Katoa nga korero mo nga uaua pakari o te kaki

Toka Te Manawa

• Kei hea nga uaua papa o te kaki?
• Te waahi uaua o te Platysma
• Te waahi o te uaua Sternocleidomastoid
• Te waahi o te uaua Trapezius
• He aha nga uaua uaua o te kaki e whakamahia ana?
• Mahinga Platysma uaua
• Mahi uaua Sternocleidomastoid
• Mahinga Trapezius uaua
• Kei hea nga uaua hohonu o te kaki, he aha te mahi a te tangata?
• Tapatoru o mua
• Tapatoru o muri
• Tango

Anatomically, he uaua te kaki. Ka tautokohia te taumaha o to mahunga ka taea te huri me te huri i nga ara rereke. Engari ehara i te mea katoa.

Ko nga uaua o to kakii ka awhina i te rere o te toto ki te roro, ka tiaki i nga neurons nekeneke e kawe ana i nga korero mai i te roro ki to tinana. Ko nga uaua o to kaki ka awhina i a koe:

• manawa
• horomia
• kai

E rua nga momo uaua o te kaki: he papaa me te hohonu.

Ko nga uaua tuawha e tata ana ki te kiri, no reira ko te nuinga o waho. Ko nga uaua o te kaki hohonu ka tata atu ki nga wheua me nga whekau o roto.

Ma te mohio ki te pehea e mahi ai enei uaua ka taea e koe te rapu i te take o te kakama o te kaki me pehea te whakaora.

Ka aata tirotirohia e tenei tuhinga nga roopu uaua o te kaki o te kaki, me a raatau mahi, me te pehea e pa ai o tauira nekehanga o ia ra.

Kei hea nga uaua papa o te kaki?

Ko nga uaua kaki kakama e kitea ana i nga taha o te kaki e tata ana ki te papa. Ko te mamae me te mamae e pa ana ki enei uaua. Kei roto i enei ko:

• platysma
• sternocleidomastoid
• trapezius

Te waahi uaua o te Platysma

Ka tiimata te uaua platysma ki te uma o runga me nga pakihiwi. Ka toro atu ki te taha o te koiwi me te taha o te kakii, ka taupoki ana i te waahanga o te sternocleidomastoid. Katahi ka haere tonu ki te kauae o raro.

Te waahi o te uaua Sternocleidomastoid

Ko te uaua sternocleidomastoid (SCM) ka tiimata i te turanga o to angaanga ka rere i nga taha e rua o te kaki. Whai muri i te platysma, koinei te uaua o te kaki kakama ana koina ano tetahi o nga mea nui rawa.

Te waahi o te uaua Trapezius

Ko te trapezius he kikokore, he uaua tapatoru ka toro puta noa i te tuara o runga. Ka rere whakararo mai i te wheua wheipital i te putake o te angaanga ki te vertebrae o te tuaiwi o raro.

Ka toro atu ki tua ki te tuaiwi o nga peke o te pokohiwi ka piri ki te ngutuiwi, ​​rara, me nga uaua ligamentum nuchae kei tua o te kaki.

He aha nga uaua uaua o te kaki e whakamahia ana?

Ma nga uaua kaki kakama e ahei te neke nekehanga motuka tino pai, pai hoki o te mahunga, te mata, me te kaki. Kei a ratou te kawenga mo te hurihanga o te kaki, me te tautoko i te mahunga kia neke haere ai i nga taha katoa.

Mahinga Platysma uaua

Ka whakahekehia e te uaua platysma te kauae o raro, ka taea ai e koe te:

• puaki tou mangai
• neke nga kokonga o ou ngutu ki te taha ki raro, ki raro
• whakamaua te kiri o te kanohi o raro me te kaki

Ko te neke i te mangai me te koki o te mangai penei ka taea te whakaputa i nga kanohi penei i te:

• ohorere
• mataku
• whakamataku

Mahi uaua Sternocleidomastoid

Ko te uaua sternocleidomastoid e tiaki ana i etahi o nga hanganga hohonu, tae atu ki te uaua o te carotid me te uaua jugular.

Ka hurihia te mahunga ka taea te huri i te kaki. Ano hoki, ka tautokohia e te SCM te upoko ka neke ana koe ki muri ka awhina ki te ngaungau me te horomia.

Mahinga Trapezius uaua

Ko nga awhina hei pupuri i te tuaiwi, hei whakatairanga i te tu pai. Ka tautokohia te nekehanga me te pumau o nga pokohiwi.

He awhina ano ki nga nekehanga hohe, tae atu ki:

• hurihanga upoko
• piko taha
• pakipaki nga pakihiwi

Ko te trapezius:

• hanga toronga kaki
• ka taea te neke o waho o te ringa
• awhina ki te maka taonga

Kei hea nga uaua hohonu o te kaki, he aha te mahi a te tangata?

Ko nga uaua hohonu o te kakii ko nga tapatoru o mua me o muri. Ko enei waahanga tapatoru kei te hohonu o te kiri ka wehehia e te sternocleidomastoid.

Kei ia waahanga he maha nga uaua. Ko nga uaua o te kaki hohonu e whakatairanga ana i te pumau o te mahunga, te kaki, me te tuaiwi. Ka mahi ngatahi ratau me nga uaua o runga hei whakatairanga i te tu pai me te nekeneke.

Tapatoru o mua

Ko te tapatoru o mua kei mua o te kaki, a, e wha nga tapatoru iti ake.

• Whaituku. Ko tenei tapatoru ka kitea i mua o te kaki i raro tonu o te kauae. Ko tona uaua matua ko te mylohyoid, hei whakahaere i te horomia me te kati o te mangai.
• Whakapapaaroto. Ko tenei tapatoru ko te uaua digastric, a, kei raro i te kauae o te kauae e tu ana.
• Muscular-visceral. Kei te taha waenganui o raro o te kaki, kei roto i tenei tapatoru te sternohyoid, sternothyroid, me nga uaua thyrothyroid. Ko enei kei te pupuri i te kaata tiroiro, te wheua hyoid, me te korokoro.
• Carotid. Ko tenei tapatoru ka kitea i nga taha o te kaki. Kei roto ko nga uaua digastric, omohyoid, me sternocleidomastoid, e piu ana te kaki me te kauae. Ka punga hoki a ratau i te koiwi hyoid, hei awhina ki te horomia ka neke te arero.

Tapatoru o muri

Ko te tapatoru o muri kei muri o te uaua o te sternocleidomastoid, a, ko ia te kawenga mo te whakaroanga kakii.

Ko tenei waahanga nui o nga uaua ka toro atu i muri o te taringa tae atu ki te tiimata o nga pakihiwi i nga taha e rua o te kaki. Ko nga uaua o mua, o waenganui, o muri hoki ka hiki i te wheua tuatahi.

Ko te tapatoru o muri kei roto ano hoki nga kohinga levator me nga uaua splapitus capitis.

Ko enei uaua ka toro atu mai i muri o te angaanga ki te tuaiwi, ka hangaia he ahua V kei muri o te kaki. Ka whakapau kaha, ka piirangi te mahunga, ka awhina ki te hiki i nga pakihiwi.

Ka tiimata te kaokao erector ki muri o te kaki ka haere tonu i nga taha o te tuaiwi ki te rohe puri.

Kei roto i te kaitautoko whakaheke te iliocostalis, longissimus, me nga uaua tuaiwi, e awhina ana ki te whakapakaritanga o te tuaiwi me te neke.

Tango

Ka mahi ngatahi nga uaua o te kaki hohonu me te kaki hohonu kia ahei ai te neke puta noa i to tinana.

Ko te maarama ki nga mahi o enei uaua ka awhina i a koe:

• haere ki te pakiaka o te mamae kaki
• whakawhanake i nga tauira nekehanga hauora
• whakaora i nga whara kaki

Ko te mahi i nga kaki i nga wa katoa ka awhina i te whakapakari i te kaha ki te aukati i nga nekehanga katoa e mamae ai te mamae ranei. Ka taea hoki e koe te whakamahi:

• wera, makariri ranei
• mirimiri
• nga kaikawe mamae mamae i runga i te tatauranga