Nga maimoatanga mo te huha pakohu

Toka Te Manawa

• Nga whakangungu hei whakapakari i o huha
• Nga maimoatanga rongoa
• He pokanga mo te huha kopuku

Ko te maimoatanga mo te huha o te huha ka taea te mahi me nga korikori me nga maimoatanga rerehua, penei i te auau irirangi me te au a Ruhia, hei tauira. Engari ko tetahi atu waahanga ko te hono i te ngongo ngongo me te hiki.

Na te ngaronga ohorere o te mate ohorere, te kore kai taurite, te ngoikore o te tinana me te koroheketanga o te kiri na te mea ko te whainga kia whakakiihia te kiri kiri kiri me nga uaua kia kaha ake te kiri ma te whakanui ake i te hanga o nga muka collagen, naana nei te kawenga e tuku. te hirahira me te u o te kiri.

Nga whakangungu hei whakapakari i o huha

Ko nga mahi tino pai hei whakapakari i nga uaua o te huha o roto me o tua, ko te rere, te taapiri, te kaikawe, me te reehi legg, ka taea te mahi i roto i te karaehe whakangungu taumaha. Engari hei whakakapi i tenei whakakaha uaua i te kaainga, ko nga whakangungu tino pai ko:

Mahinga 1 - Takoto ki to taha ka piki to waewae o runga. Mena ka hiahia koe ka taea e koe te whakanoho i te taumaha tae atu ki te 2kg i runga i te pona hei whakapakari ake i te taha taha o te huha, te tango i te cellulite. Mahi 8 waewae whakaarahia ana ka whakahua ano i etahi atu waahanga e 2.

Mahinga 2 - Me takoto koe ki runga i to tua ka hiki ake i to toenga mai i te whenua, me hanga he piriti, ka totoro tonu te waewae 1 i te wa kotahi. Na me tuku e koe te kaapu ka tiimata ano te nekehanga. Mahia tenei mahinga 10 nga wa.

Mahinga 3 - Ka tohatoha o waewae i te whanui-whanui ka piko, me te maumahara ki ou turi kaua e neke ake i ou maihao. Mahia kia 10 nga koti i te rarangi, ka rua atu ano nga huinga 10.

Mahinga 4 - Horahia o waewae ki te whanui-whanui, katahi ka tohatoha atu, me anga atu o maihao ki waho, katahi ka kowhiti. Kia mau ki tera tuunga mo te 15 hēkona katahi ka nekehanga poto ki te tu me te korikori. Whakahiti ano i tenei mahi 5 nga wa.

Nga maimoatanga rongoa

Ko etahi waahanga pai rawa atu mo te rongoa rerehua mai i te huha o te huha:

• Auau irirangi: whakamahi wera kia pai ai te mahi collagen o te kiri, kia u;
• Mekameka Rusia: ka whakamahi i nga hiko i whakanohoia ki te kiri, ana ka whakaputa i te hiko hiko iti, whakaohooho i nga uaua, whakapiki i te kiko o te uaua me te pupuhi.
• Carboxitherapy: te whakamahi i nga werohanga hau i raro i te kiri e whakatairanga ana i te rere o te toto me te whakaihiihi i te hanga o te collagen me te elastin, na te kaha o te pakari o te kiri;
• Criolift: ka whakamahia e ia he punaha makariri e kiia ana ko te peltier cell, e kaha ana ki te whakaheke i te paemahana o te rohe tae atu ki te tekau nga nekehanga, te whakatairanga i te vasoconstriction me te uaua o te uaua, te whakaheke i te waatea;
• Huringa: te weronga o nga raima whakahou i nga rongoa ranei ki te kiri o te mata me te kaki e whakamama ana, e whakahou ana i te kiri, e whakaheke haere ana;
• Panuku: electrostimulation, e whakamahi ana i te iti o te kaha ki te whakatairanga i te whakahou o te kiri, te whakapiki kaha.

Hei taapiri ki enei maimoatanga ngawari, he mea nui kia inu mo te 2 rita o te wai i te ra kia pai ai te kiri o to kiri, kia whakamahia he kirikiri kirikiri i nga ra katoa, he mea whakahau e te tohunga rongoa kiri.

Maataki te riipene ataata e whai ake nei me te maarama me pehea te mahi o etahi o enei maimoatanga ataahua.

He pokanga mo te huha kopuku

I te keehi whakamutunga, mena kei te hiahia te tangata, ka taea tonu e ia te pokanga kirihou hei tango i te kiri nui mai i nga huha, ka waiho kia pai ake te kaha o nga waewae. Mo tenei, ko te kowhiringa pai ko te huha huha, he tikanga e taea ai te tango noa i te kiri nui, i te whakaputu hinu ranei ka tango i nga ngako o te rohe. Te tikanga, ka taunakihia e te taakuta te whakakotahitanga o enei tikanga e rua kia pai ake ai te hua. Ako atu mo te hiki i te huha.