Me pehea te hamani i te reflux haurehu

Toka Te Manawa

• 1. Nga huringa oranga
• 2. Te urutau o te kai
• 3. Te whakamahinga o nga rongoa
• 4. Te whakamahi i nga rongoa kaainga
• 5. Taputapu

Ko te rongoa mo te rewharewha haurururopi te tikanga ka tiimata me etahi whakarereketanga o te ao, me te urutau kai, mai i te nuinga o nga keehi, ko enei panoni ngawari noa ka taea te whakaiti i nga tohu kaore e hiahiatia he momo maimoatanga.

Heoi, ki te kore e pai ake nga tohu, akene ka taunaki te kairangahau hau ki te whakamahi i etahi rongoa, ka taea te whakamahi mo te wa roa, mo nga whakaeke tohu ranei. I nga keehi uaua rawa, kaore e taea e nga rongoa te whakapai ake i nga tohumate, ka taea e te taakuta te tohutohu i te mahi o te pokanga, kia ngana ai ki te whakatau i te take o te reflux.

Tirohia nga tohu e kitea nuitia ana i roto i nga keehi o te reflux haurehu.

Ko nga maimoatanga matua e whakamahia ana i roto i nga take o te reflux:

1. Nga huringa oranga

Ko nga taangata he iti te ahua o te noho hauora ka nui ake te raru ki te pa i nga momo mate hauora. Ko tetahi o enei raru ko te nui o te whakaputa i te waikawa haumanu, ka mutu ka puta he tohu o te reflux.

Na, ko te tangata e pangia ana e te rewharewha, ka hiahia ranei ki te aukati i tona timatanga, me whai i enei aratohu:

• Kia mau ki te taumaha tika, na te mea ko te taumaha o te taumaha ka kaha ake te pehanga i te rohe puku, ka piki ake te tuponotanga o te waikawa haumanu ki te whakahoki mai ki te huha, ka kino ake nga tohu;
• Aukati i te momi hikareti, na te mea ka taea e te hikareti te pa ki te kaha o te sphincter esophageal kia kati, kia waatea ai te reflux;
• Kaua e takotoria kia 2 haora i muri i te kai, na te mea ko tenei wa te nui o te waikawa kei roto i te kopu;
• Kaua e whakakakahu i nga kakahu taapiri, ina koa ko nga koti teitei me nga tarau, no te mea ka kaha te pehi ki te rohe o te kopu ka kino ake te mate.

Hei taapiri, he mea nui tonu, ka takoto ana, ka ngana ki te pupuri i te mahunga o te moenga ki runga ake i nga waewae. Ki te mahi i tenei, ka taea e koe te waiho i tetahi mea i raro i te moenga, ka waiho ranei e koe he poraka rakau ki raro i nga waewae o te mahunga. Ko te mea pai, me ara ake te pane i waenga i te 15 ki te 20 cm.

2. Te urutau o te kai

Hei taapiri ki nga whakarereketanga o te noho, kua whakahuatia i mua, kei reira ano etahi atu tikanga maamaa me te taiao e awhina ana ki te whakaora i nga tohumate e pa ana ki te kai.

No reira, he mea tika kia kai i nga wa katoa, ia 3 haora, hei tauira, engari me iti ake nga kai. Ma tenei e pupuri te kopu kia iti ake ai te whakakii me te whakangaro, kia kore e ea.

Hei taapiri, ko te whakanui ake i te kohi huawhenua me nga hua, me te karo i nga kai iti ake te hauora, penei i nga kai tukatuka, te kai whero me nga kai parai, ka ahei hoki ki te whakaheke i te waikawa waikawa, hei whakaora i nga tohu. Ko tetahi tohu nui ko te whakarite i te kai inu i etahi inu, ina koa ko nga mea e tino piri ana ki te putanga mai o te rewharewha, penei i nga inu waipiro, inu waipiro, kawhe me nga inu waipiro.

Tirohia te taipitopito taipitopito me pehea te kai mo te hunga e pangia ana e te reflux haurehu.

3. Te whakamahinga o nga rongoa

I te nuinga o nga waa, ko nga rongoa rewharewha e tohuhia ana e te taakuta anake ko te SOS, ara, kia whakamahia i te wa o te raru o te rewharewha, ka ara ake ka pau ana i a koe etahi momo kai.

Heoi, ka taea te whakamahi i nga rongoa mo nga wa roa, ina koa ki nga taangata he tino pakari nga tohu. Ko etahi o nga mea e tika ana ko:

• Ngoikorangi, penei i te konupora hydroxide konumohe hydroxide ranei: whakakahoretia te waikawa o te kopu ka aukati i te mura o te ngongo i roto i te koha;
• Nga aukati i te mahi waikawa, penei i te omeprazole, esomeprazole, i te pantoprazole ranei: aukati i te hanga waikawa i roto i te kopu, te whakaheke i te wera na te werawera;
• Ka whakatere i te putu o te kopu, pēnei i te metoclopramide me te domperidone: whakatere i te putunga o te kopu, ka whakaheke i te waa e noho tonu ana nga kai ki tenei okana;
• Nga Kaitiaki Hiko, penei i te sucralfate: ka araa he parenga whakamarumaru i te uwhi o te kopu me te kopu, ka whakaheke i te wera na te waikawa puku.

Na, mai i te mea he rereke te rereketanga o nga tohu me nga take o te reflux mai i tetahi tangata ki tetahi atu, me arahi tonu nga rongoa e te taakuta, ka aromatawai i to hitori o te hauora ka tohu i nga werohanga me te roa o te rongoa tarukino.

Kia mohio atu mo nga rongoa matua e whakamahia ana hei whakaora i te reflux.

4. Te whakamahi i nga rongoa kaainga

I nga wa ngawari o te rewharewha, ko nga rongoa o te kaainga te tikanga pai hei whakaora i nga tohu. Ko etahi o nga mea e tino waatea ana ko te tiihi tiiti, te chamomile me te wai aloe, hei tauira, ka taea te tango ka puta mai nga tohu tahu tuatahi. Tirohia me pehea te whakarite i enei me etahi atu rongoa kaainga mo te reflux.

Ahakoa he pai te huarahi maori hei awhina i nga tohu, kaua ko nga rongoa kaainga hei whakakapi mo nga rongoa kua tohua e te taakuta, a me whakamahi noa hei whakakapi mo te rongoa kua tohua.

5. Taputapu

Ko te taahiraa reflux Gastroesophageal ka whakamahia noa hei huarahi whakamutunga mo te maimoatanga, i roto i nga keehi tino uaua kaore i pai ake nga tohu me nga whakarereketanga o te noho, te whakarereke i te kai me te whakamahi rongoa.

I enei keehi, ka mahia e te taakuta te pokanga kia kaha ai te kokiri o te esophageal, kia kore ai e piki te waikawa waikawa ki te ngongo. Ka taea tenei taahiraa ma te tikanga maamaa, me te tapahi i tona kopu, engari ka taea ano hoki e te laparoscopy, kei reira nga kohao iti e mahia ana i te kiri. Ko te momo o te pokanga me whiriwhiri tonu me te taote.

Kia maarama ake me pehea te mahi i tenei pokanga me pehea te whakaora.