Ko te Mahi a te Enzymes Digestive i roto i nga Mate Gastrointestinal

Toka Te Manawa

• Tirohanga
• He aha nga whākōkī kūnatu?
• Me pehea te mahi a te whākōkī kūnatu?
• Nga momo enzyme digestive
• Ko wai e hiahia ana i nga whākōkī kūnatu?
• Nga paanga o te taha
• Nga puna taiao o nga haurangi
• Ahea ki te tiro i te taakuta
• Tango

Tirohanga

Ko nga haukini koiora e puta ake ana he mea nui ki to punaha digestive. Ki te kore raatau, kaore e taea e to tinana te wawahi i nga kai kia pai ai te ngongo o nga matūkai.

Ko te korenga o te whākōkī kūnatu ka mate i te maha o ngā tohu gastrointestinal (GI). Ka waiho pea ma te kore o kai, ahakoa he kai hauora koe.

Ko etahi ahuatanga hauora ka raru i te mahinga o nga whākōkī kūnatu. Mena koina te take, ka taea e koe te whakauru i nga haukini koiora i mua o te kai hei awhina i to tinana ki te tukatuka kai i te kai.

Kia mau ki te panui kia mohio atu koe mo nga whākōkī kūnatu, ka aha ka kore e ranea ana koe, me te aha ka taea e koe.

He aha nga whākōkī kūnatu?

Ka hangaia e to tinana nga whākōkī ki te punaha kūnatu, tae atu ki te waha, te puku, me te puku paku. Ko te waahanga nui rawa ko te mahi o te pancreas.

Ko nga miihini koiora e awhina i to tinana ki te wawahi i nga warowaihā, nga momona, me nga paraoa. He mea tika tenei kia ahei ai te ngongo o nga matūkai kia mau tonu to hauora. Ki te kore enei whākōkī, ka memeha noa nga matūkai o roto i o kai.

Ka kore te ngoikore o te whākōkī kūnatu e ārai ki te ngoikore o te kai me te koretake o te kai, ka kiia ko te exocrine pancreatic insufficiency (EPI). Ka pa ana tera, ko te whakakapi i te whākōkī whākōkī hei whiringa.

Ko etahi o nga wharehua ngongo e hiahia ana ki te whakahau a te taakuta, ko etahi atu ka hokona i runga i te kaute (OTC).

Me pehea te mahi a te whākōkī kūnatu?

Ko te whākōkī kūnatu ka riro hei whakakapi i ngā whākōkī tūturu, hei āwhina ki te wāwāhi i ngā warowaihā, ngā momona, me ngā pūmua. Ka pakaru ana nga kai, ka uru nga matūkai ki roto ki to tinana ma te pakitara o to kopu iti ka tohaina ki roto i te toto.

Na te mea e kii ana ratau ki te whakarite i o whākōkī tūturu, me tango i mua i te kai. Ma teera, ka taea e raatau a raatau mahi na te mea ka pa te kai ki to kopu me to kopu iti. Mena kaore koe e kawe ia ratou ki te kai, kaore e nui te painga.

Nga momo enzyme digestive

Ko nga momo haurangi nui ko:

• Amilase: Ka wahia nga warowaihā, kaikiri ranei, ki nga ngota huka. Na te korenga o te amylase ka mate te korere.

• Lipase: Ka mahi ki te ate ate hei wawahi i nga momona. Mena kaore i nui o lipase, ka ngaro koe i nga huaora wairewa-ngako penei i te A, D, E, me te K.

• Pūmua: Ka wahia nga pūmua hei waikawa amino. He awhina ano kia kore e puta te huakita, te rewena, me te protozoa i roto i nga whekau. Ko te ngoikoretanga o te protease ka pa ki te mate pāwera, ki te paitini ranei i roto i nga whekau.

He maha nga momo momo rongoa enzimme me nga taapiringa me nga tuumomo kai me nga inenga.

Ko te rongoa whakakapinga enehi pancreatic (PERT) e waatea ana ma te whakahaunga. Ko enei rongoa he mea hanga mai i nga mate poaka. Kei raro ratau i te whakaaetanga me te ture a te Whakahaere Kai me te Taonga (FDA).

Ko etahi o nga whākōkī whakahaumaru kei roto i te pancrelipase, he amylase, lipase me te protease. Ko enei rongoa ka pania hei aukati i nga waikawa puku i te ngongo i te rongoa i mua i te taenga atu ki nga whekau.

He rereke te inenga ia tangata ki ia tangata mai i te taumaha me te kai. Ka hiahia to taakuta ki te tiimata i a koe i te horopeta tino iti rawa ka taea te whakatika ka hiahiatia.

Ka kitea nga taapiri o te whao OTC i nga waahi katoa e hokona ai nga taapiringa kai, tae atu ki te ipurangi. I hangaia mai i nga momo tipu kararehe, tipu ranei penei i te pokepokea ai, te rewena, te harore, te hua ranei.

Kaore i te whakarōpūtia nga whākōkī kūnatu OTC hei rongoa, nō reira kāhore e hiahiatia te whakaaetanga a te FDA i mua i te haere ki te maakete. Ko nga kai me nga inenga i roto i enei hua ka rereke mai i te roopu ki te puranga.

Ko wai e hiahia ana i nga whākōkī kūnatu?

Akene ka hiahia koe ki nga whākōkī kūnatu mena he EPI koe. Ko etahi o nga ahuatanga ka mahue i a koe he poto mo nga haurangi haurangi:

• pancreatitis tawhito
• nga mate pukupuku pancreatic pukupuku puku ranei
• te aukati i te kuiti ranei o te korere pancreatic biliary ranei
• mate pukupuku pancreatic
• pokanga pancreatic
• fibrosis cystic
• mate huka

Mena he EPI a koe, ka puhoi te mate o te nakunatanga, kaore hoki e tau. Ka waiho pea ma te kore kai. Ko nga tohu ka uru ki:

• koretake
• hau nui
• cramping i muri i te kai
• korere
• kowhai, turanga hinuhinu ka rewa
• nga tuumomo haunga piro
• te whakaheke taumaha ahakoa kei te kai pai koe

Ahakoa kaore o EPI, ka raru pea koe ki etahi kai. Ko te koretake o te Lactose he tauira pai mo tenei. Ma te taapiri rongoa kore-kore hei awhina i a koe ki te kai i nga kai e whai ana i te lactose. Mena ranei ka raru koe ki te whakakii i nga pi, ka whai hua koe mai i te taapiringa alpha-galactosidase.

Nga paanga o te taha

Ko te paanga kino o te whākōkī i te whākōkī ko te kōroke. Ko etahi atu ka uru ki:

• whakapairuaki
• puku puku
• korere

Mena he tohu tohu urupare koe, whakapā atu ki to taakuta.

Ko te taiao i roto i te punaha whakakoi e hiahia ana kia taurite. Kaore pea e pai te mahi haehae mena he waikawa rawa te taiao i roto i to kopu iti na te korenga o te bikarbonate. Ko tetahi atu take kaore pea koe e tango i te horopeta tika i te wehenga o nga haurangi.

Ko etahi rongoa ka taea te whakararuraru i nga wharehua ngongo, no reira he mea nui kia korero ki to taakuta mo nga rongoa me nga taapiringa e tangohia ana e koe i tenei wa.

Mena kei te tango koe i nga haurangi me te raru, tirohia te taakuta.

Nga puna taiao o nga haurangi

Ko etahi o nga kai kei roto he wharehua ngako, tae atu ki:

• avocado
• panana
• kanekane
• honi
• Kefir
• kiwi
• mango
• papaya
• paina
• sauerkraut

Ko te taapiri i to kai me etahi o enei kai ka awhina i te kai nakunaku.

Ahea ki te tiro i te taakuta

Mena kei te raru koe i te raru o te mate kai totika ranei, he tohu EPI ranei koe, tirohia wawe tonu atu ki to taakuta. Kaore pea koe e whiwhi i nga matūkai katoa e hiahia ana koe kia mau tonu to hauora.

He maha nga mate GI ka mate pea o tohu. Kei te tarai ki te tohu ko wai nga haurau e hiahia ana koe, ana he aha te horopeta ka raru pea. Mo enei take, he mea nui ki te tiki taatai ​​ka matapakihia nga waahanga me to taakuta.

Mena e hiahia ana koe ki te whakakapi i te whākōkī whākōkō, ka taea e koe te kōrerorero i te pai me te huakore o te whakahaerenga ki te hua OTC

Tango

He mea nui te whākōkī koi ki te kai totika me te hauora katoa. Ka awhina i to tinana ki te ngongo i nga matūkai o nga kai e kai ana koe. Ki te kore ratau, ko etahi o nga kai ka arahi pea i nga tohu koretake, te koretake o te kai, te ngoikoretanga ranei o te kai.

Ko etahi raru o te GI ka ngoikore ki te kore o te whākōkī, engari ko te whakaora i te whākōkī i te tangata pea te huarahi pai.

Korero atu ki to taakuta mo o tohu GI, nga take ka taea, ana mena he pai te whakakapi i te hauraro ki a koe.