Nga mea katoa kia mohio koe mo te Osteoarthritis Tricompartmental

Toka Te Manawa

• Kupu matua
• Tirohanga
• He aha nga tohu?
• Nga take morearea
• Taatari Whakamatau
• Nga waahanga maimoatanga
• Te whakahaere taumaha me te whakakori tinana
• Pūrere hauora
• Nga rongoa kaainga
• Nga rongoa rongoa
• Pokanga
• Te whakahaere oranga
• Outlook

Kupu matua

• Ko te osteoarthritis Tricompartmental tetahi momo osteoarthritis ka pa ki te turi katoa.
• He maha nga wa ka taea e koe te whakahaere tohu i te kaainga, engari me taatai ​​pea etahi taangata.
• Ko te ngoikoretanga ngoikore me te whakaheke taumaha tera pea ka tere te haere o tenei ahuatanga.

Tirohanga

Ko te osteoarthritis Tricompartmental tetahi momo osteoarthritis turi (OA) e pa ana ki nga wehenga turi e toru.

Ko enei:

• te waahanga wahine-waenga-waenga waenga, kei roto o te turi
• te waahanga patellofemoral, i hangaia e te femur me te kneecap
• te waahanga o te wahine-tibial i muri, i waho o te turi

Ka taea e te OA te pa ki tetahi o enei waahanga. Ka puta ana i nga mea e toru katoa, ko te osteoarthritis takitoru tenei. Ka kaha rawa atu te paanga ka pa ana te OA ki nga wehenga e toru, kaua ki te kotahi noa iho.

He aha nga tohu?

Ko nga tohu o te OA-takitoru OA he rite ki era o te OA reanga kore, engari ka pa katoa ki nga waahanga e toru o te hononga turi.

Ko nga tohu ka uru ki:

• te pupuhi me te pakari o te turi
• te uaua ki te piko me te whakatika i te turi
• mumura, ina koa i muri o te ngohe
• te mamae me te pupuhi ka kino ake ka moe ana koe i te ata ranei
• te mamae e piki ake ana i muri i te okiokinga, i te okioki ranei
• ngatata ana, paatohia ana, kapohia ana, te oro ana ranei i te turi mai i te turi
• te ngoikoretanga, te werohanga ranei i te turi
• haereere hauarea (hīkoi), i te nuinga o te waa he kopere-turi te turi ranei
• pupuhi i runga i te wheua
• maukati o te hononga, na te wehenga o te wheua me te rereketanga
• te uaua ki te haereere mena kaore he awhina

Ma te hihi-X e whakaatu nga whatiwhatinga o te wheua ka pakaru te kiri me te koiwi.

Nga take morearea

He maha nga waahanga ka piki ake to raru ki te whakawhanake i te OA, tae atu ki te OA o te takiwa tuatoru.

Raua:

Momona Ko te taumaha o te tinana taapiri e whakararu ana i nga hononga kawe-taumaha, penei i nga turi. Ka tohutohu nga tohunga ki nga taangata whai OA me te momona ki te mahi tahi me te taakuta ki te whakarite i tetahi taumaha whaainga tika ka whanake he mahere kia tutuki tenei whainga.

Tau tawhito. Ka pakeke haere koe, ka memeha haere nga waahanga o to hononga. Ma te korikori tinana i ia wa e mahi ana me te toro totika ka taea te whakaroa i tenei mahi. Ko te OA ehara i te waahanga aunoa mo te koroheketanga, engari ko nga tupono ka tupu ka piki haere ma te pakeke.

Sex Ko nga waahine ka kaha ake te whanake OA i nga tane, ina koa i muri i te 50 tau.

Nga whara ki te hononga. Mena kua whara koe i te turi i mua, tera pea ka whanake koe i te OA.

Ko etahi mahi. Ka haere te waa, ko etahi ahuatanga o te korikori tinana ka taumaha nga hononga o nga turi. Ko etahi tauira ko te hiki me te neke i nga taonga taumaha, te mahi hakinakina, me te piki i nga pikitanga arawhata i ia ra.

Genetics. Mena he mema tata to whanau, penei i te matua, me te OA, ka nui ake hoki te tupono ki a koe ki te whakawhanake.

Nga ngoikoretanga o te kiko me te ngohengohe. Ko etahi taangata i whanau mai me nga hononga o te turi me nga kaata karu e kaha kitea ana ki te OA.

Taatari Whakamatau

Ka paatai ​​to taakuta mo o tohu.

Ko nga paearu mo te taatai ​​i te OA o te turi, ko te mamae o te turi me te toru neke atu ranei o nga tohu e whai ake nei:

• te pakari i te ata roa atu ki te 30 meneti
• te ngatata o te kupenga ranei o te kare i te turi, e mohiotia ana ko te crepitus
• te whakanui i te waahanga ngongo o te turi
• ngawari o nga wheua turi
• mahana iti i runga i te hononga

Akene ka hiahia pea te taakuta ki te whakahaere i tetahi whakamatautau atahanga, penei i te X-hihi.

Ma nga hua e whakaatu nga taipitopito mo te waahi i waenga i nga wheua o te hononga o te turi. Ko te whaiti o te waahi honohono e whakaatu ana he mate kino rawa atu, tae atu ki te horoinga o te kariri.

Ka rapua ano e to taakuta te whakatipu tipu e kiia nei he osteophytes. Ko te osteophytes he hua o te wheua e mirimiri ana tetahi ki tetahi.

I nga timatanga o te OA, kaore pea enei huringa e kitea i nga hihi-X. Heoi, ko te OA o te takotoranga kaainga ka kaha rawa atu, a ko enei ahuatanga he maamaa i te nuinga o te waa.

Ko etahi atu aromatawai ka uru ki:

• whakamātautau taiwhanga ki te whakakore i etahi atu taatai
• he MRI, ka taea te whakaatu i te kino o nga kopa ngawari, penei i te kooriri me nga hononga

Nga waahanga maimoatanga

Kaore he rongoa mo te taraiwa tokotoru, ki etahi atu momo OA ranei, na te mea kaore ano kia taea te whakakapi i te koina kua pakaru ke.

Engari, ko te rongoa e arotahi ana ki te whakahaere tohu me te puhoi i te ahu whakamua o OA.

Te whakahaere taumaha me te whakakori tinana

Ko te whakahaere taumaha me te korikori te mea nui ki te whakahaere i te OA.

Ma te ngaro o te taumaha ka taea te whakaiti i te pehanga o te turi. Ma te korikori e pupuri nga uaua o nga turi, ka awhina i te hononga o te turi.

Ka tohu pea te taakuta, te kaiwhakawhanaora ranei, kia neke ke koe i nga mahi tino kaha - penei i te oma - ki nga mea ngoikore, penei i te kauhoe me te haurangi wai.

Ko etahi atu waahanga e tika ana ko te tai chi, te hikoi, te pahikara, me te whakangungu totoro. Patai ki to taakuta nga waahanga tika maau.

Rapua nga tohutohu i konei mo nga taumahi paanga-iti mo te hunga whai OA.

Pūrere hauora

Hei tauira ko:

• he tokotoko hikoi, hikoi ranei
• he piripiri maramara ranei
• te kinesiotape, he momo kakahu e tautoko ana i te hononga i te wa e tuku ana kia neke

Kaore nga tohunga e taunaki ana kia whakamahi i nga hu kua whakarerekehia, na te mea kaore i rahi nga rangahau hei whakaatu ko tehea whakarereketanga e tika ana.

Nga rongoa kaainga

Ko nga maimoatanga o te kaainga ko:

• nga peeke hukapapa me nga wera
• kei runga i te kaute kore-steroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs)
• aihikirimi kaupapa kei roto ko te capsaicin ko nga NSAIDs ranei

Nga rongoa rongoa

Mena kaore e awhina te OTC me nga rongoa kaainga, mena ka pa te tohu ki to koiora me to nekehanga, ka whakahau pea to taakuta he rongoa korero-a-waha ranei.

Kei roto hoki:

• tramadol mo te mamae mamae
• duloxetine
• Corticosteroids werohia

Pokanga

Mena kaore i whai hua aua maimoatanga ka mutu ranei te mahi, ka tohu pea to taakuta kia tapahia koe.

Ka taea e te taatai ​​te awhina i nga tangata e pa ana ki:

• mamae kino
• he uaua ki te nekeneke
• whakaiti i te kounga o te ora

Ka taunaki pea to taakuta te tapahanga whakakapinga turi katoa mena ka pa te tuatoru o te turi OA ki to kaha ki te kawe i nga mahi o ia ra.

Ka tangohia e tenei tākuta te wheua i pakaru me te karetao, ka whakakapihia ki te hononga hanga o te whakarewa kirihou ranei.

Tae atu ki te 90 ōrau o te hunga kua whakakapinga katoa o te turi e kii ana ka whakaitihia te taumata mamae me te whakanui ake i te nekeneke, e ai ki te American Academy of Orthopedic Surgeons.

Heoi, he maha nga marama ka ora mai i te mahi. Ko te whai i muri ko te rongoa me nga haerenga ki te taote tipua.

Te whakahaere oranga

Mena he OA takotoru to kaainga, ma te whakahaere i a koe ano e aarai ai kia kore e kino rawa atu.

Anei etahi huarahi hei mahi i tenei:

• karo i te momi hikareti
• whai i te kai hauora
• rapua he pauna tika i waenga i te ngohe me te okiokinga
• whakarite i nga tikanga moe i ia wa
• ako pehea ki te whakahaere i te ahotea

He aha te momo kai e pai ana ki te whai me te OA? Rapua i konei.

Outlook

Ko te turi OA e pa ana ki nga tini taangata, ina koa ka pakeke haere. Ko te OA-Tuarua o te rohe ka pa ki nga waahanga katoa o te hononga turi.

Ko nga huarahi noa hei whakapai ake i te mamae me te nekehanga, ko te whakakori tinana, me nga keehi kino, pokanga.

Ka taea e to taakuta te awhina i a koe ki te whakarite mahere pai hei pupuri hei whakapai ake ranei i to kounga koiora me te OA.