He aha te take e puta ai te tae o te niho me nga poke?

Toka Te Manawa

• Nga momo poke
• He aha te take ka ngoikore te niho?
• Te kai, te inu, me te tupeka
• Age, wharanga, me te paturopi
• Ka poke i te tae
• Me pehea koe ki te whakakore i nga poke?
• Ahea koe kite ai i te taote niho?
• Me pehea e taea ai e koe te aarai i te kore e totorori?
• Ko te raina o raro

Ko te whakakorenga o te niho me te poke o o niho te mea noa e kitea ana na te maha o nga take. Te rongo pai? Ko te nuinga o enei poke ka taea te whakaora me te aarai.

Anei me mohio koe mo nga take o te whakakorenga o te niho me nga poke, me nga mea ka taea e koe kia pai ai to ma nga peara.

Nga momo poke

Ko te whakaheke o te niho ka taka ki nga waahanga rereke e toru: ko te extrinsic, ko te intrinsic, ko te hunga e pa ana ki nga tau.

• Extrinsic. Ma te rereketanga o te niho totika, akene ko nga taangata anake e raru ana i te kiri o te niho, i te mata ranei o te niho. Ko nga take noa e kitea ana i nga stain extrinsic ko:
  • kai
  • inu
  • tupeka
• Tuuturu. Ko tenei momo poke kei roto i te niho, na te kaha ki te aukati i nga hua o te ma. He hina tonu te ahua. Ko etahi tauira o te poke stinsic:
  • etahi rongoa
  • te wharanga, te whara ranei o te niho
  • pirau niho
  • nui rawa te fluoride
  • iranga
• Hoa-tau. Ka pakeke ana koe, ka tiimata te haurangi o nga niho, ka ahua pouri te ahua kowhai. He maha nga wa, ko nga rereketanga o te tau ka pa mai pea na te taha o te ao me nga ahuatanga o te ao.

He aha te take ka ngoikore te niho?

"Ko nga take nui mo te whakaahuru ko te nuinga o ta tatou e kai ana, e inu ana, e koroheketia ana, e whara ana o tatou niho," e kii ana a Sheila Samaddar, DDS, perehitini o te Takiwa o Columbia Academy of General Dentistry.

Te kai, te inu, me te tupeka

Ko etahi momo kai me te inu ka neke ki nga papa o waho o to hanganga niho ka poke o niho. Ko etahi o nga kaitautoko niho e tino kitea ana ko:

• ranu whero
• wāina whero
• tī
• kawhe
• tiakarete

Ko te whakamahi tupeka i te ahua o te hikareti, o te kunu ranei i te tupeka ka mate ano i te niho.

Hei ki, he nui ake te rereketanga o te rereketanga o nga niho o nga kaimomi i nga kaipaipa kore. Hei taapiri, i kitea e te rangahau he nui ake te kore e rata ki nga kaipaipa me o ratou ahua, i runga i te ahua o o ratou niho.

Ano hoki, e ai ki te Tufts School of Dental Medicine, ma te taiao waikawa i roto i to mangai ka kaha ake ai te rere o to kiriuhi.

Age, wharanga, me te paturopi

"I a koe e pakeke ana, ka ngoikore noa iho o niho, ka tuku kia poke te kowhai ranei," e kii ana a Samaddar.

Mena ko nga whara o te niho te putake o te raru, i etahi wa ko te niho pakaru anake ka pouri.

Mena i inu koe i nga paturopi i to tamaiti, akene kei te hiahia koe ki te rapu ko tehea te mea i tohua e koe. E ai ki te, he hononga kei waenga i te tango i te paturopi tetracycline hei tamaiti me te whakakoretanga o te niho tuturu.

Ka poke i te tae

Mena kei te whakaaro koe he aha te take o te ngoikoretanga o ou niho, ko Rhonda Kalasho, DDS, o GLO Modern Dentistry, e whakaatu ana i nga korero e whai ake nei mo nga mea ka puta mai nga mata o o niho.

• Kōwhai. Ko nga tangata e momi ana, e whakamahi ana i te tupeka ranei, ka pangia e o ratau niho te kowhai. Ko te rerekee o te kowhai ka taea e:
  • inu rite te ti, kawhe, waina whero ranei
  • he kai e nui ana te huka ngawari
  • etahi rongoa
  • ngoikore te akuaku ā-waha
  • mangai maroke roa
• Paraone. He maha nga take ka puta mai i te waahi parauri, te whakakorenga ranei. Ko etahi o nga tino take ka uru ki:
  • whakamahi tupeka
  • inu rite te ti, kawhe, cola, me te waina whero
  • nga hua penei i te blueberry, parakipere me nga pamekaranete
  • te pirau niho rongoa
  • hanga tartar
• Ma. Ma te kohao e puta ai tetahi wahi ma ki o niho ka pouri ke ina ka piki haere te ahua. Na te nui o te fluoride ka hua mai etahi maama ki o niho.
• Pango Ko tetahi pango pango ranei e taea e te:
  • he koha niho tere
  • whakakii me nga karauna kei roto te hiriwa sulfide
  • taapiri rino wai
• Waiporoporo. E kii ana a Kalasho, ko ana tuuroro e kai ana i te waina i etahi wa, he nui ake te papura o o ratou niho.

Me pehea koe ki te whakakore i nga poke?

He maha nga hua me nga whakaritenga ka taea te ma i o niho, te whakakore, te whakaiti ranei i te ahua o nga poke.

I te nuinga o te waa, ko nga whiringa niho kia toru nga waahanga whanui. Kei roto hoki:

• Te maimoatanga i roto i te tari. Ka whakamahia tonu e to taakuta niho te nui o te haukura hauwai mo te whakakii niho ina whakaritea ki nga hua o te kaainga. Ka tere te mahi-a-tari, ana ko nga awe i te nuinga o te waa roa atu i era atu tikanga.
• Nga maimoatanga i te kaainga ma te taote niho. Ka taea e etahi taote niho te hanga riihi ritenga hei whakamahi ki o niho i te kaainga. Ka taapirihia e koe he reera ki te paepae ka kakahu ki o niho tae atu ki te 1 haora i te ra, peana ranei i tohua e to taakuta niho. Akene me kakahu e koe nga taraihi mo etahi wiki kia tutuki nga hua.
• Nga hua-i-te-counter. Ko nga paraihe maamaa me nga maama maamaa ka taea te whakaiti i nga tae o te mata, engari he iti ake te whai hua ki nga poke o roto tonu kei o niho.

E taunaki ana a Samaddar kia korero ki to taakuta niho i mua i to whakamatautau i nga hua whakakii niho kia pai ai te ahuru. Ko etahi hua ka tau te niho ki te pukuriri ranei.

Hei taapiri, tirohia kia toro atu ki to taakuta niho mo nga horoi horoi niho i ia wa. Ko te tirotiro i nga wa katoa me nga horoi ka maha te awhina ki te whakaiti i te ahua o nga poke me nga waahi.

Ahea koe kite ai i te taote niho?

Mena ka kite koe i te rereketanga o te tae o o niho me te kore e pai ake me te hua o te ma, he mea pai kia whai atu koe ki to taakuta niho.

"Mena he hohonu te taatai, a ki te kore e taea e nga kaihoko maama o te kaokete te whakakore i te poke, he mea kino ake pea, penei i te kohao, te whakakore ranei i te enamel," e kii ana a Kalasho.

Mena kotahi noa iho te niho kua poke, no te wharanga pea he whara ranei kei roto o to niho. Kia tere ake te rongoa i to taote niho enei momo take, ka pai ake pea te putanga.

Kia ora ai o niho, kia pai te kite i to niho niho i te tau mo nga whakamatautau i nga ra katoa. I etahi wa i enei waa whakarite ka kitea nga raru. Ka mahi wawe ana te maimoatanga, ka aukati i te take kia kore e uaua ake.

Me pehea e taea ai e koe te aarai i te kore e totorori?

• Tiakina o niho i muri i te kai i nga kai karakara. Mena kei te whakaaro koe ki te kai i nga kai karakitini me nga inu ranei, Ka whakahau a Samaddar kia paraoa me te paraoa i te wa ka mutu koe. Mena kaore e taea, na te inu, te piirangi ranei me te wai ka taea te tango i etahi matūriki ka poke o niho.
• Whakamahia te hauora-a-waha. E taunaki ana a Kalasho kia horoia o niho kia toru nga wa ia ra, me te whakawhiu ia ra ia ra, me te whakamahi i te miihini waipiro, tae atu ki te taapiri niho horoi me te horoi i te waha. "Ko te horoi i te waha me nga wairere wai nga waahanga pai hei whakaiti i nga maakuku paku i waenga i nga niho uaua ki te tango," hei ki ta ia.
• Whakakētia o ritenga. Mena ka momi, ka ngau ranei koe i te tupeka, korero ki to taakuta mo te kaupapa whakamutu kia mutu. Akene ka hiahia pea koe ki te tarai i nga kai me nga inu ka whakapoke i o niho. Mena he uaua ki te mahi, kia mohio he paraihe to ringa kei a koe kia kaha ai koe ki te pupuri i o niho kia kore e poke.

Ko te raina o raro

Ko te whakakorenga o te niho he mea noa ka pa ki etahi katoa mo nga tini take. I te nuinga o nga wa ka pa mai te kai karakara me nga inu me nga hua tupeka pera i te hikareti, te hikareti, te ngau tupeka ranei.

Ko nga poke e puta mai ana i te mata o o niho ka taea te tango, te whakaheke ranei me nga hua o te waatea o te niho, o te whakahaere ranei. Ka taea e to taakuta niho te mahi, te whakamatautau ranei i nga hua o te kaainga.

Ko te whakakakahu i nga poke ranei e puta ake ana i roto i o niho, e mohiotia ana ko nga poke o roto, ka mate pea te niho, te whara, te rongoa ranei. Ka taea e to taakuta niho te tohutohu i a koe mo te mahinga pai mo enei momo poke.