Thenar Eminence Tirohanga

Toka Te Manawa

• Nga uaua o te hiranga o tera
• Ka whakaheehia te pooti
• Tuhinga o mua
• Flexor pollicis brevis
• Hoahoa Anatomy
• Tuhinga o mua
• Te mahinga o te hiranga o tera
• Nga ahuatanga e pa ana ki te hiranga o tera waa
• Nga mahi whakahirahira thenar
• Koromikomatua me te toronga
• Te toronga o te koromatua me te peera rapa
• Ko te whakakori ringa
• Kohia te mahi whakapakari kaha
• Pa-koromatua-ki-maihao
• Te tangohanga

Ko te hiranga o tera ka tohu ki te pupuhi ka kitea i te putake o to koromatua. Kei roto i nga uaua motuhake e toru e mahi ana ki te whakahaere i nga nekehanga pai o te koromatua.

Ka aata tiro ake ki te hiranga o te waa, tona mahinga, me nga tikanga ka pa atu ki a ia.

Nga uaua o te hiranga o tera

Ka whakaheehia te pooti

Ko te masoens pollicis te mea nui rawa o nga uaua e kitea ana i te hiranga o te waa.

Ko tana mahi he mea nui ki te aha e taea ai e nga koromatua o te tangata te whakapae. Ka mahi nga masoens pollicis kia neke te koromatua mai i etahi atu maihao o te ringa. I tenei nekehanga, ka huri te koromatua kia whakahee, kei tua atu ranei, o nga maihao e wha o te ringa.

He mea nui tenei motini mo nga mahi penei i te kapo me te hopu mea.

Tuhinga o mua

Kei runga ake te kaiko pollicis brevis i runga ake i te patuens pollicis kei waho o te koromatua. Ko tana mahi he awhina ki te neke atu i te koromatua mai i te maihao tohu.

Ka taea te whakaahua i tenei nekehanga mena ka whakapaa te ringa ki runga ake ka neke te koromatua mai i te ringa.

Flexor pollicis brevis

Ko te flexor pollicis brevis kei runga ake i te patuens pollicis engari kei roto i te koromatua. Ko te kawenga mo te piko o te koromatua ki te maihao mawhero.

Ka kitea tenei nekehanga ma te piko i te hononga tuatahi o te koromatua. Ka puta ana tenei, me piko te koromatua ka tohu ki te maihao mawhero.

Hoahoa Anatomy

Paatohia nga uaua o te koromatua kia kite i nga miihini pipensis pollicis, abductor pollicis brevis, me te flexor pollicis brevis.

Tuhinga o mua

Ko te io waenga e tuku ana i nga io ki nga uaua katoa e toru i te hiranga o te waa. Ko tenei nerve waenga i ahu mai i te roopu nerves e kiia ana ko te brachial plexus.

Ko te io waenga ka rere i te taha o roto o te ringa ka whiti atu ki runga i te tuaono, ka tuku i nga io ki nga uaua o te ringa, o te ringa, me te ringaringa.

Ko tetahi waahanga iti o te flexor pollicis brevis, e kiia ana ko te mahunga hohonu, ka tukuna atu ki nga io e te nerve ulnar. Hei taapiri, ka tukuna nga nerves pollicis me nga io i te nerve ulnar i roto i te 20 orau o te iwi.

Ka rite ki te io waenga, ko te nerve ulnar i ahu mai i te plexus brachial. Ka nekehia te ringa, ka whiti i te tuke i te taha o roto ka neke haere i te taha o te ringa. Ka hoatu ano he io ki etahi waahanga o te ringa, ringa, me te ringaringa.

Te mahinga o te hiranga o tera

I te wa o te kaiputaiao a John Napier, "Ko te ringaringa kaore he koromatua tetahi mea kino rawa atu engari ko te mokamoka pakiwaituhi me te mea pai rawa atu o nga takirua kare nei e tutuki pai nga tohu." Ae, he mea nui te koromatua mo nga ahuatanga e korero ai tatou ki nga taonga o te taiao.

Ko te hiranga o te kaitautoko e awhina ana ki te whakahaere i nga nekehanga pai o te koromatua, tae atu ki te kaha ki te hopu, kapo, me nga mea whakawiri.

Ko te brevist pollicis brevis me te flexor pollicis brevis ka taea te neke atu o te koromatua ki tua atu o nga maihao ranei o te ringa. Ka taea e nga kemupene kemupene te tuku i te koromatua ki te aukati. Ma enei nekehanga e ahei ai taatau ki te whakahaere me te whakahaere i nga taonga me nga taonga.

Nga ahuatanga e pa ana ki te hiranga o tera waa

He maha nga ahuatanga ka pa ki te hiranga o te kaarahi, ma te heke o te ngoikoretanga o te uaua ranei.

Kei te raru pea koe i nga uaua o te hiranga o te kuaraki mena ka kite koe:

• Numbness "pine me te ngira" ranei i to koromatua. Ko enei maaramatanga he tika na te weronga, te pehanga ranei i te io waenga.
• Te ngoikore o te uaua. Ko nga taangata ngoikore o te uaua whakaheke kiko ka mau pea i nga taonga iti nei te reo, ka kaha ki te maka atu.
• Te mamae. Ko te nuinga o te mamae e pa ana ka whiti mai i te turanga o te koromatua.
• Mahinga. Mena ka kite koe i tenei i te takiwa o to koromatua, ka pa te ngoikore o nga uaua o te hiranga o te kauri.

Ko etahi tauira o nga ahuatanga ka awe i te hiranga o te waa:

• Te mate kauhanga Carpal. Ko tenei ahuatanga na te pehanga i te weronga ranei o te io waenga i te mea e rere ana i roto i te ringa. Ko nga tohu noa ko te koretake, te ngongo, me te ngoikore.
• Basal koromatua koriri. Ko tenei ahuatanga na te pakaru o te kopara i te taha o te koromatua o raro. Ahakoa e pa ana ki nga hononga huri noa i te hiranga o tera kaore i nga uaua, ma te mate e ngoikore ai te nekehanga ngoikore ranei o te koromatua.
• Te aitua ki te ringaringa, ringaringa, koromatua ranei. Ko te whara ki te ringaringa o raro ka tohu te iwi i nga ahuatanga ioio, i nga mate pukupuku ranei, ka pa pea ki te hiranga o te waa. Hei tauira, ko te whati i te ringa e pakaru ai te io waenga ka arahi pea te heke o te kare a roto o te koromatua.
• Papatipu tumo ranei. Ko te papatipu tumo ranei i te taha ranei o te hiranga o te tiini ka tino kitea. I nga waahi kei reira, ma tenei ka puta he tohu e rite ana ki te mate kauhangao carpal.
• Ko te sclerosis lateral Amyotrophic (ALS). Ko te ALS he mate o te punaha pukupuku e ngoikore haere ana i nga uaua o te tinana. Ko te Atrophy o nga waahanga o te hiranga o taua waa he tohu haumanu wawe mo te ALS.

Nga mahi whakahirahira thenar

Whakamātautauhia nga mahinga kei raro ake nei kia mau tonu te kaha o te tino rangatira. Mena kaore koe e tino mohio mo tetahi o enei mahinga kaatahi kua whara ranei kua whara ranei i to ringaringa, ringaringa, ringaringa ranei, matua korero ki to taakuta.

Koromikomatua me te toronga

Whakaarahia to ringa, kia mohio kua tuu to koromatua i to maihao. Nekehia to koromatua ki runga i to nikau kia pa ana ki raro noa iho o to maihao mawhero.

Kia mau ki ia tuunga mo te 10 ki te 15 hēkona, me te mahi i nga kaitono 10 ki ia ringa.

Te toronga o te koromatua me te peera rapa

Whakatakahia to ringa ki runga i te teepu, ki tetahi atu mata pakeke ranei. Whakanohia he peera rapa ki to ringa kia noho ai ki te turanga o ou hononga maihao. Me ata neke atu to koromatua mai i etahi atu maihao tae noa ki te waa. Kia mau ki tenei tuunga mo te 30 ki te 60 hekona katahi ka tuku.

Whakahauhia kia 10 ki te 15 wa ki ia ringa.

Ko te whakakori ringa

Kohia he teneti peera rite ranei te rahi i tetahi ringa. Kohia te poari kia rite ki te kaha ki a koe i waenga i te 3 me te 5 hēkona i mua i te whakaahuru i to ringa.

Whakahauhia tenei 10 ki te 15 wa i te ringa kotahi ka peehi i tetahi atu ringa.

Kohia te mahi whakapakari kaha

Kohia he poi pahuka ngawari i waenga i to koromatua me to maihao. Kohia te poi, kia mau ki te tuunga i waenga i te 30 me te 60 hēkona. Tukua kia ata whakawiri.

Whakahauhia kia 10 ki te 15 wa ki te ringa kotahi ka rite ano ki tetahi atu ringa.

Pa-koromatua-ki-maihao

Purihia to ringa ki mua i mua i a koe. Kia ata pa ki to koromatua ki tera o o maihao e wha, kia 30 ki te 60 hēkona te tuunga o ia tuunga.

Whakahauhia kia 4 pea mo o ringaringa katoa.

Te tangohanga

Ko te hiranga o te pou ko te roopu o nga uaua iti e toru i te putake o te koromatua. Ahakoa te iti o te rahi, he mea nui ki te whakahaere i nga nekehanga koromatua pai penei i te kapo me te whakawiri.

Ko te hiranga o te kaarere ka raru pea i nga momo ahuatanga ka pa ki te heke o te nekehanga me te mahi uaua ranei. Mena e whakapono ana koe kei te raru koe i nga tohu e rite ana ki tetahi o enei tikanga, whakaritea he wa kia kite i to taakuta.