Top 10 Maimoatanga Spa Do-It-Yourself

Toka Te Manawa

• 1. Whakarei I Te Wae Puhoi
• 2. Nga Raina Maeneene Me Nga Wheri
• Me panui tonu mo te maha atu o nga maimoatanga spa me nga whakatikatika tere i te kaainga kia marino, kia maroke te kiri, kia mutu te pupuhi o raro-kanohi me nga porowhita pouri.
• 3. Marino Rough, Kiri maroke
• 4. Whakamutua nga Manukanuka Undereye
• He maha ake nga rongoa whakamaimoa mo te whakaene i te kiri parahi, kia ngohengohe ai nga ringaringa me nga waewae maroke.
• 5. Maeneene Kiri Kiri
• 6. Whakarongohia nga ringa maroke me nga waewae
• Muri iho, whakapaipaihia o raka ki nga maimoatanga mokowhiti kaainga mo o makawe.
• 7. Whakahaerehia te Ruawehi, Nga Miro Kore e Taea
• 8. Whakanuihia te Kopa, Nga Kaahinu Hinu
• He maha ake nga maimoatanga spa i te kaainga mo nga raru o te makawe, tae atu ki te pakitea me nga raka ngoikore.
• 9. Whakamaa te Paremata
• 10. Whakahoutia nga Raka-Kanapanapa
• Arotake mo

1. Whakarei I Te Wae Puhoi

Maimoatanga Spa Ko te mea pea, he iti ake te ahua o to kiri i te kanapa na te nui o te whakamaarama ki nga ahuatanga o te taiao (te hau, te hau makariri me te ra) i honoa me te kore o te whakamomori. Ko te huarahi pai ki te whakaora i te kiri puhoi ko nga tangohanga hua whakakoi kiri. I New York Citys whenua-wai kaukau, Ohm, karepe ko te whakauru matua i roto i to ratou Ahia-faauruhia 60-Minute Skin Makeover ($109; ohmspa.com). Ka whakamahia te tangohanga karepe hei whakanui i te kanapa o te kiri. Ko te huaora C kei roto ka awhina i te whakakorikori i nga pūtau whakangao i roto i te kiri, ka puta he kanapa hauora.

I Te Maimoatanga Spa Hauora Whakakahoretia kia rua nga wa i te wiki (i muri i te horoinga) me te angitu o te Ngaki Kapu ($ 15; kohls.com), e kohi nei i te kiri-kokiri paura kokonati kiri kiri; ko te Aquatanica Spa Sea Moisture Facial me te whakakoi peara peara ($ 18; bbw.com).

2. Nga Raina Maeneene Me Nga Wheri

Maimoatanga Spa I a koe e pakeke haere ana, ka huri te kakano me te tangi o to kiri, he hua na te pakaru o te collagen me te elastin, tae atu ki te tangi o te uaua me te kounga o te kiri. Ko te Exhale Mind Body Spa i New York City e tuku ana i te Acu-lift kanohi ($210; exhalespa.com), i ahu mai i nga tikanga o te katoa i roto i te Hainamana me etahi atu ahurea o Ahia.I roto i tenei kanohi, ka whakauruhia nga ngira iti ki te kiri hei whakapouri i te papa o waho; ka whakautu te kiri ma te ngana ki te whakaputa collagen me elastin, hei ki ta Robert MacDonald, M.S., L.Ac., kaiwhakahaere mo te whakaora i Exhale.

I Te Maimoatanga Spa Hauora Awhina i te kiri pakari me Christian Bretons Face Lift ($60; 800-848-6835), he serum kei roto he kawhe; ko LOreal Paris Revitalift Double Lifting Pump ($ 16.59; i nga toa tarukino), he tokorua e mau ana te kiri ki te whakakii i te kiri, me te Pro-Retinol He kirikiri whawhai-kita.

Me panui tonu mo te maha atu o nga maimoatanga spa me nga whakatikatika tere i te kaainga kia marino, kia maroke te kiri, kia mutu te pupuhi o raro-kanohi me nga porowhita pouri.

[Pane = Nga whakamaimoa spa mo te kiri maroke maroke: rapua nga waahanga whakaora spa kaainga i tenei ra.]

3. Marino Rough, Kiri maroke

Maimoatanga Spa Ko te rangatira o te Ohm Spa a Jonathan Ho e tarai ana mo nga painga hydrating honeys. Ko a maatau kanohi tino atawhai, whakahinuhinu, ko te miuka manuka [$ 129 mo te 60 meneti; ohmspa.com], E kii ana a Ho. Ko tenei momo honi, kua whakamahia i Niu Tireni mo nga rautau, ka awhina i te whakaeke i nga kitakita me te kore e maroke i te kiri. Ka horoia e Ho, nga oro, ka whakapiri, ka puru ka pupuhi i te kiri i mua i te horahanga o te honi ki te kanohi me te kaki. Ko tenei whakauru reka ehara i te mea he poaka noa, he awhina i te makuku.

I Te Maimoatanga Spa Hauora Tukuna he rongoa maama-peneitia penei i te Nuxe Reve de Miel Facial Cleansing Gel ($ 22; beautyexclusive.com) me te pua kimihe me te peach; ko LOccitane Honey Comfort Mask ($30; usa.loccitane.com) me te tiēre kingi kai-kiri (he ranunga o nga pūmua me nga waikawa amino i ahu mai i te pi).

4. Whakamutua nga Manukanuka Undereye

Maimoatanga Spa Ko tetahi huarahi whaihua ki te whakaiti i nga porowhita pouri me te pupuhi me te whakakotahi o te serum a te karu-hei whakangawari me te kirimi-K kirimi; i te Golden Door Spa i nga Boulders i Arizona, he whare takahuri whakakotahihia a Hapani me nga Amerikana, ko te Maimoatanga Tiaki kanohi ($ 60 mo te 25 meneti; goldendoorspa.com) e tiaki ana i nga raru katoa e pa ana ki te kanohi. Ko te maimoatanga ko te mirimiri, hei awhina i te whakanui i te rere, me te takai kanohi ki te karaka me te rimurimu whero, hei awhina i te whakaiti i te pupuhi; ka awhina te kirīmi huaora-K tino kaha ki te whakahaere i te whakaheke toto (tetahi take o nga porowhita pouri o raro o te kanohi).

I Te Maimoatanga Spa Hauora Me aata marino to kanohi ki runga, nekehanga porohita, katahi ka tapatapahia nga poro kūkamo, nga peeke chamomile maku, nga papa kanohi maeneene kua oti te hanga mo te 10 meneti. Whakamātauria nga Taputapu Karu o te Whenua Whakaora-E Kukamo Kaari Koura ($ 6; earththerapeutics.com), ka whakakiihia ki te totoma totika, ti maaka me te huaora E; or Peter Thomas Roth Power K Eye Rescue ($ 110; peterthomasroth.com) me te huaora K me te waipiro C.

He maha ake nga rongoa whakamaimoa mo te whakaene i te kiri parahi, kia ngohengohe ai nga ringaringa me nga waewae maroke.

[Pane = Nga whakamaimoa spa mo te kiri maroke: tirohia i nga tohutohu whakaora spa a kaainga inaianei.]

5. Maeneene Kiri Kiri

Maimoatanga Spa Ko te Maui Sugar Cane Exfoliation ($25 for 10 minutes; grandwailea.com) is popular at Maui, Hawaiis Grand Wailea Hotel Spa Grande; ka takaia e ia te huka, te macadamia-nati me nga hinu kokonati hei whakapakeke me te whakamama i te kiri. Ko te huka ka peita i te kiri kia rite ki te waikawa glycolic taumata-ngaio, engari he painga ke atu ki te awhina kia ngohengohe nga wahi maroke, e kii ana a Dana Roberts, no Maui, kaiwhakaara mo nga hua tiaki kiri a Malie Kauai.

I Te Maimoatanga Spa Hauora Mirimiri i roto i te Tahitian Noni Moa Sugar Scrub ($ 33; tahitiannoni.com), kei roto he purapura sesame me nga hinu macadamia-nut; or Malie Kauais Pikake Body Cream ($ 28; maliekauai.com), he whakaranu o te hinu macadamia-nati me te aloe.

6. Whakarongohia nga ringa maroke me nga waewae

Maimoatanga Spa Ko te wai raihi te rongoa whakamahana hei whakaora i nga ringaringa me nga waewae maroke i Malaysia, hei ki ta Jok Keng, he kaimahi rongoa tuku iho a Hainamana i te Village Spa i Pangkor Laut, Malaysia. I konei, ka pania te raihi i te po kotahi hei tango i te maaka ka maana ake nga pounamu. Ka whakaranuhia e Keng te wai me te raihi ki roto i te whakapiri, ka taapirihia he paku o te turmeric (e mohiotia ana mo nga momo anti-inammatory); te ranunga, e ai ki a ia, ka whakapai ake i te rere o te toto.

I Te Maimoatanga Spa Hauora Nga waewae mirimiri me te Raihi Maaka Raihi Hou ($ 45; fresh.com), he arnica anti-mumura tona; i runga i nga ringaringa, whakamahia te Origins Spice Odyssey Foaming Body Rub ($ 27.50; Origins.com) me te turmeric anti-inflammatory me te coriander.

Muri iho, whakapaipaihia o raka ki nga maimoatanga mokowhiti kaainga mo o makawe.

[Pane = Nga maimoatanga Spa mo o makawe: he utu nui ki nga waahanga maimoatanga spa kaainga.]

7. Whakahaerehia te Ruawehi, Nga Miro Kore e Taea

Maimoatanga Spa Tangohia he tohu mai i te Balinese. He mea whakamiharo te hinu kokonati, he mea whakangao, hei whakamakuku, e kii ana a Kim Collier, te kaiwhakarewa o JAMU Asian Spa Rituals a Bali i Whitefish, Mont. Ka mirimiri matou i te hinu kokonati, karepe karepe me nga hinu jojoba ki te mahunga me nga whenu mo te rima meneti pea, e ai ki a Collier. Muri iho, ka tukuna te korohū mo te 10 meneti i mua i tana horoinga kia rua ki te wai me te hopi kia tangohia te hinu.

I Te Maimoatanga Spa Hauora Me kowhiri mo te hopi me te taapiri taapiri me te hinu karepe rite ki te whakamakuku, penei i te Alberto VO5 Blushin Apple Gentleing Shampoo Horo me te Humterure Conditioner ngawari ($ 1.29 ia; i nga toa tarukino).

8. Whakanuihia te Kopa, Nga Kaahinu Hinu

Maimoatanga Spa Ko o makawe me to tumuaki e hiahia ana ki nga hinu tuuturu kia pai ai, engari na te nui rawa ka waiho to mahunga katoa kia rite ki te hinu ngawari. Hei tango hinu, whakamahia te horoi horoi i te winika, hei ki ta Ann Moloney Brown, kaiwhakahaere spa i Spa Shiki, he waahanga no te Rahui Ahiana o Four Seasons Resort i te roto o Ozark, Mo. Ka whakaranu nga kohinga: Whakaranuhia he 14 kapu aporo winika cider me nga kapu wai e 2, katahi ka taapirihia te wai o te haurua rēmana (hei whakaiti i te haunga winika). Mirimiri ki o makawe me te mahunga, kia uru atu mo te 10 meneti; horoia ki te wai raumati.

I Te Maimoatanga Spa Hauora Whakamaaramahia nga makawe me te horoi horoi makawe o Hamadi Lemon Mint ($ 18 mo 4ounces; sephora.com) me te remana me te tangohanga karepe-karepe; ko Graham Webb Ice Cap Revitalizing Shampoo me te menthol ($ 13; grahamwebb.com).

He maha ake nga maimoatanga spa i te kaainga mo nga raru o te makawe, tae atu ki te pakitea me nga raka ngoikore.

[Pane = Maimoatanga Spa: whakamarie i te pakitea me te whakahou i nga makawe me te maimoatanga o te whare kaainga.]

9. Whakamaa te Paremata

Maimoatanga Spa I te nuinga o te waa ka whakapae koe i te mate aky-scalp whakama mo te harore, hei ki ta Jamie Ahn, rangatira o New York Citys Acqua Beauty Bar, he tohunga ki nga maimoatanga whakaohooho i te rawhiti. Ko tana tinihanga spa: ko te hinu rakau ti, he anti-harore tuturu hei whakangawari i te piu. Ka tukuna e Ahn etahi pata ki te tumuaki ka ata puru kia rua meneti, katahi ka whai i te kohua-wai pai. Ma te hinu tii e whakangawari te kati e paa ana ki te pakitea.

I Te Maimoatanga Spa Hauora Horoihia me nga hua-tii-hinu-hinu penei i a Philip B Thai Tea Body Wash ($ 40.50; philipb.com) or Paul Mitchell Tea Tree Hair and Scalp Treatment ($ 13; 800-321-JPMS).

10. Whakahoutia nga Raka-Kanapanapa

Maimoatanga Spa Ka taea e nga makawe te ahua iti iho i te ahua pururu na te whakatipuranga o nga hua, te whakahaere nui me etahi atu mea o te taiao. Hei whakaora: ko te Massage Head Oriental, nga mihi mo te taone nui o New York Citys Mandarin Oriental ($ 95 mo te 20 meneti; mandarinoriental.com). Hei ki ta Nicole Caban, he kaitirotiro spa, ko te rongoa nei te whakahou i nga makawe mai i te tumuaki tae atu ki nga pito ma te whakamahi i te paru whero whai kiko-kohuke me te mirimiri whakaohooho; ka mutu ki te wai matao, ki te horoi i te kanapa. Ko te hua ka taea te pa, nga whenu raana.

I Te Maimoatanga Spa Hauora Whakaora ano i nga makawe ma te whakamahi i te Maimoatanga paru paru a Oscar Blandi Fango ($ 24; sephora.com) me te tangata tupato atawhai me te tiiti; Ko Paul Labrecques te Koromiko Ka Oti te Koura Taapiri Tiki Nui ($ 20; paullabrecque.com) me te hinu camellia hei taapiri tonu i te tiimata ki nga makawe puhoi ka maroke ranei.

Arotake mo