Hacks mo te Whakahaeretanga o te Hiamoe i Te Wahi e Mahi ana

Toka Te Manawa

• 1. He pere o te kawhe
• 2. Tangohia te moe hikoi
• 3. Whakatika mai i to teepu
• 4. Whakarongo ki nga puoro upbeat
• 5. Kai te tina iti
• 6. Kia maama tonu to waahi mahi
• 7. Ka tauhiuhia he wai matao ki to kanohi
• 8. Whakakā te pā
• 9. Noho pukumahi
• Tango

Mena ka taea e koe te noho ki te kaainga me te waatea mo tenei ra, ko te hiamoe iti ehara i te mea nui. Engari ko te mauiui i te mahi ka nui pea nga hua ka puta. Ka hapa pea koe i nga waa mutunga ka hoki whakamuri ranei i o taumahi mahi. Mena he tauira tenei, ka raru pea to mahi.

Ko te rongoa i te putake o te hiamoe o te awatea - penei i te moenga moe - ka awhina i te kaha o to kaha ki te whakakaha i te mahi hinengaro. Ahakoa ka mahi koe i nga huarahi e pai ake ai to ngakau, kaore pea te hiamoe o te awatea e whakapai ake i te po kotahi.

Anei me penei te whakahaere i te hiamoe o te awatea i te mahi.

1. He pere o te kawhe

Mena he mangere koe i te mahi, ko te pere o te kawhe te kaha hei whakanui i to kaha hei mahi i to mahi.

Ko te kawheine he whakaongaonga, ko te tikanga ka whakapiki i te mahi i roto i te roro me te punaha io. Ka taea e koe te whakapai ake i to kaha whakaaro me to mahi hinengaro, hei awhina i a koe ki te aukati i to hiamoe. Haere atu ki te ruuma okioki mo te kawhe, me hikoi poto ranei ki te kawhe o to rohe.

Kia tupato kei eke koe ki te moana. Ko te inu i te kawhe ka nui rawa atu te whakaaro ki a koe ka haurangi koe, ka raru pea to taumata hua.

2. Tangohia te moe hikoi

I etahi wa, ko te tiki iti i te kati-kanohi koinei anake te huarahi ki te hiamoe i te awatea. Mena me kati o kanohi, tiimata kia tere te moe i te wa whakataa tina.

Mena he tari ano to, me kati te kuaha ka tuu to mahunga ki runga i te tēpu. Noho ranei i roto i to motuka ka noho ki te nohoanga. Ma te moe 15, 30-meneti pea e kaha ai to kaha ki te mahi i te roanga o te ra. Kaua e wareware ki te tautuhi i to karaka whakaoho, ka moe ranei koe!

3. Whakatika mai i to teepu

Ko te noho i te waahi kotahi mo te wa roa ka kaha te hiamoe i te awatea. Ka piki ake i to waahi mahi ka haereere ana ka heke te toto. Ka taea hoki te awhina i a koe ki te noho ara me te aro ki o mahi.

Ae ra, kaore pea koe e roa atu i to teepu te roa. Akene me auaha koe, ka neke ki to teepu. Akene ka peke, ka ruru ranei to waewae i a koe e noho ana i to tuuru. Mena he tari ano to, me tere te ruma i a koe e korero ana i runga i te waea.

4. Whakarongo ki nga puoro upbeat

Mena kei te hiamoe koe i te mahi, me mahi wawe to mahi kaore pea he raru. Ka ahua pea koe ka moe koe i tetahi wa. Hei whakaoho i to roro, whakarongo ki nga puoro hou.

Tirohia ki to kaitukumahi tuatahi mo te whakaaetanga. Akene he pai to rangatira ki te whakarongo ki nga puoro mena kaore e pa ki o hua. Mena kaore e taea e koe te whakahohe i te reo irirangi, tikina he whakaaetanga kia whakarongo koe ki nga puoro ma te taringa taringa - ka kaha ake te kaha o te puoro, ka pai ake.

5. Kai te tina iti

Mena ka aro koe ki te hiamoe i te awatea, ko te kai i te tina tina nui ka kino rawa atu. Kia kaha ki te noho matara atu i nga paramanawa huka, houra, nga warowaihā ranei penei i te taro ma me te rimurapa ma.

Meinga te tina tina kia iti ai to kaha. Kei te hiahia koe ki te ite makona engari kaore e whakakiia. I a koe e kohi ana i to tina, kowhiria nga puna hihiko hauora. Kei roto i tenei ko nga kohua kohua, heihei, hua, nati, huawhenua, me nga purapura katoa.

6. Kia maama tonu to waahi mahi

Mena he waimarie koe ki te mahi i tetahi waahi me nga matapihi, whakatuwherahia nga atarangi ka tuku i nga rama maori. Ko te Maama o te ra i to tari ka taea te whakanui ake i te mataara me te kaha.

Mena kaore he matapihi e tata ana ki to waahi mahi, tikina he whakaaetanga ki te kawe mai i tetahi pouaka rama ka tuu ki te taha o to teepu. Ka whakaputa tenei i te maama o te rama UV ka awhina ki te whakahaere i to huringa ara kia iti ai to moe.

7. Ka tauhiuhia he wai matao ki to kanohi

Mena kei te uaua koe ki te noho ara i te mahi, haere ki te kaukau ka tohi i te wai matao ki o kanohi. Ma tenei tere tere, maamaa hoki e taea te whakaora ano i a koe me te whakarato i te kohi-ake-e hiahiatia ana e au.

Puta atu ki waho i muri i to panipani i to mata mena he awatea. Ko te hauhautanga o te hau ki to mata ka kaha ake to mataara.

8. Whakakā te pā

Akene he hiahia koe ki te whakangao i roto i te peeti mo to tari tari, papamahi ranei mena ka aro koe ki te hiamoe o te awatea.

I te wa e hiamoe ana koe, tohua te peera ki to aronga ka huri ki te pupuhi katoa. Ka rite ki te hau o te hau i waho, ka taea e te hau hauhautanga o te kaiwhaiwhai te whakanui i to mataara.

9. Noho pukumahi

I te awatea ka kaha ake te hiamoe ma te nui o te heke o te waa. I runga i te ahua o to mahi, tera pea he waa ke ka iti ake o mahi.

Kaore he nui o mahi, ka kaha ake pea to mauiui. Patai ki to rangatira mo etahi kawenga maamaa, mena ka taea. Akene ka taea e koe te awhina ki nga mahi taumaha.

Tango

Ko te ako me pehea te whakahaere i te hiamoe i te awatea ka mau tonu koe ki te taha pai o to rangatira. Ka pa ana te hiamoe, whakamatauhia etahi o enei hacks kia pai ai to ra. Whakakorea tetahi raru matua ma te toro ki to taakuta mena ka roa atu to hoha atu i etahi wiki.