Maimoatanga Pane

Toka Te Manawa

• Maimoatanga maori
• Maimoatanga me nga rongoa
• Maimoatanga i te wa hapu
• Ahea ki te haere ki te taakuta
• Ako atu mo te mamae o te:

Ma te rongoa mo te mate pukupuku e pa ana ki nga kaiwhakaora mamae, penei i te Paracetamol, te tango ranei i nga tikanga ngawari me nga tikanga maori, penei i te kohinga makariri ki te rae, te okiokinga me te kai i nga tiaha ranei, a ka rereke me te kaha o te waa ranei. te mamae. Tirohia nga waahanga pai e 3 hei whakamutu i to mate mahunga.

Ko te mate roro, e mohiotia ana ko te mate pukupuku, ka ara ake i tetahi mate penei i te sinusitis, te rewharewha ranei, na te raruraru o nga uaua, ka kite te tangata, ka whakapau kaha ki te moe me te kore e kai, kaore e moe pai, ka pehia, ka kitea ranei ki te wera, hei tauira.

Na, ki te tika te whakaora i te mate mahaki he mea nui kia maarama ki tona kaupapa, no reira, kowhiri i te huarahi e tika ana hei whakaora pai. Tirohia nga huarahi e 5 hei whakaora i te mate mahaki me te kore he rongoa.

Maimoatanga maori

Ka taea te whakaora i te mate roro me etahi waahanga taiao, kaore hoki e hiahiatia te whakamahi i tetahi momo rongoa. Ko nga ahuatanga taiao o te mamae o te upoko ko:

• Te kokiri makariri i te rae, i to kaki ranei, na te kaha o te whakaheke i nga toto ki te mahunga ka iti ake te mamae o te mahunga;
• Inu ti, pēnei i te tiamā kamomile, tī rēmana rēmana, te tii maia ranei, hei tauira, nā te mea ka pai ake te whakamārie me te whakamārie i te mamae - tirohia te aha ngā tī pai mō te ānini;
• Wae whatiia, na te mea ka pai ki te waatea me te whakaora i nga mamae o te mahunga. Ako atu mo te maimoatanga maori mo te mate pukupuku;
• Kia kotahi he kai whai kiko i nga kai whakamarie, penei i te panana, te haamana sardines ranei, hei tauira, i te mea e pai ake ana te rere o te toto na reira ka iti ai te mate mahunga. Rapua ko wai nga kai pai hei whakaora i to mate mahunga;
• E whaowhia ki te hinu Rosemary, na te mea ka taea e tenei hinu te whakaheke i te hanga me te tuku o te cortisol, me te whakaora i nga mate pukupuku mai i te mea na te taumahatanga te take, hei tauira. Anei me penei te whakamahi i te hinu Rosemary hei whakaora i te mate mahunga;

Hei taapiri, kia pai ai te whakamamae i te upoko, he mea nui kia noho ki tetahi waahi marino, kaore he marama, kaore he haruru, ka humarie te manawa, kaukau whakatere, kaua e whakaaro ki nga ahuatanga taumaha, ka pai ranei te mamae ka whiu i te mahunga o te mahunga. Anei me penei te mahi i te mirimiri mate pukupuku.

Maimoatanga me nga rongoa

Mena kaore i whakatauhia te mate pukupuku me nga tikanga maori, akene me whakamahi i etahi rongoa, me tohu e te taakuta, pai ake. Ko te rongoa kua tohua he rereke kia rite ki te roa me te kaha o te mamae, a ka taea:

• Maimoatanga mo te ānini mokowhiti, koinei te mea ka puta mai i te marama kotahi neke atu ranei, ka ngawari, ka ngawari ranei te ahua, ka taea te whakaora ma te whakamahi i nga rongoa rongoa rongoa ki nga taero rongoa mena kaore he painga o te maimoatanga maori, penei i te Paracetamol, Tylenol me Naldecon;
• Maimoatanga mo te mamae tuuturu, e mohiotia ana mo te mamae tonu o te mahunga, a ka taea te whakaora i te whakamahinga o te analgesics me te anti-inflammatories, penei i te Zomig, Migraliv me Nortriptyline, me tohu e te taakuta. Rapua he aha nga tino take o te mamae tonu o te mahunga;
• Maimoatanga Migraine, he tino mamae tino mahaki e roa ana te 3 ra toharite ka taea te rongoa me te mamae ki te whakaora i nga raau taero, te taapiringa me te huaora B me te waikawa folic mo te 6 marama karapiti, me tohu e te taakuta.

I nga wa katoa, ko te whakakotahi i te maimoatanga taiao me te rongoa he pai ake te whakaora i te mamae. Tirohia ko ngahea nga rongoa tino tika mo te mate pukupuku.

Maimoatanga i te wa hapu

Ko te maimoatanga mate pukupuku i te wa e hapu ana me mahi i raro i nga tohutohu a te hauora, engari kei kona ano etahi maimoatanga maori e taea ana e nga waahine hapu ki te whakaora i te mamae, penei i te tii chamomile, nga waewae wero me te poari ping-pong, te mirimiri ki runga i te mahunga ka okioki. i roto i te taiao marino me te rangimarie. Akohia me pehea te atawhai i te mate pukupuku o te wa hapu.

Ahea ki te haere ki te taakuta

Ko te tangata e mate ana te upoko, me haere ki te taakuta ina mamae ana:

• Kaore e paahitia i te mutunga o nga ra e 4;
• Ka kino haere i te wa;
• Ka aukati te mamae i te mahi, te mahi hararei me nga mahi o ia ra-ra;
• Kaore e paahohia me nga rongoa mamae e tohuhia ana e te taakuta;
• Ka kitea he uaua ki te kite;
• Whai muri i te aitua aitua me te kore ranei o te mahunga o te mahunga.

I enei waa ka tirohia e te taakuta te hiahia ki te whakahau rongoa kia mahi ranei i nga whakamatautau kia tiimata e te tuuroro te rongoa tino tika hei whakamutu i nga mate pukupuku.

Mena na te menopause te mamae o te upoko, hei tauira, ko te whakahau pea ma te taakuta kia whakamahi i etahi rongoa ina kaore he painga o te whakamaaki taiaki, te whakaora maori ranei. Tirohia me pehea te whawhai i te mate mahunga o te menopause.

Mo etahi tohu, tirohia te riipene ataata:

Ako atu mo te mamae o te: