Rhinitis mate mate: e 6 nga tino kaupapa me pehea te karo

Toka Te Manawa

• 1. Mites
• 2. Puehu
• 3. Te hae o nga tipu
• 4. Harore
• 5. Nga huruhuru me nga huruhuru o nga kararehe kaainga
• 6. Nga hua matū
• Me pehea te karo i te rhinitis mate mate

Ko te rhinitis mate raru i pa ki te hononga ki nga āpiha mate mate pera i te mites, harore, te makawe kararehe me te kakara kaha, hei tauira. Ko te whakapiri atu ki enei kaitohutohu ka puta he tukanga mumura i te mucosa o te ihu, ka puta nga tohu tawhito o te rhinitis mate pāwera.

Na te mea he mate tuku iho e whanau ai te tangata kia nui ake te awangawanga ki nga mate pukupuku, kaore he rongoa o te rhinitis mate mate, engari ka taea te karo. Kia maarama ake he aha te rhinitis mate pāwera me te pehea o te rongoa.

Ko nga take o te rhinitis mate pāwera ka rere ke i runga i te waahi e noho ana te tangata, te waa me nga hua e whakamahia ana hei whakakakara i te whare. Heoi, ko etahi momo mate taapiri he kawenga mo te whakanui ake i te riri o te mucosa nasal, ko te mea noa e kitea ana:

1. Mites

Ko te mite te take nui o te rhinitis mate pāwera ahakoa ahakoa kei roto katoa i te tau, i te takurua, ka mahana ake ana ka pau te wa, ka kati nga taiao, ka nui haere te maha, ka kino ake te riri o nga raarangi. te ihu

2. Puehu

He puehu nga waahi katoa, a, i te nuinga o te waa, kaore he take o te hauora. Heoi, i te nui o te rahinga ka taea te whakaoho i te rhinitis mate mate, tae atu ki nga kiri mangu me te kiri, ki nga taangata uaua ake.

3. Te hae o nga tipu

Ko te mate hae tetahi atu mea whakamataku e whakapataritari ana i te kiriu ihu o te hunga taangata uaua, ka puta nga tohu o te rhinitis mate pāwera, ka kaha ki te kaha i te ata moata, i nga ra hau ranei.

4. Harore

Ko nga harore he miihini koiora ka whanakehia i nga kokonga o te pakitara me te tuanui, i te wa e tino haumanu ana nga taiao, ina koa i te ngahuru, ana ko nga tohu o te rhinitis mate pāwera te take.

5. Nga huruhuru me nga huruhuru o nga kararehe kaainga

Ko nga makawe me nga huruhuru iti o nga kararehe kaainga, na te mea tino maamaa, ka mau ki nga kiri moroiti o te kiri kararehe me te puehu, ka raru te arai o te ihu, ka tiimata te rhinitis mate mate.

6. Nga hua matū

Ko nga matū penei i te hinu kakara, whakakakara rakau ranei, te horoi i nga mate urutaunga tae noa ki te kaumai o te kaukauka, he tino mate kino mo te katoa, engari i nga wa o te hitori o te rhinitis mate mate, na te kaha noa o te haunga ka kaha ake te raru.

Me pehea te karo i te rhinitis mate mate

Kia kore ai e whakaekehia te mate rhinitis mate mate, ka aro atu ki nga taipitopito iti, haunga te huri i nga tikanga ngawari, penei i te:

• Tangohia te puehu mai i nga taonga he papapa ra ano he kakahu maori anake: ka karo i te whakamahi i te puehu, i te puruma ranei;
• Aukati i nga arai, nga whariki, whariki, urunga me etahi atu mea whakapaipai e kohi puehu ana;
• Kia hau te taiao ki te whakaheke i te tini o nga mokau me nga harore;
• Kakahuria nga kopare i to horoi kaapata, whata me nga kaakahu;
• Whakamahia nga hua me te hinu kakara kore, mo te horoi me te akuaku ake me te hinu parakore.
• Hurihia te moenga kotahi i te wiki, ka waiho te moenga ki te rangi i te ra;
• Kaua e haere ki waho i nga ra hau, te nuinga i te puna me te ngahuru.

Mo nga taangata e noho ana me nga kararehe kaati me whakahau kia whakapai me kia ma nga huruhuru o te kararehe, ana mo te hunga whai kararehe he huruhuru, me whakahau kia horoi i te whare herehere kia rua nga wa i te wiki.