Ko te Supermodel Rosie Huntington-Whiteley te tohatoha i tana kai — Engari kia pehea te roa o to mahi?

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ko Rosie Huntington-Whiteley, supordodel extraordinaire me te anahera huna a Wikitoria, kei te whakaputa korero muna mo te kai e rite ana ki a ia te ahua tino pai, e ai ki E! Tuihono. Ka tiimata katoa ma te taote naturopathic i Raanana a Nigma Talib, nana nei i whakarewa he pukapuka hou, Ka timata te kiri i roto i te whekau, a naana i hanga te mahere e whai ake nei a Huntington-Whiteley.

Na he aha te ahua o tana pai? He kai me te kore miraka, te miraka, te huka, te waipiro ranei. Na, ko te tikanga, me whakarere nga mea ngahau katoa. Nga tumanako katoa kia rite ki te supermodel = kua ngaro.

"He tino uaua, engari, kaore e ruarua i roto i taku mahara ka kite ana koe ka kite koe i nga hua, he tino rereketanga ki ahau," e kii ana a Huntington-Whiteley E!. "Ka rongo au i roto i taku kiri, ka rongo au ki taku tinana, ahua hiroki au inaianei, ana te kaha, kua kaha ahau." (P.S. Anei Te Mea Pene Akene Mena Ka Whakamutua e Koe te miraka.)

He tino aroha ki a ia, i uru mai ano tana wahine taumau, a Jason Statham, ki te mahere. Engari e whakaae ana ia ki te ngaro i a ia etahi o nga mea tino pai-whakaarohia he waina, tiihi, me nga croissant. (Tirohia, e tama, he tangata ia! Me mahi noa e ia i te whare omaoma.)

Mena kei te whakaaro koe ki te whakamatau i tenei kai supermodel maau ano, kei kona etahi korero pai-i te wa e kite ana koe i nga hua o te mahere, e kii ana a Talib me whakarereke nga mea ki te mahere kai 80/20, ko te tikanga ko te kai pai 80 orau o te waa me te tuku i a koe kia inu mo te 20 ōrau o te wā. He kaitautoko a Jillian Michaels mo taua momo mahere, pera ano me Mike Fenster, M.D., tohunga ngakau, tohunga ngaio, me te kaituhi oTe Hinga o te Calorie.

"He waahi motuhake, hararei, me nga waa ora e kii ana kia hiahia koe ki te whakatūpato, me nga aratohu kai totika, ki te hau," hei ki ta Fenster Hanga.

Na ka taea e koe te haere ki mua ki te kai i etahi parai Parani (i muri i nga mea katoa, e kii ana a HW kei a ia). Kia mahara ki era "huihuinga motuhake" kaua e tu i nga po katoa i te wa e matakitaki ana koe Karekau, kaore ranei nga hua e roa.

Arotake mo