Nga Mea Katoa Kia Maarama Mo Te Korero Mo Te Moe

Toka Te Manawa

• He aha te korero a te moe?
• Te atamira me te pakeke
• Ko wai kei te nui ake te morearea
• Ahea ki te tiro i te taakuta
• Maimoatanga
• Outlook

He aha te korero a te moe?

Ko te korero moemoea he mate moe e mohiotia ana ko somniloquy. Kaore nga taakuta i te mohio ki nga korero mo te moe, peera i te take ka tupu, ka aha ranei i roto i te roro ka moe te tangata. Kaore te kaikorero moemoea i te mohio kei te korero raatau kaore e maumahara i te aonga ake.

Mena he tangata moe moe koe, ka korero pea koe i roto i nga rerenga katoa, korero koretake, korero ranei i tetahi reo, i te reo rereke ranei mai i nga mea e whakamahia ana e koe i te wa e oho ana. Ko te korero mo te moe kaore he painga.

Te atamira me te pakeke

Ko te korero mo te moe e tautuhia ana e nga waahanga e rua me te pakeke:

• Nga waahanga 1 me te 2: I enei waahanga, ko te kaikorero moenga mo te moe kaore i te hohonu o te moe pera i nga waahanga 3 me te 4, a he maama ke ake ki te maarama ki a raatau korero. Ko te kaikorero moemoea i nga waahanga 1 me te 2 ka taea te korerorero katoa e whai kiko ana.
• Atamira 3 me te 4: Ko te kaikorero moemoea kei roto i te moe hohonu, aa ko a raatau korero he uaua ki te maarama. Akene he rite ki te aue, ki te koretake ranei.

Ko te kaha o te korero mo te moe e kitea ana i nga wa katoa e pa ana:

• Ngawari: Ko nga korero mo te moe ka iti ake i te kotahi i te marama.
• Katoa: Kotahi ai i te wiki te korero mo te moe, engari kaore i nga po katoa. Ko te korero kaore e raweke ki te moe a etahi atu i roto i te ruuma.
• Taumaha: Ka korero nga moe i nga po katoa, ka raru pea te moe o etahi atu i roto i te ruuma.

Ko wai kei te nui ake te morearea

Ko te korero mo te moe ka pa ki etahi atu i nga wa katoa, engari ko te ahua nui ki nga tamariki me nga taane. He hononga aa-ira ki te korero korero mo te moe. No reira mena he matua koe, he mema ranei o to whanau kua korero nui i a ratau moe, ka raru pea koe. Waihoki, mena ka korero koe i to moenga ka whanau tamariki, ka kite pea koe kei te korero ano hoki o tamariki i ta raatau moe.

Ko te korero mo te moe ka kaha ake i etahi wa o to koiora ka mate pea:

• mate
• kirika
• inu waipiro
• ahotea
• nga tikanga hauora hinengaro, penei i te pouri
• moe koretake

Ko nga taangata e raru ana ki te moe, he morearea hoki mo te korero mo te moe, tae atu ki nga taangata he hitori o a raatau:

• moe moe
• moe hīkoi
• whakamataku po, moemoea po ranei

Ahea ki te tiro i te taakuta

Ko te korero mo te moe i te nuinga o te waa ehara i te mate hauora, engari he waahi ka tika pea kia kite i te taakuta.

Mena he nui te moe o te moe ka raru te kounga o te moe mena ka tino ngenge koe kaore e kaha ki te aro i te awatea, korero ki to taakuta. I roto i nga ahuatanga onge, ko te moe e korero ana me etahi raru tino nui, penei i te mate hinengaro, te haurangi ranei i te po.

Mena kei te whakaaro koe ko to korero mo te moe tetahi tohu o tetahi atu, mate moe kino atu, penei i te hikoi moe me te moe moe ranei, he pai ke ki te tiro ki te taakuta mo te tino tirotiro. Mena ka tiimata te korero mo te wa tuatahi i muri i te tau 25, whakaritea he wa ki te taakuta. Ko te korero mo te moe i muri mai o te koiora na te mate o te mate.

Maimoatanga

Kaore he rongoa mohiotia mo te korero mo te moe, engari ka taea pea e te tohunga o te moe, te whare moe ranei te awhina i a koe ki te whakahaere i to ahuatanga. Ka taea hoki e te tohunga moenga mo te moe kia mohio kei te waatea to tinana i te po e hiahiatia ana.

Mena he hoa taangata kei te awangawanga na te korero o te moe, akene he pai ki te korero ki tetahi tohunga ngaio mo te whakahaere i o hiahia moe e rua. Ko etahi mea ka hiahia koe ki te whakamatau:

• e moe ana i nga moenga rereke, i nga ruuma ranei
• te mau o nga taringa taringa o to hoa
• te whakamahi i te miihini haruru ma i to ruuma kia mimiti ai nga korero

Ko nga whakarereketanga o te oranga penei i enei e whai ake nei hei awhina i to korero mo te moe.

• te karo i te inu waipiro
• te karo i nga kai taumaha e tata ana ki te moenga
• te whakarite i tetahi waa moenga mo te moe me nga kawa o te po kia porea ai to roro ki te moe

Outlook

Ko te korero mo te moe te mea kino kaore i te nuinga te wa e pa ana ki nga tamariki me nga taane, akene ka puea ake i etahi waa o to koiora. Kaore e hiahiatia he maimoatanga, a ko te nuinga o nga wa ko te korero mo te moe ka whakatau i a ia ano. Ka taea pea te ahua moemoea, mo te wa poto ranei. He maha pea nga tau e haere ana ka reoccur ano.

Korero ki to taakuta mena kei te raru te korero mo te moe ki to moe a to hoa ranei.