5 Nga Hua Hauora-Hauora o Turkey Harore Taera

Toka Te Manawa

• 1. Kikokiko Ki nga Antioxidants
• 2. Kei roto ko nga Polysaccharopeptides whakanui-i te mate
• 3. Kia Whakapai Ake i nga Mahi Kaha i roto i nga Taangata E Tino Kaaatea
• 4. Kia Whakarei ake i te Maama o etahi Maimoatanga Mate Mate pukupuku
• 5. Kia Whakarei Te Hauora
• Othertahi Atu Painga
• Kei te Haumaru te Harore Tail Turkey?
• Te Raina Raro

Ko nga harore rongoa he momo harore kei roto he kohinga e mohiotia ana hei painga mo te hauora.

Ahakoa he maha nga harore me nga taonga rongoa, ko tetahi o nga mea e tino mohiotia ana ko Trametes versicolor, e mohiotia ana ko Koriolus versicolor.

E kiia ana ko te hiku korukoru na te mea ataahua o ona tae. Trametes versicolor kua whakamahia puta noa i te ao mo nga rau tau ki te hamani i nga momo ahuatanga.

Akene ko te kounga tino whakamiharo o te harore korikori korukoru ko tona kaha ki te whakarei ake i te hauora o to punaha mate.

Anei e 5 nga painga whakarei-mate o te harore korukoru.

1. Kikokiko Ki nga Antioxidants

Ko nga antioxidants he whakakotahi hei awhina ki te aukati ki te whakaiti ranei i te kino na te kaha o te ahotea

Ko te ahotea oxidative i ahu mai i te koretake i waenga i nga antioxidants me nga ngota pumau e mohiotia ana ko te tuwhena koreutu. Ma tenei ka hua te kino o te puoro me te mumura mau ().

Ko tenei taurite kua hono atu ki te morearea o te whakawhanake i nga tikanga hauora, penei i etahi mate pukupuku me nga mate manawa (,).

Kia hari, ko te kai i nga kai e whai kiko ana ki te antioxidants, ki te taapiri ranei i enei waahanga kaha ka taea te whakaiti i te ahotea me te mumura.

Kei roto i te hiku o Turkey tetahi momo miihini whakahirahira, tae atu ki nga phenol me nga flavonoids ().

I roto i te meka, i kitea e tetahi rangahau neke atu i te 35 nga rereketanga phenolic rerekee i roto i te tauira o te haki koriri he tangohanga harore, me nga flavonoid antioxidants quercetin me baicalein ().

Ko te Phenol me te flavonoid antioxidants e whakatairanga ana i te hauora o te punaha aukati ma te whakaheke i te mumura me te whakaohooho i te tukunga o nga taputapu whakamarumaru ().

Hei tauira, kua whakaatuhia te quercetin hei whakatairanga i te tukunga o nga pūmua whakatōpato pēnei i te interferon-y, i te wā e aukati ana i te tukunga o te whākōkī-pepeha cyclooxygenase (COX) me te lipoxygenase (LOX) ().

Whakarapopototanga Ko te hiku o Turkey he momo momo phenol me nga flavonoid antioxidants hei awhina i te hauora o to punaha aukati ma te whakaheke i te mumura me te whakaohooho i te tukunga o nga taputapu whakamarumaru.

2. Kei roto ko nga Polysaccharopeptides whakanui-i te mate

Ko nga Polysaccharopeptides he polysaccharides e herea ana e te pūmua (warowaihā) e kitea ana i roto, hei tauira, te tangohanga hore korukoru.

Ko te Krestin (PSK) me te Polysaccharide Peptide (PSP) e rua nga momo polysaccharopeptides e kitea ana i nga hiku korukoru ().

Ko nga PSK me te PSP e mau ana i nga taonga pakari-whakaoho kaha. Ka whakatairangahia e raatau te urupare aukati ma te whakahohe me te aukati i nga momo motuhake o nga kiri aarai me te pehi i te mumura.

Hei tauira, kua whakaatuhia e nga rangahau ngongo-ngongo ko te PSP e whakanui ana i nga monositita, he momo toto toto ma e whawhai ana ki te mate ka whakanui i te aukati ().

Ko te PSK e whakaohooho ana i nga kiri dendritic e whakatairanga ana i te aukati ki nga taero me te whakahaere i te urupare aukati. Hei taapiri, ka whakahohe te PSK i nga kiri toto ma e kiia ana he macrophages, hei tiaki i to tinana mai i nga mea kino penei i etahi huakita ().

Na to raatau kaha ki te whakakaha i te punaha aukati, ko te PSP me te PSK e whakamahia ana hei kaihoko anticancer i te taha o te pokanga, te chemotherapy me / te radiation ranei i nga whenua penei i a Japan me Haina ().

Whakarapopototanga Ko te PSK me te PSP he polysaccharopeptides kaha e kitea ana i roto i nga harore korikori korukoru ka whakapakari i te hauora o to punaha aukati.

3. Kia Whakapai Ake i nga Mahi Kaha i roto i nga Taangata E Tino Kaaatea

Kua whakaatuhia e te rangahau ko nga harore korohuu o te korukoru tera pea he taonga antitumor, e kiia ana he paanga ki ona awangawanga whakaoho-kore.

I kitea he rangahau ngongo-ngongo ko te PSK, te polysaccharopeptide i kitea i roto i nga harore korukoru, i aukati i te tipu me te horapa o nga pukupuku pukupuku pukupuku tangata ().

Ano hoki, ko tetahi momo polysaccharide e kitea ana i nga harore korukoru hihi e kiia ana ko Coriolus versicolor glucan (CVG) ka aukati i etahi pukupuku.

He rangahau i roto i nga kiore tupapaku-kitea i kitea ko te maimoatanga me te 45.5 me te 90.9 mg mo te pauna (100 me te 200 mg mo te kg) o te taumaha o te tinana o te CVG i tangohia mai i nga harore kororea i ia ra ka tino whakaitihia te rahi o te pukupuku ().

Ko nga Kairangahau i kii tenei whanaketanga ki te whakarei ake i te urupare aukati ().

Ko tetahi atu rangahau i whakaatu ko te maimoatanga o ia ra me te 45.5 mg mo ia pauna (100 mg mo te kg) o te taumaha o te tinana o te korekore o te hiku harore i tua atu i puhoi te horapa o nga pukupuku pukupuku me te whakapai ake i nga waa ora ki nga kuri he mate pukupuku tino pukuriri (hemangiosarcoma) ()

Heoi, ko nga taunakitanga tino whakamiharo mo nga painga anticancer o te harore korukoru korara ka whakamahia ana me nga maimoatanga tawhito, penei i te chemotherapy me te radiation (,,).

Whakarapopototanga Ko nga harore hiore o Turkey e mau ana i nga waahanga penei i te PSK me te CVG ka aukati i te tipu o etahi momo pukupuku.

4. Kia Whakarei ake i te Maama o etahi Maimoatanga Mate Mate pukupuku

Na te maha o nga painga whai kiko kei roto, ko te hiku korukoru ka whakamahia ngatahi me nga maimoatanga tawhito penei i te chemotherapy hei huarahi maori ki te whawhai ki etahi mate pukupuku.

He arotake mo nga rangahau 13 i kitea ko nga tuuroro i whakawhiwhia ki te 1-3.6 karamu o te harore korukoru hore i ia ra, me nga maimoatanga tikanga, he tino painga ki te ora.

I whakaatuhia e te rangahau ko nga taangata he mate pukupuku o te u, te mate pukupuku mate pukupuku ranei te mate pukupuku mate pukupuku e rongohia ana me te hiku korukoru me te chemotherapy i pa ki te 9% whakahekenga o te 5-tau te matemate i whakaritea ki te chemotherapy anake ().

Ko tetahi arotake o nga rangahau 8 i roto i te 8,000 taangata me nga mate pukupuku puku i whakaatu ko te hunga i whakawhiwhia ki te haumanuki me te PSK i roa ake te noho i muri o te pokanga i te hunga kua tukuna ki te chemotherapy kaore he PSK ().

He rangahau i roto i nga waahine 11 e pa ana ki te mate pukupuku o te u ka kitea ko te hunga i whakawhiwhia ki te 6-9 karamu o te paura hiku korukoru ia ra i muri mai o te whakamaataki iraruke kua piki te tipu o nga pukupuku pukupuku-mate pukupuku i roto i te punaha aukati, penei i nga puuturu kaipatu maori me nga lymphocytes ().

Whakarapopototanga He maha nga rangahau rangahau kua whakaatuhia ko te harore koroua hiku ka whakarei ake i te kaha o te haumanukiimou me te rauropi ki nga taangata he mate pukupuku.

5. Kia Whakarei Te Hauora

Ko te pupuri i te toenga totika o nga huakita whai hua i roto i to puku he mea nui kia mau tonu te punaha aarai mate.

Ka taunekeneke o huakita ngutu ki nga kiri aukati ka pa ki to urupare aukati ().

Ko te hiku o Turkey he prebiotics, hei awhina i enei huakita awhina.

He rangahau 8-wiki i roto i te 24 nga taangata hauora i kitea ko te kai 3,600 mg o te PSP i tangohia mai i nga harore korukoru i ia ra i pai ake ai te rereketanga o te kitakita paru me te pehi i te tipu o te raru pea. E. coli me Shigella huakita ().

I kitea he rangahau ngongo-ngongo ko te hiku korukoru ka tango i nga momo kitakita paru ma te whakanui ake i nga taupori huakita penei Bifidobacterium me Lactobacillus i te whakaheke i nga kitakita kino, penei i te Clostridium me Staphylococcus ().

Tuhinga o mua Lactobacillus me Bifidobacterium kua honoa nga huakita ki te whakapai ake i nga tohu o te puku pēnei i te korere, te punaha ārai mate, te whakaheke i te taumata o te cholesterol, te mōrea iti o etahi mate pukupuku me te whakapiki i te kai.

Whakarapopototanga Ko te harore o te hiku o Turkey ka tino pa ki te toenga kitakita paru ma te whakarei ake i te tipu o nga huakita whai hua me te pehi i nga momo kino.

Othertahi Atu Painga

I tua atu i nga painga kua whakarārangitia i runga ake nei, ka taea e te hiku korukoru te whakatairanga i te hauora me etahi atu huarahi hoki:

• Mei whawhai HPV: He rangahau i roto i te hunga 61 me te HPV i kitea ko te 88% o nga kaiuru i tukinotia me te hiku korukoru he wheako pai, penei i te whakawateatanga o te HPV, i whakaritea ki te 5% noa o te roopu whakahaere ().
• Ka whakaitihia te mumura: Ko te hiku o Turkey kua utaina ki nga antioxidants, penei i te flavonoids me te phenol e whakaiti ai i te mumura. Ko te mumura i hono atu ki nga mate tawhito, penei i te mate huka me etahi mate pukupuku ().
• He kounga huakita: I roto i te rangahau ngongo-ngongo, ko te tangohanga hiku korukoru i aukati i te tipu o Staphylococcus aureus me Salmonella enterica, huakita ka mate pea ka mate ().
• Ka pai ake pea te mahi hakinakina: He rangahau kiore i whakaatu i te tangohanga o te hiku korukoru ka whakapai ake i te mahinga korikori me te iti haere o te mauiui. Ano hoki, ko nga kiore e tukinotia ana me te hiku korukoru ka wheako i te taumata o te huka toto heke iho i te wa e okioki ana me te mahi-muri ().
• Ka pai ake pea te aukati i te insulin He rangahau i roto i nga kiore me te mate huka momo 2 i whakaatu i te tangohanga o te hiku korukoru ka tino whakaitihia nga taumata huka toto me te pai ake o te aukati aukati ().

Kei te haere tonu nga rangahau rangahau mo te harore korukoru korukoru me te maha atu o nga painga o tenei harore rongoa ka kitea a muri ake nei.

Whakarapopototanga Ma te harore o te hiku o Turkey e whakapai ake te aukatinga o te insulin, hei awhina i a koe ki te whawhai i nga kitakita pathogenic, ki te whakaiti i te mumura, ki te atawhai i te HPV me te whakanui i nga mahi korikori.

Kei te Haumaru te Harore Tail Turkey?

Ko te harore hiku o Turkey e kiia ana he pai, he iti nei nga paanga o te taha e kiia ana i nga rangahau rangahau.

Ka raru pea etahi o nga tangata i nga tohu nakunaku penei i te hau, te pupuhi me nga tuumaru pouri ka mau ana ki te harore kororea.

Ka whakamahia ana hei rongoa mate pukupuku i te taha o te haumanukiimou, ko nga paanga o te taha tae atu ki te whakapairuaki, te ruaki me te ngaro o te hiahia kua korerotia (,).

Heoi, kaore i te maarama mena ko aua paanga o te taha e pa ana ki te harore korukoru, ki nga maimoatanga mate pukupuku ranei e whakamahia ana (29).

Ko tetahi atu awangawanga pea mo te kai i te harore korikori korukoru kei te pouri i nga maikuku ().

Ahakoa he pai te tohu o te ahuru, he mea nui kia korero ki to taakuta i mua i te taapiri ki te harore korukoru hiku.

Whakarapopototanga Ko te tango i te harore korikori korukoru tera pea ka pa he mate kino, penei i te korere, te hau, nga maikuku pouri me te ruaki.

Te Raina Raro

Ko te hiku o Turkey he harore rongoa me te maha o ona painga.

Kei roto nga momo momo antioxidant kaha me etahi atu taputapu hei awhina i to punaha mate ki te aukati i etahi mate pukupuku.

Ano hoki, ma te hiku korukoru ka whakapai ake i te toenga o te kitakita paru, ka pai ake te pa atu ki to mate.

Me ona kounga whakaeke katoa, ehara i te mea miharo ko te hiku korukoru te rongoa taiao rongonui hei whakatairanga i te hauora.