Kaitito: Randy Alexander
Tuhinga O Mua: 25 Paenga Whāwhā 2021
Rā Whakahou: 14 Noema 2024
Anonim
Sulindac, Papa Papa-a-waha - Hauora
Sulindac, Papa Papa-a-waha - Hauora

Toka Te Manawa

Miramira mo te sulindac

  1. Kei te waatea te papa korero Sulindac hei rongoa noa. Kaore he putanga ingoa-waitohu.
  2. Ko te Sulindac noa iho ka rite ki te papa ka tangohia e te mangai.
  3. Ka whakamahia te Sulindac ki te hamani i nga momo rumati, te mamae o te pokohiwi, me te ankylosing spondylitis.

Whakatūpato nui

Whakatūpato a FDA

  • He whakatupato pouaka pango tenei tarukino. Koinei nga whakatupato nui rawa mai i te Whakahaere Kai me te Taero (FDA). Ko nga whakatupato a te Pouaka Pango ki nga taote me nga tuuroro e pa ana ki nga hua o te tarukino tera pea he morearea.
  • Nga whakatupato ngakau kino kino: Kaore i te taunakihia te Sulindac mena he mate ngakau to koe, he morearea ranei mo te mate ngakau, penei i te toto toto tiketike. Akene ka piki ake to mate ki te whakaheke toto, te whakaeke o te ngakau, me te whiu, tera pea ka mate (ka mate te mate). Ka nui ake pea to tuponotanga ki te tango koe i te sulindac i te nui o te horopeta mo te wa roa ranei. Ma tenei rongoa e raru ai te ngakau ahakoa kaore koe e raru mo nga mate ngakau. Kaua e tangohia e koe te sulindac mena kei te paahitia e koe te taatai ​​weraweka coronary Ka nui ake pea te mate o to ngakau me to whiu ka pa atu koe ki te tango koe i te sulindac ki te whakaora i te mamae i mua atu i muri o to pokanga ranei. Ano hoki, kaua e tango i te sulindac i muri i te whakaekenga o te ngakau i enei ra, ki te kore e kiia atu e to kaiwhakaora hauora.
  • He whakatupato kei te raru o te puku. Ko te mau ki te sulindac ka whakanui i te mate o te kopu, te maakuku, te kohao iti ranei o te uwhi o to punaha kai, e mate ai pea. Ka puta enei huihuinga i nga wa katoa, kaore hoki he tohu. He nui ake te tuponotanga ki te neke atu koe i te 65 tau.

Othertahi atu whakatūpato

He aha te sulindac?

Ko te Sulindac he rongoa rongoa. Ka puta mai ano he papa korero-a-waha.


Kei te waatea noa a Sulindac hei rongoa noa. Ko nga raau taero noa he iti ake te utu i nga momo ingoa waitohu.

Te take e whakamahia ana

Ka whakamahia te Sulindac hei whakaora i te mamae me te whero, te pupuhi, me te mumura mai i nga momo rumati, ankylosing spondylitis, me te mamae o te pokohiwi poto. Whakamahia ai te Sulindac ki te hamani:

  • osteoarthritis
  • rumatiwha reumatoid
  • spondylitis ankylosing
  • tohumate kauti whakapeka
  • mamae pakihiwi whakapiki

Pehea te mahi

Ko te Sulindac no tetahi akomanga o nga raau taero e kiia nei ko nga raukati anti-mumura nonsteroidal (NSAIDs). Ma nga NSAID e awhina te whakaheke i te mamae, te mumura me te kirika.

Kaore e mohiotia te mahi a te sulindac hei whakaiti i te mamae. Ka awhina pea i te whakaheke i te pupuhi ma te whakaheke i te taumata o te prostaglandin, he taonga rite ki te homoni e mate ai te mumura.

Nga paanga o te Sulindac

Ko te papa Sulindac waha kaore e hiamoe, engari ka taea etahi atu awangawanga.

Nga paanga o te taha

Ko nga paanga o te waa ka pa ki te sulindac:


  • mamae puku
  • puhipuhi ngakau
  • whakapairuaki
  • korere
  • kōroke
  • ponana
  • whanoke
  • ānini

Mena he ngawari enei paanga, ka ngaro pea i roto i etahi ra, i nga wiki ruarua ranei. Mena he kaha rawa atu o raatau kaore e haere atu, korero ki to taakuta, ki te kaimuku ranei.

Nga painga kino

Karangahia to taakuta i tenei wa tonu ka pa he mate kino ki a koe. Karangahia te 911 mena e kite ana o tohu i te morearea o te ora, ki te whakaaro ranei koe kei te pa he mate ohorere ki a koe. Ko nga paanga kino kino me o raatau tohu tohu ka taea te whai ake:

  • Te mamae o te uma, te mate ranei o te ngakau. Ko nga tohu o te mate ngakau ka uru ki:
    • te mamae o te uma
    • kikī o te uma
    • werawera
    • poto o te manawa
    • ngenge / koretake
    • te mamae o te ringa
    • rohirohi
    • Pakaru. Ka taea e nga tohu te whakauru:
      • ngoikoretanga i tetahi waahanga, taha ranei o to tinana
      • korero puhoi
    • Te toto toto tiketike
    • Te pupuhi i o ringaringa me o waewae, o ringaringa me o waewae, o te kanohi, o te korokoro ranei
    • Te puku toto me nga mariao. Ka taea e nga tohu te whakauru:
      • ruaki toto
      • tuuru toto
      • nga tuihi pango me te piri
    • Nga uruparenga kiri. Ka taea e nga tohu te whakauru:
      • ponana
      • pupuhi
    • Nga uruparenga mate mate mate, penei i te patito
    • Nga raru o te ate. Ka taea e nga tohu te whakauru:
      • he kowhai o to kiri, o te ma o ou kanohi ranei
    • Nga whakaeke huango. Ka taea e nga tohu te whakauru:
      • poto o te manawa
      • raru manawa

Whakakahoretanga: Ko ta maatau whainga ko te whakarato ki a koe i nga korero tino whai kiko me nga korero o inaianei. Heoi, na te mea he rereke te paanga o te raau taero ki ia tangata, kaore e taea e taatau te kii kei roto i nga korero nei nga paanga katoa ka taea. Ko enei korero ehara i te whakakapi mo nga tohutohu hauora. Matapakihia i nga wa katoa nga paanga ka pa ki te kaitautoko hauora e mohio ana ki to hitori hauora.


Ka mahi pea a Sulindac me etahi atu rongoa

Ka taea e te papa Sulindac waha te korero me etahi atu rongoa, huaora, otaota ranei kei te tango koe. Ko te taunekeneke ko te wa e huri ana te taonga i te mahinga o te raau taero. Ka kino pea tenei ka aukati ranei kia kore e mahi pai te tarukino.

Hei aukati i nga taunekeneke, ma te taakuta e ata whakahaere o rongoa katoa. Kia mahara ki te korero ki to taakuta mo nga rongoa katoa, huaora, otaota ranei e tango ana koe. Kia mohio ai koe me pehea te taunekeneke o tenei raau taero ki tetahi atu mea e tangohia ana e koe, korero atu ki to taakuta, ki te kaimuku ranei.

Ko nga tauira o nga raau taero e taea ai te taunekeneke ki te sulindac kei raro nei.

Nga raau taero anti-mumura Nonsteroidal (NSAIDs)

Ko Sulindac he NSAID. Ko te whakakotahi me etahi atu NSAID ka piki ake te mate o te puku o te kopu me nga kaiao. Ko etahi tauira o etahi atu NSAID ko:

  • ahipirini
  • ibuprofen
  • naproxen
  • diclofenac
  • indomethacin
  • meloxicam
  • ketorolac
  • ketoprofen

Nga raau taero toto

Ko te tango i te sulindac me enei raau taero ka whakaiti pea i o raatau toto-whakaheke toto. Ko etahi o enei raau taero ko:

  • nga kaiwhakangungu whangai angiotensin (ACE) penei:
    • enalapril
    • kopuruhi
    • lisinopril
    • nga aukati i te kaiwhiwhi angiotensin pēnei i:
      • valsartan
      • losartan
      • candesartan
    • diuretics penei:
      • furosemide
      • hydrochlorothiazide

Anticoagulants

Ko te tango i te sulindac me nga anticoagulants ka whakanui i to mate toto. Ko etahi o enei raau taero ko:

  • warfarin
  • dabigatran
  • rivaroxaban
  • edoxaban

Tarukino mate bipolar

Ka mau lithium ma te sulindac ka whakanui i nga taumata o te lithium i to tinana. Ka raru pea tenei. Ka taea e to taakuta te tirotiro i o reiti lithium mena ka kai tahi koe i enei rongoa.

Tarukino whakawhiti

Ka mau cyclosporine ma te sulindac ka whakanui i nga taumata o te cyclosporine i to tinana. Ka raru pea tenei. Ka tirotirohia e to taakuta nga taumata o te cyclosporine mena ka mahi tahi koe i enei rongoa.

Whakakahoretanga: Ko ta maatau whainga ko te whakarato ki a koe i nga korero tino whai kiko me nga korero o inaianei. Heoi, na te mea he rereke te taunekeneke o nga raau taero ki ia tangata, kaore e taea te kii kei roto i enei korero nga taunekeneke katoa. Ko enei korero ehara i te whakakapi mo nga tohutohu hauora. Korero tonu ki to kaiwhakarato hauora mo nga taunekeneke ka taea ki nga raau rongoa rongoa katoa, nga huaora, nga otaota me nga taapiringa, me nga raau taero e hokona ana e koe.

Whakatupato Sulindac

He maha nga whakatupato i puta mai i tenei raau taero.

Whakatupato mate pāwera

Ka taea e te Sulindac te mate urupare kino. Ko nga tohu ka uru ki:

  • raru manawa
  • pupuhi o tou mata korokoro ranei

Mena ka whakawhanakehia e koe enei tohu, waea ki te 911 ka haere ranei ki te ruuma whawhati tata.

Kaua e tango ano i tenei tarukino mena kua pa atu koe ki te mate urupare. Ko te mau ano ka mate pea (ka mate).

Whakatūpato taunekeneke waipiro

Ko te inu i te waipiro i te wa e tango ana koe i te sulindac ka piki ake te toto o te puku, o te mate keha ranei.

Whakatūpato ma te hunga whai tikanga hauora

Mo te hunga toto toto toto: Ma te Sulindac koe e mate ai ki te whakaheke i te toto toto ka kino ranei te mate toto toto. Tirohia to toto i mua i to tiimata me te tango koe i te sulindac.

Mo te hunga he mate kaahaki te puku o te puku ranei: Ma tenei rongoa ka piki te mate o te puku kei te mate koe i te mate pukupuku o te mate pukupuku, te toto ranei o te puku.

Mo te hunga mate ngakau: Ma te rongoa nei e mau ai te pupuri waipiro, he raru e pa ana ki te mate manawa. Kia tupato ki nga tohu o te pupuri waipiro i a koe e tango ana i te sulindac mena ka pupuri koe i te wai ka mate ranei te ngakau.

Mo te hunga huangō: Kaua e tangohia e koe te sulindac mena he hitori te mate huango, hives, te uruparenga mate ranei i muri i te tango i te ahipirini me etahi atu rongoa anti-inflammatory nonsteroidal (NSAIDs). Ka raru ano pea koe ki tenei rongoa, he mate pea.

Whakatupato mo etahi atu roopu

Mo nga wa hapu: Ko te Sulindac he waahanga C tarukino hapu. E rua nga tikanga:

  1. Ko te rangahau kararehe kua kitea he kino ki te kukune ka tango ana te whaea i te tarukino.
  2. Kaore ano kia ea nga rangahau i roto i nga taangata kia tino mohio he pehea te paanga o te raau taero ki te kukune.

Korero ki to taakuta mena kei te hapu koe, kei te whakaaro ranei koe kia hapu. Me whakamahi te Sulindac i te wa e hapu ana mena ka whakatauhia e te painga pea te raru ka pa atu.

Mena kua hapu koe i te wa e tango ana koe i tenei tarukino, karanga tonu ki to taakuta.

Mo nga wahine e whangai ana: Kaore e mohiotia mena ka haere te sulindac na roto i te miraka u. Mena ka peera koe i a koe, ka raru pea to tamaiti ki nga paanga kino o tenei raau taero. Ka whakatau pea korua ko to taakuta mena ka tango koe i te sulindac, i te u u ranei.

Mo nga kaumatua: Mena he pakeke ake koe i te 65 tau, ka tere haere pea to tinana ki te tukatuka i tenei tarukino. Ka tiimata pea to taakuta ki a koe i runga i te waahanga kua whakahekehia kia kore ai e nui ake te nui o tenei tarukino i roto i to tinana. Ko te nui o te raau taero i roto i to tinana ka kino pea.

Mo nga tamariki: Kaore ano kia whakapumautia he pai te sulindac me te whai hua hei whakamahi ki nga tamariki kei raro iho i te 18 tau.

Me pehea te tango sulindac

Ko enei korero rongoa ma te papa sulindac waha. Katoa nga waahanga me nga waahanga ka taea kaore i whakauruhia ki konei. Ko to horopeta, puka, me te maha o nga wa e tangohia ana e koe ka whakawhirinaki ki:

  • to reanga
  • te ahuatanga e rongoa ana
  • pehea te mate o to mate
  • etahi atu mate hauora kei a koe
  • pehea to urupare ki te horopeta tuatahi

Te ahua tarukino me nga pakaritanga

Generic: Sulindac

  • Puka: papa papa
  • Nga pakaritanga: 150 mg, 200 mg

Te inenga mo te osteoarthritis

Inenga pakeke (18-64 tau)

Inenga angamaheni: 150 mg ka tangohia kia rua ia ra i roto i nga horopeta taurite (mo te katoa o te 300 mg ia ra).

Inenga tamariki (nga tau 0-17 tau)

Kaore ano kia whakaritea tetahi inenga mo nga tamariki kei raro iho i te 18 tau.

Inenga kaumatua (65 nga tau neke atu ranei)

Ka tere haere te mahi a nga pakeke pakeke. Ma te horopeta pakeke e mate ai nga taumata o te tarukino kia teitei ake i te waa. Mena he kaumatua koe, akene me hiahia koe ki te inenga iti ake, ki te hiahia ranei kia rere ke te waa maimoatanga.

Te inenga mo te rumati rumati

Inenga pakeke (18-64 tau)

Inenga angamaheni: 150 mg tangohia ana e rua i ia ra i roto i nga horopeta taurite (mo te katoa o te 300 mg ia ra).

Inenga tamariki (nga tau 0-17 tau)

Kaore ano kia whakaritea nga inenga mo nga tamariki kei raro iho i te 18 tau.

Inenga kaumatua (65 nga tau neke atu ranei)

Ka tere haere te mahi a nga pakeke pakeke. Ma te horopeta pakeke e mate ai nga taumata o te tarukino kia teitei ake i te waa. Mena he kaumatua koe, akene me hiahia koe ki te inenga iti ake, ki te hiahia ranei kia rere ke te waa maimoatanga.

Nga rongoa mo te ankylosing spondylitis

Inenga pakeke (18-64 tau)

Inenga angamaheni: 150 mg ka tangohia kia rua ia ra i roto i nga horopeta taurite (mo te katoa o te 300 mg ia ra).

Inenga tamariki (nga tau 0-17 tau)

Kaore ano kia whakaritea nga inenga mo nga tamariki kei raro iho i te 18 tau.

Inenga kaumatua (65 nga tau neke atu ranei)

Ka tere haere te mahi a nga pakeke pakeke. Ma te horopeta pakeke e mate ai nga taumata o te tarukino kia teitei ake i te waa. Mena he kaumatua koe, akene me hiahia koe ki te inenga iti ake, ki te hiahia ranei kia rere ke te waa maimoatanga.

Inenga mo te mamae pokohiwi whakapau

Inenga pakeke (18-64 tau)

Inenga angamaheni: 200 mg tangohia e rua i ia ra i roto i nga horopeta taurite (mo te katoa o te 400 mg ia ra). Ko te tikanga ko te haumanu e 7 ki te 14 nga ra.

Inenga tamariki (nga tau 0-17 tau)

Kaore ano kia whakaritea nga inenga mo nga tamariki kei raro iho i te 18 tau.

Inenga kaumatua (65 nga tau neke atu ranei)

Ka tere haere te mahi a nga pakeke pakeke. Ma te horopeta pakeke e mate ai nga taumata o te tarukino kia teitei ake i te waa. Mena he kaumatua koe, akene me hiahia koe ki te inenga iti ake, ki te hiahia ranei kia rere ke te waa maimoatanga.

Te inenga mo te mate kawa kawa mate kino

Inenga pakeke (18-64 tau)

Inenga angamaheni: 200 mg tangohia e rua i ia ra i roto i nga horopeta taurite (mo te katoa o te 400 mg ia ra). E whitu nga ra e roa ana te haumanu.

Inenga tamariki (nga tau 0-17 tau)

Kaore ano kia whakaritea nga inenga mo nga tamariki kei raro iho i te 18 tau.

Inenga kaumatua (65 nga tau neke atu ranei)

Ka tere haere te mahi a nga pakeke pakeke. Ma te inenga pakeke e pa ai nga taumata o te tarukino ki runga ake i te waa. Mena he kaumatua koe, akene me hiahia koe ki te inenga iti ake, ki te hiahia ranei kia rere ke te waa maimoatanga.

Whakaaro inenga motuhake

Mo te hunga he mate ate: Ma te mate ate ka uaua ki te whakakore i tenei raau taero mai i to tinana. Ma tenei ka nui rawa atu te kaha o te tarukino. Mena he mate ate koe, ka heke iho pea to inenga o ia ra.

Mo te hunga e mate roro ana: Ma te mate kaokao e uaua ai te whakakore i tenei tarukino mai i to tinana. Mena he mate whatukuhu koe, ka heke iho pea to inenga o ia ra.

Whakakahoretanga: Ko ta maatau whainga ko te whakarato ki a koe i nga korero tino whai kiko me nga korero o inaianei. Heoi, na te mea he rereke te paanga o te raau taero ki ia tangata, kaore e taea e taatau te kii kei roto i tenei raarangi nga rongoa ka taea. Ko enei korero ehara i te whakakapi mo nga tohutohu hauora. Me korero tonu ki to taakuta, ki te taakuta rongoa ranei mo nga waahanga e tika ana maau.

Tangohia kia rite ki nga tohutohu

Whakamahia ai te papa-a-waha o te Sulindac mo te wa poto mo te whakamaimoatanga mo te mamae o te pokohiwi, mo te mate kauri ranei. Akene he rongoa mo te wa roa ka whakamahia ana mo te osteoarthritis, te mate rheumatoid rumaki, te ankylosing spondylitis ranei.

Ka pa he mate ki tenei raau taero ki te kore koe e tango i ta te taakuta i whakahau ai.

Mena ka mutu te tango i te raau taero kaore e tangohia e koe: Ka raru pea koe i to mamae.

Mena ka ngaro koe i nga rongoa kaore koe e tango i te tarukino i te waa i whakaritea: Kaore pea pea e pai te mahi o te rongoa, ka mutu ranei te mahi katoa. Kia pai ai te mahi o tenei tarukino, me noho i roto i to tinana tetahi wa i nga wa katoa.

Mena he nui rawa atu au: Ka taea e koe te whai i nga taumata kino o te tarukino i roto i to tinana. Ko nga tohu o te nui o te rongoa o te raau taero nei ka taea te whakauru:

  • whakapairuaki
  • ruaki
  • whanoke
  • nga kaakahu pango toto ranei
  • te maremare nei i te toto

I etahi wa, ko te nui o te rongoa rongoa ka mate. Mena kei te whakaaro koe kua nui rawa to kai i tenei raau taero, waea atu ki to taakuta, ki te rapu awhina ranei mai i te American Association of Poison Control Centres i 1-800-222-1222, ma roto ranei i a raatau taputapu aipurangi. Engari mena he kino o tohu, waea atu ki te 911, haere atu ranei ki te ruuma whawhati tata.

Me aha koe mena ka ngaro koe i tetahi horopeta: Mena ka ngaro koe i tetahi horopeta ka nui atu i etahi haora tae noa ki to horopeta whai muri, tangohia wawe tonu koe. Mena he torutoru noa nga haora tae noa ki to horopeta o muri mai, pekehia te horopeta ka tango i tetahi i muri i te waa noa.

Kaua rawa e ngana ki te hopu ma te tango i nga horopeta e rua i te wa kotahi. Ma tenei ka pa he mate kino ki tenei taha.

Me pehea te mohio kei te mahi te tarukino: Kia iti ake to mamae mai i to ahua.

Nga whakaaro nui mo te tango sulindac

Kia mau ki enei whakaaro mena kei te tohua e to taakuta te hinu mo koe.

Whanui

  • Tangohia tenei rongoa me nga kai hei whakaiti i te pukuriri o te puku me te kino.
  • Ka taea e koe te tapahi, te kuru ranei i nga papa o te waha.

Rokiroki

  • Penapenahia tenei rongoa i te mahana i waenga i te 68 ° F me te 77 ° F (20 ° C me te 25 ° C).
  • Kaua e whakatio tenei tarukino.
  • Tiakina tenei raau mai i te marama.
  • Kaua e rongoa i tenei rongoa ki nga waahanga maakuku, maamaa ranei, penei i nga kaukau.

Whakakiihia ano

Ko te whakahaunga mo tenei rongoa kaore e taea te whakakii. Kaua e hiahiatia he whakahautanga hou mo tenei rongoa kia whakakiihia ano. Ka tuhia e to taakuta te maha o nga whakakii kua whakamanahia i runga i to whakahaunga.

Haerere

Ka haere ana koe me o rongoa:

  • Me mau tonu o rongoa ki a koe. Ka rere ana koe, kaua e waiho ki roto i te peeke kua tirohia. Raua ki roto i to peke kawe.
  • Kaua e awangawanga mo nga miihini X-ray rererangi. Kaore e taea e raatau te whara i o rongoa.
  • Akene me whakaatu e koe ki nga kaimahi o te taunga rererangi te tapanga rongoora mo o rongoa. Me mau tonu ki a koe te ipu tohu-a-tuhi.
  • Kaua e waiho tenei rongoa ki te waahanga karapu o to motuka ka waiho ranei ki roto i te motuka. Kia mahara ki te karo i tenei mena ka wera te rangi, ka tino makariri ranei.

Te tirotiro haumanu

Mena he wa roa te wa e mau ana koe ki te sulindac, ka tirohia pea e to taakuta nga whakamatautau toto ki te tirotiro i o whatukuhu me to ate.

Ka tirohia pea koe e to taakuta mo nga tohu o te whakaheke toto o te kopu, penei i te:

  • ruaki toto
  • tuuru toto
  • nga tuihi pango me te piri

Wātea

Kaore nga rongoa rongoa katoa i te rongoa nei. A, no te whakakii i to taakete, kia mahara ki te karanga i mua kia mohio kei te mau i to rongoa rongoa.

Te vai ra anei te tahi mau ravea monoraa?

Kei konaa etahi atu rongoa hei whakaora i to mate. Ko etahi ka pai ake mo koe i etahi atu. Korero atu ki to taakuta mo etahi atu whiringa rongoa tera pea ka pai mo koe.

Whakakahoretanga: Kua whakapau kaha a Healthline ki te whakatau kei te tika nga korero katoa, he whanui, he hou hoki. Heoi, kaua tenei tuhinga e whakamahia hei whakakapi mo te matauranga me te tohungatanga o te ngaio hauora whai raihana. Me korero tonu e koe ki to taakuta, ki tetahi atu ngaiotanga ranei i mua i te tango i nga rongoa. Ko nga korero rongoa o roto nei ka whakarereke noa atu, kaore i te whakamaatauhia hei hipoki i nga whakamahinga katoa, nga tohutohu, nga whakatupato, nga whakatupato, nga taunekeneke raau taero, nga mate urupare, nga paanga kino ranei. Ko te korenga o nga whakatupato, mo etahi atu korero ranei mo te raau taero kaore i te tohu ko te rongoa ko te whakakotahi raau taero he haumaru, whai hua ranei, e tika ana ranei mo nga tuuroro katoa, mo nga whakamahinga motuhake ranei.

He Rawe Ki Te Papaanga

4 Nga Hapa Kai Ka Mate Koe

4 Nga Hapa Kai Ka Mate Koe

Ia au i te American Dietetic A ociation (ADA), e mirioni taata tei ma‘ihia, fatata e 325 000 tei tapeahia i te fare ma‘i, e fatata e 5 000 tei pohe i te mau matahiti atoa i te ma‘i no te maa i te mau ...
Nga Pikitia Mahi Maere I Hopukina i runga i te GoPro

Nga Pikitia Mahi Maere I Hopukina i runga i te GoPro

Neke atu, ko te iPhone camera-GoPro i kii tata nei a raatau whiwhinga hauwhā tuatahi o te $363.1 miriona, te tuarua o nga hauwhā tino nui i roto i te hitori o te kamupene. He aha te tikanga o tera? Ko...