Nga tohu nui o te kore o B12, nga take me te maimoatanga

Toka Te Manawa

• Tohumate Matua
• He aha te mea ka kore he huaora B12
• Pehea te mahi i te maimoatanga

Ko te Huaora B12, e mohiotia ana ko te kobalamin, he huaora tino nui mo te whakahiatotanga o te DNA, RNA me te myelin, me te hanga i nga toto toto whero. Ko tenei huaora kei te rongoa i te tinana i roto i nga rahinga maha atu i era atu huaora B, heoi, ko etahi ahuatanga ka ngoikore pea ka hua ake nga tohu penei i te taatai, te ngenge me te ngau o nga ringaringa me nga waewae.

Ko nga tino take o te ngoikoretanga o tenei huaora ko te mate o Crohn, ko nga kai huawhenua kaore he aratohu tika, te kore ranei o te kaupapa a-roto, he matū e taea ai te ngongo o tenei huaora.

Tohumate Matua

Ko te ngoikoretanga o te Huaora B12 ka kitea i roto i nga ngakau me nga punaha io, a ko nga tohu e whai ake nei ka kitea:

1. Ngenge me te ngoikore auau;
2. Anemia mate kino
3. Te poto o te manawa;
4. Palpitations;
5. Te uaua tirohanga;
6. Te ngaro o te ngakau me te ngau i nga ringaringa me nga waewae;
7. Te kore o te toenga;
8. Te ngaro o te mahara me te whakama o te hinengaro;
9. Te tuponotanga o te waatea, ka kore nei e taea te whakahoki;
10. Te kore o te hiahia me te whakaheke taumaha kaore he take.
11. He maha nga mamae o te mangai me te arero;
12. Te riri;
13. Nga ngakau pouri auau.

I nga tamariki, ko te ngoikoretanga o tenei huaora ka uaua ki te tipu, ka roa te whanake i te whanaketanga me te mate toto megaloblastic, hei tauira. Tirohia nga mahi katoa e mahia ana e te huaora B12 i roto i te tinana.

He aha te mea ka kore he huaora B12

He maha nga putake o te Huaora B12, ko nga mea matua:

• Taumata kopu: Ko te mate urunga kino e heke ai te take o roto, he taonga e tika ana mo te ngongo o te huaora i te taumata puku. Hei taapiri, ma te waikawa pekehua e whakangawari te wehenga o te huaora B12 mai i nga kai kei roto, kia mate ai te gastritis atrophic me te whakamahi i etahi raau taero hei aukati, hei haukoti ranei i te waikawa pekapeka ka raru pea i te kaha o tenei huaora;
• I te taumata whēkau: Ko nga taangata e pangia ana e te mate a Crohn e pangia ai te ileum, e tangohia ana ranei to ratau ileum, e kore e ngongo totika ki te huaora B12. Ko etahi atu o nga take o te peepi o te ngoikore o B12 ko te tini o nga huakita me nga pirinoa;
• Nga kai e pa ana: Ko nga kai kararehe anake te puna maori o te huaora B12, a ko te ngoikoretanga o te huaora na te iti o te kai i roto i nga kai penei i te kai, ika, hua manu, tiihi me te miraka. Ko nga taangata kei te tupono pea ko nga koroheke, hunga inu waipiro, kaore e pai te kai me te tino kai huawhenua.

Hei taapiri, ko te whakamahinga o nga rongoa penei i nga paturopi, Metformin me nga rongoa mo te gastritis me te maakuku puku, penei i te Omeprazole, ka taea te whakaiti i te mimiti o te B12 i roto i te kopu, a e taunaki ana kia korero ki te taakuta kia tirohia te hiahia ki te whakamahi huaora. taapiringa.

Pehea te mahi i te maimoatanga

Ko te maimoatanga o te ngoikoretanga o te huaora B12 e rereke ana i runga i tona kaupapa. I te wa o te anemia kino kino, hei tauira, ka mahia te maimoatanga me nga werohanga intramuscular ia wa o tenei huaora me etahi atu o te matatini B.

Mena he kai te take he kai totika ana, ka kii pea te taakuta me te kai whaihua mo te taapiri-a-waha ranei te weronga o te huaora B12, me te whakanui ake i te kai o nga kai e whai kiko ana i tenei huaora.

I nga keehi huawhenua, he mea nui kia whakauruhia ki te kai te kai kai whaihua me tenei huaora, penei i te miraka miraka, tofu me nga pata, hei tauira.

He onge te nui o tenei huaora, na te mea ka taea te whakakore i te huaora B12 i roto i te mimi. Heoi, ko nga taangata he polycythemia, cobalt cobalamin mate mate ranei, kei roto ranei i te waa i muri i te waahanga kaore i te whakamahi i nga rongoa huaora B12 me te kore tohutohu hauora.