Ko te Huringa Maere Ko te Hypnosis I Hurihia taku Tika ki te Hauora me te Hauora

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Hei whakanui i taku ra whanau 40th ka haere ake nei, ka haere ahau ki te haurangi kia ngaro te taumaha, kia ora, kia kitea taku toenga. I tiimata te tau mai i te kaha ki te 30 o nga ra o HangaHe wero i nga whakangungu a te taiawhio, te pakaru me nga kai mo te pai, tae atu ki te kite i tetahi kaitohutohu mo taku mataku kei takahi koe i te tauine. Engari i te aro tonu ahau me aku whakaaro nui-whakaharahara mo te whakaparahako i a koe ano. Kua rite ahau ki te whakaweto i a raatau i te wa kotahi, i whakatau ahau ki te whakamatau i te rotu.

I tae mai ki ahau i muri i taku maranga mai i tetahi moemoea whakararuraru ka ngatata te pihikete i roto i taku mahunga, kaore i pai ki te mutu kia kai ra ano ahau i era katoa. (Tino.) I oho ahau i te wiri, e tarai ana ki te mohio he aha te mahi. I ahau e mau ana i aku ahuru, ka whakatauhia e au te "haruru" e whawhai tonu ana ahau-ko te haruru i kii ai he pai ki te kai pihikete, ki te peke i te whakangungu, ki te toro atu ranei ki Bravo kaua ki te mahi i nga mea e mohio ana ahau he pai ki ahau. e tika ana kia toremi katoa ki waho. I maumahara au ki taku hoa i whakamutu i te momi hikareti ma te hypnosis, na reira ka whakaaro ahau ka mahi pea ahau. I kitea e ahau te hypnotherapist whaimana me te kaiwhakaako ora a Alexandra Janelli, te kaiwhakaara o te whare oranga hou o Modrn Sanctuary i New York City, i tono pukapuka, me te whakarite kia kite ia ia mo tana moe ka huri toku ora.

Engari, ko te hypnosis kaore i rite ki taku i whakaaro ai. Mena, peera i ahau, ka whakaarohia e koe he peera e piu mai ana i mua o to kanohi kia moe ra ano koe ka moe ana i nga korero a nga rangatira ki roto i to taringa, kei te he koe. Ka mahi koe i te nuinga o nga mahi-ana kaore i te ataahua. (Anei, Nga Mea Katoa e Tika Ana Koe mo te Hypnosis mo te Taumaha Ngaronga)

I muri i te tomokanga ki te tari a Janelli, ka paatai ​​noa mai ia ki ahau he aha ahau i reira me te aha e hiahia ana ahau ki te whiwhi mai i taua wheako. I kii atu ahau ki a ia kei te rapu ahau ki te tarai i te korerorero i roto i toku mahunga me te whakaihiihi i ahau ki te mahi me te kai tika me te whainga kia ngaro te taumaha me te hauora. I mahara ahau ka ranea tena ki a ia ki te whakaputa i nga kupu me nga kianga tika hei poma ki taku maaramatanga. I he ahau.

I tino hopukina ahau i te wa i paatai ​​mai ai ia ki ahau he aha I hiahia ahau ki enei mea, mena ka tino hiahia ahau e hiahiatia ana nga mea e uia ana e au, me pehea te ahua o enei paatai ​​ka pa ana ahau, ana kua rite ahau ki te kawe mai ki roto i taku koiora. Me mutu taku whakaaro mo taua mea. Kei te mahi ahau hiahia ki te ngaro taumaha kei ahau ranei hiahia ki na te mea e whakaaro ana ahau me penei au? Koira noa te tiimatanga o tetahi ka puta ko tetahi o nga waahanga whakaora hohonu me te kaha o taku koiora.

I whakahokia ahau e Janelli ki nga wa katoa o taku koiora i angitu ahau me te kore i angitu i taku hiahia kia ora, kia mahi, kia ngaro te taumaha. Na kua pa ki ahau kaore au hiahia ki te mea angiangi ki te whai i te kaha ki te piri tonu ki te kai. Ko te mea i tino hiahia ahau ko te whakaaetanga ki te tuu i a au i mua ki te ngaro i te hara i nga wa katoa e mahi ana au i tetahi mea ka hiahia pea etahi atu ki taku oranga ki te mahi i te mangere. I hiahia ahau ki te whakamutu i te mahi kino i ahau ano. I hiahia ahau ki te whakaaro he tika ahau mo "te wa ki ahau." Ehara i te mea mo te tau kei runga i te tauine.

Na, i tino mahara ahau i muri i tenei korerotanga a te kanohi-kanohi e moe ana a Janelli i ahau ki te moe me te mahi atua kia ea ai au. Kao. Ka hoki au ki tetahi tuuru tino humarie engari kaore au i moe. He waatea au, engari i korero tonu ahau ki a Janelli i te roanga o te huihuinga, me te whakautu i nga paatai ​​mo te ahua me te ahua o taku tuu ki mua. I whakahokia mai e ia ki ahau i tetahi wa i roto i taku koiora i ahau e yoga ana e ono nga ra i te wiki. Kare ahau i te maataki noa i ahau i roto i te wananga yoga, kei te kite ano au i te ahua o te taumata o te piripono me te maumahara ki te ahua miharo o taku tinana i nga wa katoa ka oti i ahau tetahi huihuinga. Ko te whaainga, hei ki ta Janelli, ko te hono atu ki nga whakaaro me nga kare-a-roto e pa ana ki aku hiahia. I honoa ano e maatau ki taku hinengaro kia pai ai te arahi i ahau ki nga putanga pai.

Ko tetahi taputapu kaha i te wa o te huihuinga ko te wa i kii mai a Janelli ki ahau kia kitea he kupu ka taea e au te whakamahi i muri i te hipnosis hei mahi keehi. I nga wa katoa i poka ke ahau, kaore i te tino marama, ko tenei kupu hei pupuri i ahau ki aku whainga me o hiahia. Ma te kore e aro, ka whakatauhia e au taku kupu "tautuhi." I kii au i te reo me te mohio tonu ka awhina ahau i nga kowhiringa pai i nga wa katoa e hiahia ana ahau kia pahekeheke.

I etahi wa i muri mai, ka kumea ahau e Janelli mai i taku ahua hypnotic. Ko taku tinana he rite ki te tiēre, me taku mōhio kaore he mea i rereke. Inaa hoki, i wehe ahau i te pokapū ki te hoki ki te kaainga ma te teihana Grand Central ka whiu ahau ki te burrito mo te tina. Engari, i taku tiimata ki te kai, ka paatai ​​au ki a au-he aha taku e hiahia ana / me taku hiahia ranei mai i tenei burrito? He pono, kaore au i hiahia ki te hinu hinu, kaore ano hoki au e hiahia. Ae, I hiahia ahau ki tetahi mea hei ngata i ahau i runga i te tereina, engari i hiahia ano ahau kia pai taku manako mo tera kowhiringa. Na, ka tangohia e ahau te tortilla, ka waruhia te tiihi me te kirīmi kawa ka kai noa i te kiko me te otaota. He iti noa te oro, engari ki ahau, ko te whakahoki ano i te kowhiri kai ma te whakakore i nga kaata / momona i muri i oku aroaro ehara i te mea rereke.

Ana mai i taua wa, kua kitea e au taku hiahia me te hiahia kia pai ake. I etahi wa ka hiahia ahau ki te haere ki te yoga (i etahi waa kaore au; pai noa iho). Ana i etahi waa ka tino pukumahi taku mahinga, na ko au hiahia ki te tono tangohanga (he pai ano). Ko te whakawhiwhi i ahau ki tetahi paati ki te kowhiri i nga mea e hiahia ana ahau me nga hiahia i roto i nga ahuatanga katoa kua awhina i ahau ki te whakatau kaupapa tino whai take.

Kaore au i tino pai - I whai waahi ahau ki nga burritos me nga po i pouri ahau kaore au i uru atu ki tetahi karaehe yoga na te mea kaore hoki au i hiahia ki te utu i te tamaiti. Engari ko te kupu "tautuhi" kua rite ki te mahi atua makutu. Engari ki te waiho i nga whakatau kino ka kore ahau e kaha ki te whakahaere i roto i te hohonu o te korikori, nga inu mutunga kore, me te pouri o te he, ko te kupu "tautuhi" ka whakaaetia kia mau taku hape, kia murua taku, ka tiimata tonu hou. I mua, he maha nga wiki, marama, me etahi tau ki te rapu i taku hihiri. Engari inaianei kua mohio ahau ki te kii "whakahou" me te whakapehapeha (i etahi wa ahakoa e hikoi ana ahau i nga ara o te toa toa) me te rite ahau ki te mahi i nga mea e pa ana ahau hiahia-mo taku hauora me taku koa.

Arotake mo