Maimoatanga mo te mate koretake o te whiu: te kai, te rongoa me etahi atu rongoa

Toka Te Manawa

• 1. Nga rereketanga o te kai
• 2. Nga Whakaora
• 3. Hinengaro Hinengaro
• 4. Nga whiringa maimoatanga rereke
• Nga tohu o te whakapainga
• Nga tohu o te kino

Ko te rongoa mo te mate pukuriri o te puku e mahia ana me te whakakotahitanga o nga raau taero, nga whakarereketanga o te kai me te heke o te taumata ahotea, e arahina ana e te kaitautoko hau hei whakaora i nga tohu o te tangata e pangia ana.

Ko te mate weriweri e tohu ana he rereke te rereketanga o te kopu, e puta ai nga tohu penei i te mamae o te kopu, te pupuhi ranei, te mate o te kopu, te tutukitanga me te puta mai o te puku i roto i te tuumahi. Tirohia he aha ra me pehea e mohio ai mena kei tenei mate koe.

Kaore he tikanga kotahi hei whakaora i tenei mate, no reira ko te rongoa pai ko te taakuta e pa ana ki nga momo me te kaha o nga tohu kei roto i ia tangata.

1. Nga rereketanga o te kai

Te tikanga, ko te rongoa mo te mate pukupuku weriweri ka tiimata maaria, ara ma te whakarereke i o kai penei:

• Me kai i nga kai i etahi waa, penei i nga haora 3 katoa, hei tauira;
• A ape i te inu waipiro he inu whakaongaonga ranei, penei i te kawhe me te inu kaha;
• Karohia nga kai me te nui o te hinu, te huka ranei, penei i te pata, te tiihi, te hoati, keke, pihikete ranei;
• Inu kia 2 rita o te wai ia ra;
• He pai ki te kai i nga kiko ma me nga huawhenua;
• Whakaarohia te kai maoa, te tunutunu, te ranu ranei;
• Whakamahia te kai FODMAP, arā, ko te tango i nga kai e koretake ana te ngongo, ka pangia e te tipu o te whekau, ka kino rawa atu nga tohu weriweri, penei i te kāreti, beets, aporo, mangoes, rimurapa me te honi. Akohia me pehea te mahi i te kai FODMAP.

Hei taapiri, ko etahi tuuroro pea me wehe etahi atu kai penei i te miraka me nga hua miraka mai i a raatau kai mena he momo kaore e manawanui ana ka porearea ake nga tohu ka ara ake i muri i te horomia.

Maataki i te riipene ataata mai i to maatau kai whaihua e whakaatu ana he aha te kai me te aha hei karo i te kai mo te mate pukupuku ohorere.

2. Nga Whakaora

Ko nga rongoa hei rongoa i te mate puku o te kopu e tohutohuhia ana i roto i nga waa e tino kino ana nga tohu, hei whakaora i a raatau. Na, i runga i nga tohu kua puta, ka whakahau pea te taakuta:

• Nga rongoa anti-spasmodic, penei i te hyoscine, i te scopolamine ranei, hei whakaiti i te mamae o te puku me te waatea, ina koa i muri o te kai;
• Nga rongoa anti-diarrheal, peera i te Loperamide, hei aukati i te parekura o te mate ranei;
• Laxatives, penei i te Lactulose te konupora konupora ranei, i nga wa o te koretake ki te whakaihiihi i te mahinga o te kopu;
• He pungarehu mate haki ranei, penei i te Duloxetine, i te Amitriptyline ranei, ka tohuhia mena ka pa ana nga tohu o te mate ki te pouri me te manukanuka

Ko etahi o nga tuuroro he tohu ano na te nui o te whanaketanga o te kitakita i roto i te kopu, na reira ka tarai te taakuta ki te whakamahi i nga paturopi, penei i a Rifaximin, hei tauira, mo tetahi wa poto ki te tarai ki te whakaiti i te rahi o nga kitakita kei roto i te puku. whakaora i nga tohumate.

Ka taea hoki e te Probiotics te awhina ki te whakahaere i te puku puku, ana, hei taapiri, he maha atu nga rongoa kua whakamatautauria ka whakawhanakehia hei whakaora i nga tohu me te whawhai ki tenei mate.

3. Hinengaro Hinengaro

Ko nga tohu a-hinengaro kei roto i te nuinga o nga tuuroro e pangia ana e te mate pukuriri, na reira ko te whakaora hinengaro he momo rongoa nui.

Ka taea te mahi i roto i te ahua o te haumanu tuku iho, te whakaora whanonga hinengaro ranei, i reira ka awhina te kaimai hinengaro ki te tohu i nga take hinengaro e awe ana i te tiimata o nga tohu, me te akiaki i te manawanui ki te urutau i te urupare a te tinana.

4. Nga whiringa maimoatanga rereke

Hei taapiri ki nga rongoa e taunakihia ana e te taakuta me nga whakarereketanga o te kai, ka taea e etahi rongoa rereke te awhina ki te whakaoti i te maimoatanga, ko te nuinga hei whakaiti i te ahotea, koinei tonu te take o nga tohu o te mate.

Kei roto i enei ko te whakaaroaroaro, ko te whakaahuru, ko te reflexology me te rongoa acupuncture. Hei taapiri, ko te whakamahinga o etahi rongoa rongoa, penei i te pepa, hei awhina i te whakaheke i te puku o te puku na te kaha o te antispasmodic. Heoi, ko te whakamahinga o enei rongoa kaua e whakakapi i nga kaiarahi a te taakuta.

Tirohia hoki etahi whakaaro mo nga rongoa kaainga hei whakaora i nga tohu.

Nga tohu o te whakapainga

Ko nga tohu o te whakapainga ake i te mate puku weriweri ko te whakaora i te huringa o te puku me te whakaiti i te ngoikoretanga o te puku me te mamae i muri o te kai, hei tauira.

Nga tohu o te kino

Ko nga tohu o te kino ake o te mate pukupuku o te whanariki ka kaha ake i te kore e pai te whakahaere i te maimoatanga, i te wa e kaha haere ana te awangawanga me nga kai ranei e whakapakeke ana i nga tohu kaore e karohia, te whakaputa i te mate totohutanga, te uaua, te tino ngenge, te waikore ranei, hei tauira.