) i te nuinga o te waa neke atu i te 200 mm Hg, te werawera nui, te horoinga o te kiri, te whakama, te whanoke, me nga akonga waatea.

Panuihia te katoa o nga korero mo te hyperreflexia motuhake.

Hinengaro

• Ka puta te mate o te Cushing syndrome na te mea he tino rereke te nui o te hormoni cortisol i roto i te toto.
• Ko nga tohumate ko te taumaha o te taumaha, te momona, me te putunga momona, ina koa i waenga waenga, te mata (ka hoatu he porowhita, he kowhititanga marama), kei waenga i nga pokohiwi me te tuara o runga (ka puta he pupuhi poka).
• Ko nga tohu totoro waiporoporo i runga i nga u, i nga ringaringa, i te puku, i nga huha, me te kiri angiangi e ngawari ana te maru, ka ata haere te rongoa etahi atu tohu.
• Ko etahi atu tohu tohu ko te hakihaki, ngenge, ngoikore o te uaua, te koretake o te kūhuka, te nui o te hiainu, te ngaronga o te koiwi, te toto toto tiketike, te ānini, me te nui ake o te mate ka pangia e te mate.
• Ko nga tohu a-hinengaro ko te koretake o te hinengaro, te manukanuka, me te pouri.

Panuihia te katoa o nga korero mo te mate Cushing.

Niacin overdose

• Ko te Niacin flush he painga noa kaore he painga o te tango i te nui o te niacin taapiri (huaora B-3).
• Ko nga tohu ko te whero o te whero ki te kiri i muri tata iho o te tango i te niacin, tera pea ka awangawanga te ngakau ranei.
• Ko te manawanui me te heke o nga tohu ka puta i te wa kua roa.

Panuihia te tuhinga katoa mo te niacin overdose.

Te werawera a te ra

• He wera nui tenei i runga i te papa o waho o te kiri.
• Ko nga tohu ko te whero, te mamae, me te pupuhi.
• Ko te kiri maroke, kiri tihorere ka puta i muri i nga ra tuatahi o te weranga o te ra.
• He kino rawa atu, ka ngiha ano te ahi i muri i te wharanga o te ra.

Panuihia te katoa o nga korero mo te werawera a te ra.

Ko nga take noa o te whakaheke i te kanohi

He maha nga take motuhake mo te whakaheke i te kanohi, penei i te kaha o te kare a roto, te kai kai raukikini ranei. He maha nga ahuatanga hauora e hono ana ki te kiri kiri. Kua whakararangihia i raro ake nei etahi take noa e ringihia ai te wai.

Hinengaro

Ko te Cushing syndrome he hua na te nui o te cortisol i te tinana.

Nga rongoa

Ko te niacin (huaora B-3) ka nui te mate ka whero. Ka tupu tenei ka nui rawa atu nga rongoa niacin o te kaareti hei whakaheke i to homa. Ko etahi atu rongoa ka taea te whakaheke i te:

• te homoni tuku-corticotropin
• doxorubicin
• glucocorticoids
• vasodilators (hei tauira, nitroglycerin)
• aukati hongere konumoana
• morphine me etahi atu opiates
• amyl nitrite me butyl nitrite
• raau cholinergic (hei tauira, metrifonate, raau anthelmintic)
• bromocriptine whakamahia i te mate a Parkinson
• te homoni tuku-thyrotropin (TRH)
• tamoxifen
• acetate cyproterone
• triamcinolone-a-waha
• cyclosporine
• rifampin
• sildenafil citrate

Nga kai raukikini

Ko te kai i nga kai raukikini, pera i te pepa, i nga hua ranei i ahu mai i te Capsicum (pepa) puninga tipu, ka whero te kanohi, te kakii ranei. Kei roto i enei ko te pepa cayenne, paprika, pepa chili, me te pepa whero.

Ko te kai i enei kai ka piki ake te mahana o to tinana, ka piki te toto, ka whero te kanohi. Ko te whakahaere i enei momo kai ka mate ano i te kiri whero me te riri.

Nga whakaohooho kare-a-roto

Na te kaha o te whatumanawa ka tau pea te whero o te kanohi o te kanohi whero ranei. Hei tauira, mena ka whakama koe, ka manukanuka ranei, ka ahua paruparu to kanohi me to kaki.

Ko te wheako i te riri o te riri, te ahotea, te pouri ranei, ka pakaru i te kiri. Ko te tangi te tikanga ka whero nga whero i te mata me te kaki.

Katoa o enei kare a roto ka uru ano ki te tino piki o te pehanga toto. Ano, ko te toto toto tiketike tonu ehara i te take whakaheke toto, e ai ki te American Heart Association.

Rosacea

Ko te Rosacea he ahua kiri ka hua mai i te pupuhi, te whero, i te mate hakihaki-penei.

Ahakoa kaore e mohiotia te take o te rosacea, ko te mumura o nga oko toto mai i te ahotea, nga kai raukikini, me nga wera wera ka kino ake pea te mate. Ko nga waahine kiri-kiri i waenga i nga tau 30 ki te 50 te hunga e tino haria ana.

Mate tuarima

Ko te tuarima o nga mate ka pa ki te huaketo ka puta he wero i nga paparinga, i nga ringaringa, i nga waewae. Ka horapa noa ki waenga i nga tamariki o te kura tuatahi, ka mutu ka puta he tohu rewharewha ngawari. Ko te ruawhero whero mai i te tuarima o nga mate ka ahua ake ka puta ki nga tamariki tena ki nga pakeke.

Etahi atu take

Ko etahi atu, he iti ake te take o te mumura o te kanohi, o te whero ranei.

• inu waipiro, ina koa te waina whero
• teitei te pāmahana
• kirika
• rangi makariri
• menopause
• mate mate carcinoid
• werawera
• mate kiri
• tikanga mumura
• mate pāwera
• agoraphobia
• kirika whero
• hyperthyroidism
• pyelonephritis
• ānini tautau
• kirika kowhai
• hyperreflexia motuhake

Te whakatutuki me te maama i o tohu

He maha nga waahanga hauora kaainga kei te waatea hei awhina i a koe ki te whakaheke i o waahanga wero.

Mena kaore nga waahanga hauora o te kaainga e aukati, kia whakaiti ranei i te waaarahi o enei waahanga, tirohia tonu te kaitohutohu hauora. Ko te tikanga he mate hauora taau kei roto ka puta tenei whero ohorere.

Nga whiringa hauora kaainga

Ko nga whiringa hauora o te kaainga ko te karo i nga whakaohooho tuuturu, penei i nga kai raukikini, inu inu wera, paitini, whakamarama ra, me te makariri nui te wera ranei. Ko te tango i a koe mai i nga taumahatanga-nui ka awhina pea ki te aukati i te pupuhi.

Mena kaore e heke to maakete, whakaritea he wa ki to kaiwhakarato hauora.

He aha nga hua ka puta i te maakuku kaore i te rongoa?

Ko te whakainu kaore i te nuinga o nga raru o te hauora. Heoi, i etahi waa, ko te tuuruhi kino pea te take o te whakaheke toto. He mea nui kia korero ki to kaiwhakarato hauora mo o tohu katoa.

Ano hoki, ko te tohu i o keehi ka awhina i te kore o te whakaheke toto. Mena he aronganui to kee, ka kaha te pupuhi ki te kore koe e whanake i nga pukenga ki te awhina i o kare a roto.

Me pehea te aukati i te pupuhi

Kaore he tikanga tuturu mo te aukati i te pupuhi. Heoi, he mea ano ka taea e koe hei whakaiti i te tuponotanga o enei waahanga:

• Whakaitihia te nui o te waipiro e inu ana koe. Ko etahi ka kaha ki te whero me te mahana i te kiri i muri i te inu waipiro. I enei taangata, ko te haurangi e awhina ana ki te wawahi i te waipiro kaore i te kaha.
• Whakawhāitihia te whakahaere me te kai kai raukikini, ina koa ko nga mea i ahu mai i te momo Capsicum (pepa).
• Ngana ki te karo i nga wera tino nui me te ra tino kanapa.
• Whakawhitihia to kai niacin ki te tahua e taunakitia ana i ia ra mo te 14 ki te 16 milligrams mo nga pakeke, ki te kore e rereke te korero a to kaiwhakarato hauora ki a koe. Ko te pau i te 50 milligrams o te niacin ka pakaru i te wai.
• Whakamahia nga pukenga ki te whakatutuki ki te whakahaere i nga kare tino, penei i te manukanuka.

Ko nga pukenga taangata awhina he taapiri ki nga tikanga whakangā me nga pukenga whanonga mohio. Ano hoki, he pai pea te hypnosis ki te whakaora i etahi take kare a roto ka whakaputa i te wai.

Ahea ki te toro atu ki to kaiwhakarato hauora

I te nuinga o nga wa, ko te whakaheke i te waa i etahi wa te mea nui ki te raru nui atu i te awangawanga hauora. Ko te whai i nga huarahi aukati ki te whakatika i to maama ki te whakaheke i o tohu.

Heoi, he mea nui kia rapu wawe tonu te whakaora i nga mate mo te tohu kirikiri.Me kite hoki koe i to kaitautoko hauora mo nga waahanga whakahou, mai i te mea ka taea te hono ki te whakaheke i te mate ki nga mate hauora.

Korero atu ki to kaiwhakarato hauora mena ka raru to rere wero, mena ka pa atu ranei me etahi atu tohu, penei i te korere.

Akene ka hiahia pea to kaiwhakarato hauora ki te tirotiro i o tohu tohu hei whakatau i te putake o to wero. Ka paatai ​​pea raatau ki a koe mo te auau, te roa, te waahi, me te horopaki o ou tohu.

Ma te whakamatautau hauora me te hitori e awhina nga korero e hiahiatia ana ma to kaiwhakaora hauora ki te whakatau mate. Kia mahara ki te whakahua i etahi atu tohu haerehia i tenei wa, penei i te mate korere, te manawa paku, me te hives, kia arotakea ai e to kaiwhakarato.

Mena ka kite to kaiwhakarato i o tohu kua puta i nga kare a roto, tera pea ka tukuna atu koe e koe ki tetahi tohunga hinengaro. Ma enei tohunga e ako nga pukenga hei awhina i a koe ki nga mahi kare a roto me te aukati i te rere toto.