Nga Maamaa o TMJ (Motuhake Motuhake)

Toka Te Manawa

• He aha te take o te mate o te TMJ?
• He aha nga tohu o te TMJD?
• Pehea te taatutanga o te TMJD?
• Me pehea te manaaki a TMJD?
• Me pehea te aukati i te TMJD?
• Outlook mo nga mate TMJ

He aha te TMJ?

Ko te hononga temporomandibular (TMJ) te hononga e honohono ana i to kawekawe (kauae raro) ki to angaanga. Ka kitea te hononga i nga taha e rua o to mahunga i mua o ou taringa. Ka taea e to kauae te tuwhera me te kati, ka taea ai e koe te korero me te kai.

I whakamahia tenei whakapotonga hei tohu i te roopu o nga raru o te hauora e pa ana ki to kauae, engari ko tenei ka tino rite ki te TMD, ki te TMJD ranei hei wehewehe i te hononga tuuturu mai i nga raru TMJ. Ma enei raruraru e ngawari ai te hononga, te mamae o te kanohi, me te uaua ki te neke i te hononga.

E ai ki te National Institute of Dental and Craniofacial Research, neke atu i te 10 miriona nga Amerikana e raru ana i te TMJD. Ko te TMJD e kaha kitea ana i waenga i nga waahine kaore i te taane. Ka taea te whakaora enei mate, engari he maha nga ahuatanga ka taea. Ma tenei ka uaua ai te whakatau mate.

Me panui tonu kia mohio ai koe mo te TMJD. Me korero e koe ki to taakuta nga raru katoa.

He aha te take o te mate o te TMJ?

I te nuinga o nga wa, kaore e mohiotia he aha te take o te mate o te TMJ. Ko te whara i te kauae, te hononga ranei te mea nui. Kei kona ano etahi atu ahuatanga hauora tera pea ka uru ki te whanaketanga o te TMJD. Kei roto i enei:

• rumati
• te horo o te hononga
• te huri noa i te maau o nga niho ranei
• nga raru o te kauae hanganga i te wa o te whanautanga

Kei etahi atu waahanga e hono ana ki te whanaketanga o TMJD, engari kaore ano kia whakamatauhia kia whai take te TMJD. Kei roto i enei:

• te whakamahinga o nga whakakai paraoa
• he ngoikore te tu e kaha ai nga uaua o te kakii me te kanohi
• ahotea roa
• kai kino
• kore moe

He aha nga tohu o te TMJD?

Ko nga tohu o te mate TMJ e pa ana ki te kaha me te take o to mate. Ko te tohu noa o te TMJD ko te mamae i te kauae me nga uaua o te taha. Ko etahi atu tohu e pa ana ki enei mate ko:

• te mamae e pa ana ki te kanohi, ki te kaki ranei
• pakari i roto i nga uaua o te kauae
• he iti noa te nekehanga o te kauae
• raka o te kauae
• te paato, te whakaputa ranei i te tangi mai i te pae a TMJ
• neke i te kauae, ka huri i te ara o nga niho o runga me o raro (e kiia ana ko te malocclusion)

Ko nga tohu ka puta i tetahi taha o te mata, e rua ranei.

Pehea te taatutanga o te TMJD?

He uaua ki te whakatau mate te mate TMJ. Kaore he whakamatautau paerewa hei tohu i enei mate. Ka tukuna pea koe e to taakuta ki te taote niho, ki te taringa ranei, ki te ihu, me te korokoro (ENT) hei tirotiro i to ahua.

Ka tirotirohia e to taakuta to kauae kia kite mena he pupuhi, he ngawari ranei mena he tohu o te mate TMJ koe. Ka whakamahia pea e to taakuta nga momo whakamatautau whakaahua rereke. Ka taea hoki e enei te whakauru atu:

• Nga hihi-X o te kauae
• CT matawai i te kauae kia kite i nga koiwi me nga hononga o te hononga
• MRI o te kauae kia kite mena he raru kei te hanga o te kauae

Me pehea te manaaki a TMJD?

I te nuinga o nga wa, ko nga tohu o te mauiui o te TMJ ka taea te whakaora me nga mahi tiaki-a-tangata i te kaainga. Kia maama ai nga tohu o te TMJ ka taea e koe:

• kai i nga kai maeneene
• whakamahia te huka hei whakaiti i te pupuhi
• whakaitihia nga nekehanga kauae
• karo i te ngaungau me nga kai uaua (penei i te kau kau)
• whakaitihia te ahotea
• whakamahia nga mahi whakapakari kauae hei awhina i te whakaniko i te nekehanga kauae

Ka hiahia pea koe ki te awhina mai i to taakuta mena kaore e pai ake o tohu ki enei maimoatanga. Hei ki o tohu, ma te taakuta e whakahau, e taunaki ranei e whai ake:

• nga rongoa mamae (penei i te ibuprofen)
• nga rongoa hei whakatau i nga uaua o te kauae (penei i te Flexeril, Soma, te Valium ranei)
• nga rongoa hei awhina i te whakaheke i te kauae (nga rongoa corticosteroid)
• te whakamarumaru i nga kaitiaki ngau ranei hei aukati i te niho o te niho
• Botox hei whakaiti i te awangawanga i nga uaua me nga io o te kauae
• te whakaora whanonga hinengaro hei awhina i te ahotea

I etahi wa kaore he take, ka taunaki pea to taakuta te taatai ​​me etahi atu tikanga ranei hei whakaora i to mate. Ko nga tikanga ka taea te whakauru:

• te whakatika i nga niho hei whakapai i to ngau me te whakahāngai i o niho
• te mate arai, e tango ana i te wai me nga otaota mai i te hononga
• pokanga hei whakakapi i te hononga

Ko nga tikanga e whakamahia ana hei whakaora i tenei ahuatanga, i etahi wa ka kino rawa atu o tohu. Korero ki to taakuta mo nga raru pea o enei mahinga.

Me pehea te aukati i te TMJD?

Kaore pea e taea e koe te aukati i te whanaketanga o te TMJD, engari akene ka taea e koe te whakaiti i nga tohu ma te whakaheke i o taumata ahotea. He pai ke ki te whakamutu ki te aarai i o niho mena he take tenei maau. Ko nga rongoa pea mo te huri niho ana ko te mau ki te kaitiaki o te mangai i te po me te tango i nga kaiwhakawhena uaua. Ka taea hoki e koe te aukati i te niho o te niho ma te whakaheke i to taumahatanga me to manukanuka ma te tohutohu, whakangungu me te kai.

Outlook mo nga mate TMJ

Ko te tirohanga mo te mate TMJ ka pa ki te take o te raru. He pai te whakaora i te TMD i roto i nga taangata maha me nga rongoa o te kaainga, penei i te whakarereke i te tu me te whakaiti i te ahotea. Mena he mate kino (roa-roa) te take o to mate penei i te mate rumati, kaore pea i rawaka nga whakarereketanga o te noho. Ka taea e te mate raru te peke i te hononga i te wa roa ka nui ake te mamae.

Ko te nuinga o nga keehi o te TMJD e mau ana nga whakarereke i nga tikanga noho, me nga rongoa pea kia maama ai te mamae me te kore e pouri. Kaore e tino hiahiatia ana nga maimoatanga tukino. Korero atu ki to taakuta mo o whiringa hei whakatau he aha te rongoa e tika ana maau.