Tuhinga o mua

Toka Te Manawa

• Migraines me te aura
• Tohu Whakatūpato
• Othertahi atu mahara
• Migraines kahore auras
• Othertahi atu tohu
• E toru nga waahanga
• Kua hipa nga hikoinga, nga inenga takirua
• Tuhinga o mua

Kotahi te mate mahunga, e rua nga momo

Mena ka pa ki a koe te migraines, ka nui ake pea to hiahia ki te aukati i te mamae nui i pa mai i te mamae o te migraine kaua ki te tautuhi ko tehea momo migraine kei a koe. Heoi, ma te maarama ki nga momo migraines e rua - ko te migraines me te aura me te migraines kaore he aura - ka awhina i a koe kia pai ake to rapu ki te rongoa tika.

Migraines me te aura

Ka whakaarohia e koe te "aura" hei waa-hou, engari ka pa ana ki te heke, kaore he mea nui ki a ia. He tohu noa te whakatupato tinana e puta ana i to tirohanga, i etahi atu tikanga ranei, hei whakatupato i a koe mo te tiimata mai o te migraine. Heoi, ka puta te aura i te wa i muri mai ranei o te mamae o te migraine. E ai ki te Cle Clinic Clinic, 15 ki te 20 ōrau o te hunga whai migraines e rongo ana i te aura.

Tohu Whakatūpato

Ko nga migraines me te aura - i kiia i mua ko nga migraines tawhito - ka kaha koe ki te raru i te tirohanga ataata me etahi atu tohu migraine. Hei tauira, ka kite pea koe i nga raina zig-zagging, rama e rite ana ki nga whetu, ira ranei, a he waahi matapo ranei i mua i te tiimata o te migraine. Ko etahi atu whakarereketanga tirohanga ka kitea he whanoke te tirohanga, te ngaro poto ranei o to tirohanga.

Othertahi atu mahara

Haunga nga aura tirohanga, ko etahi taangata e wheako ana i te heke me te aura tera pea ka pa te mate ki etahi atu. Hei tauira, ka pa pea te aura ki te whakarongo penei i te tangi i o taringa i mua i te tiimata o te migraine. Ka pangia pea e koe to haunga, penei i te kite i nga haunga ke. Te reka, pa atu, te mohio noa ranei i te "ahua rorirori" kua korerohia hei tohu mo te heke me te aura. Ahakoa he aha te momo aura e kite ana koe, ka iti iho i te kotahi haora te tohu.

Migraines kahore auras

Ko te nuinga o nga wa, ka puta mai nga heke kaore he aura (i kiia i mua ko te heke o te heke). E ai ki te Cleveland Clinic, ko tenei tuumomo migraine tae atu ki te 85 ōrau o te hunga katoa e wheako ana i te heke. Ko nga taangata o tenei momo migraine ka haere ki etahi atu o nga ahuatanga o te whakaeke migraine, tae atu ki te mamae nui ki tetahi taha e rua ranei o te mahunga, whakapairuaki, ruaki, me te maarama me te tangi o te tangi.

Othertahi atu tohu

I etahi wa, ko nga migraines kaore he auras ka haere tahi me te awangawanga, te pouri, te ngoikoretanga ranei i te nuinga o nga haora i mua o te mamae o te mahunga. I te kore o te aura, ko etahi taangata e pa ana ki tenei tuumomo migraine tera pea he tohu whakatūpato kē pēnei i te hiainu, te hiamoe ranei, te hiaai reka ranei. Ko nga migraines kaore he aura ka eke ki te 72 haora, e ai ki te American Headache Society (AHS).

E toru nga waahanga

Ka haere pea te iwi ma roto i nga waahanga e toru o te migraines kaore he aura: te waitohu, te mamae o te upoko, me te postdrome.

Ko te waahanga tuatahi, ko te prodrome, e kiia ana he waahanga "mamae-mua" ka pa ki a koe etahi haora, etahi ra ranei i mua i te tiimata o te tino migraine. Ma te waahanga prodrome e kawe mai te hiahia kai, te rereketanga o te wairua, te uaua o te uaua, me etahi atu tohu whakatupato kei te haere mai te migraine.

Ko te waahanga tuarua, ko te mate pukupuku tonu, ka tino ngoikore, ka pa ki te mamae o te tinana katoa.

Ko te waahanga tuatoru, ko te postdrome, ka ahua ngenge koe, ka mauiui ranei.

Kua hipa nga hikoinga, nga inenga takirua

Ahakoa he rereke te ahua, ko etahi migraines kaore he auras ka taea te karo i te waahanga pukupuku. Ka pa ana tenei, kei te mate tonu koe i te migraine kaore he aura, engari ka kii pea to taakuta i to mate "acephalgic", "" migraine puku kaore he aura. " Ka taea te maha o nga momo migraines, na korero ki to taakuta mo o tohu ki te kore koe e tino mohio.

Tuhinga o mua

Ahakoa he aha te momo migraine kei a koe - mena ka nui atu i te kotahi nga momo e pa ana ki a koe - kotahi tonu te mea: He mamae te mamae me te karo rawa atu ma te whai i nga huarahi aukati. Ko nga ripoata ko te ahotea ka whakaoho i te heke, me te kai i etahi kai.

Whakaitihia te ahotea na roto i te waatea, te korikori, me te moe tika, me te karo i nga kai o te tangata ake, a ka taea pea e koe te aukati, te karo ranei i nga whakaeke o nga momo heke e rua.