Hurihia Nga Toenga Haakari hei Haumaru Ataahua

Toka Te Manawa

• Apple Cider Exfoliating Mask
• Kohuatia Potato Mashed
• Brussels Sprout Firming Mask
• Karanirani me te Riwai Riwai Maama Whakakore
• Te Tiwai Patikara Patuki Butternut
• Paukena Spice Hinu Tinana
• Hinu Champagne
• Te Huruhuru Riwai Riwai
• Arotake mo

Ahakoa kei roto i to tepu kai o Turkey Day te mana ki te taapiri i te pauna (e rua ranei) ki to ahua, kei te pupuri ano i te mana ki te whakamarama i to kiri, ki te whakamarumaru i o makawe, ki te whakakoi i nga pores.

He aha te korero?

He pono: He maha nga waahanga Whakawhetai-a tae noa ki etahi tohutao kapi-ka taea te ruarua hei maimoatanga ataahua DIY. Na i tenei tau ka kii ana korua ki nga hēkona, ka penapena e korua ka nui ake nga toenga ka huri hei kopare-maaro, horoi, me nga waikawa horoi whakamarie. Wepuhia enei tohutao mo te kiri maeneene, kanapa me te makawe ngawari, kanapa.

Apple Cider Exfoliating Mask

Ko tenei kai inu ngahuru ka whakamarama i te kiri ma te whakarite i tona pH. "Ko te teitei ake, ko te mea nui ake ranei, ko te pH ka whakaheke i te kaha o te kiri ki te tiaki i a ia ano," e kii ana a Jasmina Aganovic, kaiwhakarewa me te Tumuaki mo te raina kiri a Bona Clara. "Ko te aporo cider te whakarite i te pH o te kiri, me te nui o nga waikawa alpha-hydroxy e kai ana i te kiri mate me te kiri puhoi." Ko nga oati kei roto i tana kanohi he horoi taiao e kiia ana ko te saponins hei awhina i te tango i te paru, te hinu, me etahi atu hangahanga, i te mea ko nga enzymes me te huaora C i roto i te wai rēmana hou ka whakatika i te kiri o te kiri me te huka parauri.

Kai:

3/4 tīpune aporo cider

E 3 punetēti ōti paraoa

3/4 tīpune wai rēmana hou

1 1/2 tīpune huka parauri parakore

Aronga: Whakakotahihia te cider me nga oki i roto i te peihana kia pai ai te whakapiri. Taapirihia he wai remana me te huka ka uru ki te whakakotahi. Tukuna ki te kiri kua horoia kia noho mo te 5 ki te 10 meneti kia ngoikore nga whakauru ki nga papa o runga o te kiri. Ka miria nga nekehanga porohita hei whakatairanga i te tohanga me te awhina ki te tarai i nga kiri kiri puhoi. Horoi ki te wai mahana ka patipati kia maroke.

Kohuatia Potato Mashed

Miharo! He kino pea te peehi ma o nga taera ma i te wa e pa ana ki o raatau kai totika, engari he whare hiko te waa ka tukuna ki to kapiki. "E mohiotia ana te riwai mo te whakaweto i nga hakihaki, te whakaiti i nga kita, nga karu o te kanohi, te whakaheke i te ahua o nga porowhita pouri, ka puta te kiri i te kiri," hei ki ta Cara Hart, kaiwhakahaere spa i Corbu Spa & Salon i Cambridge, MA.

Kai:

Riwai penupenu (He pai mena kei roto he pata, he miraka, he mea kakara ranei)

Aronga: Horahia nga riwai ki runga i te kiri ma, maama hoki ka waiho kia 15 meneti. Horoihia ki te wai mahana ka whai ake me te moisturizer e pai ana koe.

Brussels Sprout Firming Mask

Ka mutu he pai te whakamahi mo te huawhenua i kinongia e koe i a koe e tamariki ana (a ka korukoru tonu to ihu ki te): He pai enei kāpeti paku mo te kanohi moata. "Kei roto i nga tipu o Brussels te huaora C, he kaha te pehi, a ka taea e nga maama hua manu te whakakii me te whakaiti i te ahua o nga pores," e kii ana a Tyson Kim Cox, rangatira maatatai i Nival Salon me Spa i Washington, D.C.

Kai:

1 Tupu ana a Bruxs, kua maoa

2 maa hua manu

Aronga: Whakakahuhia nga kai ki roto i te pahuka hinu i roto i te tukatuka kai. Hoatu ki te kanohi ma, ka waiho ki te kiri mo te iti rawa 10 meneti i mua i te horoi ki te wai mahana.

Karanirani me te Riwai Riwai Maama Whakakore

Ko te whakaaro o to irāmutu ko te whakaranu i nga taha karakara e rua he mea ngawari noa ki te whakaputa i tana tuahine, engari ka taea e te tokorua te tuku i a koe he kiri hinuhinu. Ko te riwai karaka karaka maramara he maha nga huaora A, he mea nui ki te pupuri i te hauora o te kiri, me te tautoko i te collagen me te elastin, hei ki ta Aganovic. E taunaki ana ia kia whakakotahihia ki te honi- "He whakaora me ona kaha whakaora a he humectant ia, he pai ki te kawe i te houku ki te kiri me te pupuri i te whakamakori o te taiao," hei ki a ia- me nga cranberry mo te huaora C, e aukati ana i nga tuwhena kore mai i te ngoikore o te collagen. ka elastin ka whiti i te kiri. "

Kai:

1/2 kapu te koromamao korohatia ranei, ka kohua ranei (e 2 ranei nga kāreti nui)

3 punetēpu honi

2 punetēpu punetere hou

1 punetēpu te huka parauri parauri

Aronga: I roto i te peihana, ranu rīwai me te honi ki te marau. Taapirihia he cranberry me te huka ka mahi ki te ranunga kia maeneene ra ano. Tukuna ki te kiri kua horoia kia noho mo te 5 ki te 10 meneti kia ngoikore nga waahanga ki nga papa o runga o te kiri. Ka miria nga nekehanga porohita hei whakatairanga i te tohanga me te awhina ki te tarai i nga kiri kiri puhoi. Horoihia ki te wai mahana ka maroke.

Te Tiwai Patikara Patuki Butternut

Ko te kai me nga waewae kau e kore e rite ki te paheko pai, engari ka taea e te kamokamo takurua te whakaora i te kiri maroke, ngatata. "Ko te huaora E kei te kamokamo butternut hei tiaki hei whakapai i to kiri," e kii ana a Louisa Graves, kaituhi o Nga mea ngaro o Hollywood ataahua: Nga rongoa mo te whakaoranga. Ka whakaranuhia e ia ki te hinu whakaahuru me te miraka, kei roto te waikawa lactic hei whakamomori.

Kai:

1 te nui o te tiihi panipani butternut maoa

3 kapu miraka ngako-katoa

2 kapu putiputi, hinu huawhenua ranei

Aronga: Whakakotahitia nga mea katoa ka whakawhitia ki te paera nui hei whakauru i nga waewae e rua. Rukuhia nga waewae ma mo te 30 meneti. Horoihia ki te wai waikawa ka tuu i nga tokena me nga huu ki roto hei pupuri i nga painga whakamomona o te waiwai.

Paukena Spice Hinu Tinana

Ka tino awhina te kai reka i to tinana kia tino pai! "E mohiotia ana ko te paukena he puna nui atu i te 100 huaora whai hua me nga matūkai, tae atu ki nga waikawa alpha-me beta-hydroxy, kua whakaatuhia ki te whakatairanga i te kiri maeneene, te ahua iti ake ma te whakanui ake i te tere o te whakahoutanga o te pūtau," e kii ana a Golee Kheshti , esthetician i Ona Spa i Los Angeles.

Kai:

1 wahanga paukena puree (He pai ki te whakamahi i te whakakī porowhita, na te mea ka mimiti te huka, ka kore nga miraka miraka e pa ki to kiri)

1 wahi te hinu oriwa wahine

E 2 nga huka

Aronga: Whakaranuhia nga kai katoa ka uru ki te kiri maroke kia nekehia te nekehanga ki runga i to tinana katoa, katahi ka horoi i roto i te ua mahana.

Hinu Champagne

I mua i te riringi i te toenga o te pounamu kaore i hangaia i te waikeri mo te wehi kei papa noa, ringihia ki to ipu kohua. "Ko te hauhā i roto i te piari ka whakapakeke, ka whakatiki i nga pore," e kii ana a Kristin Fraser Cotte, Tumuaki me te kaiwhakarewa o te Kamupene Karepe Karepe. Ahakoa ka tarai te tote o Epsom i to kiri ki te wai maania, ko nga mirumiru e pupuhi ana ka kaha ake te mahi, hei taana.

Kai:

1/2 kapu te tote Epara

1 kapu miraka paura

1 kapu piari

1 te tīpune honi

Aronga: Whakakotahihia te tote me te miraka paura ki roto i te peihana, katahi ka tapiri i te champagne. Whakawerahia te honi i roto i te ngaruiti mo te 30 hēkona ka tāpiri ki te ranunga. Ringihia ki roto ki te wai kaukau, ana ka kapi te peihana, ruia mo te wa e hiahia ana koe.

Te Huruhuru Riwai Riwai

Ko nga kai o konei ko te mahi paramanawa hauora, engari kaua ki te kai, ka kii a Graves ki te whakanoho ki o ara. "Ko te riwai reka, te honi, me te miraka miraka ka maroke katoa ka aukati i nga makawe rere-atu," e kii ana ia, "a ka whakakorea ano hoki e te miraka te whakatipu hua."

Kai:

1/2 potato reka nui, he mea tunu me te kohua

3 punetēpu honi

1/4 kapu miraka pē (tetahi paihēneti ngako e mahi ana)

Aronga: Whakakotahitia nga mea katoa ka tono ki nga makawe makuku. Whakanohoia he potae ua kirihou ka tatari 20 meneti i mua i te horoinga ki te wai mahana.

Arotake mo