Oat me nga Pepa Miihini kei roto i nga Kapi

Toka Te Manawa

• Utu
• Hei aha ma
• Me pehea te whakamahi
• Nga Paanga o te Taha me nga Whakapaipai

Ko nga muka o te tiiti me te beeti i roto i nga potae haunga te awhina i te whakaheke i te mate kukume, te awhina ki te whakaheke i te cholesterol kino me te awhina ki te whakaheke taumaha na te mea ka whakapai ake te mahi o te puku me te whakapiki i te makona, he pai rawa atu hei aarai i te hiakai.

Ka kitea tenei taapiri i raro i nga ingoa hokohoko a Bondfibras, a Fiberbond ranei, e hokona ana e Herbalife, a ka taea te hoko i nga whare rongoā whakahiato, toa kai hauora, i runga ipurangi ranei.

Utu

Ko te utu mo te taapiri me nga muka oat me beet he rereke i waenga i te 14 me te 30 reais.

Hei aha ma

I tua atu i te awhina pai ki te whakaheke taumaha, ko te taapiringa o te oat me te pi pi hei:

• Whakaitihia te cholesterol kino me nga triglycerides;
• Hamani i te kōroke;
• Aukati i te mate pukupuku puku;
• Aukati i te timatanga o te mate Cardiovascular, te mate huka me te takawhita.

Ahakoa he taiao, kaua e whakamahia tenei taapiri ki te kore he kaiarahi a te taakuta me te kai totika.

Me pehea te whakamahi

Tangohia nga papa e 2, e 3 nga wa i te ra, i mua i te kai. A, no te whakamahi i te taapiringa, e taunaki ana kia inu kia neke atu i te 1.5 rita o te wai ia ra kia aukati i te whakakore o te paru.

Nga Paanga o te Taha me nga Whakapaipai

A, no te kai i tenei taapiringa ki te kore te kohinga tika o te wai, tera pea he penehi me te mamae o te puku ka kaha ki te pau i nga horopeta nui ka taea te peke, a i tenei ke me whakaiti te inenga o ia ra.

Ko enei taapiringa kia kaua e whakamahia e nga tamariki kei raro i te 12 tau te pakeke, kaua hoki e aukati i te hiahia kia rerekee te kai me te kai-muka. Kia mohio ki etahi tauira o nga kai muka nui.