Nga Tohu Hangarau Kore Taketake: He Aha Kia mohio

Toka Te Manawa

• Te uaua ki te moe
• He mare maroke, he maroke tonu
• Ngenge i te awatea
• Te aue me te manawa tere
• Nga uaua uaua
• Te kakati o te kanohi me te korokoro
• Te awangawanga me te ngawari
• Te tangohanga

Ko te noho me te ahua mauiui penei i te huango te tikanga ka raru koe mai i etahi wa. Koina rawa tenei mena ka tupono koe ki etahi tohu ke mo to mate huango.

Ko te mate urupare, te rereketanga o te rangi, me nga mate viral ka taea te mura o o tohu.

Ko nga tohu huango ka puta i te wa e pupuhi ana te pupuhi me te pupuhi i roto i o huarahi rererangi, me te whakanui ake i te huhu.

Ko nga tohu huango rongonui rawa atu ko:

• wheezing
• maremare
• poto o te manawa
• piri i roto i to pouaka

I etahi wa ka tupono koe ki etahi atu tohu e kiia nei he rereke.

Ahakoa ehara tenei i te tohu he onge nga tohu, ma te kore e kitea he tohu huango he tikanga ko te maimoatanga kei te pai te whakahaere i to mate, kei te tata mai ranei te whakaeke huango.

Ako atu mo etahi tohumate mate huango rereke ana ka korero ana ki to taakuta me pehea e taea ai e koe te whakahaere.

Te uaua ki te moe

Ko nga raru moe ka ara ake pea me te mate huango kaore e pai ana te whakahaere. Ka raru pea koe ki te kore ohoroa, hei tauira.

Ko to mahi rererangi ka tino heke i te wa e moe ana, ina koa mena he huangō koe.

Mena he mate huango kino koe, a, kaore i te pai te whakahaere o tohu i o tohu, ka kite pea koe ko nga tohu huango tuku iho, penei i te mare, he kino ake ka ngana ana koe ki te kati kanohi.

Mena te ahua nei ka kite koe i o tohu i te po, akene he momo taarua e kiia nei ko te huangō po.

Ka taea e koe te awhina ki te whakaiti i to morearea mo nga tohu huangō i te po ma te whakarite kia waiho nga kaitautoko ki waho o to waahi moenga. Kei roto hoki:

• hae
• puehu puehu
• kopikopiko kararehe

Ano hoki, korero ki to taakuta mo nga rongoa e whakaiti ana i te mumura o te huarahi, penei i te corticosteroids me te leukotriene whakakapi.

He mare maroke, he maroke tonu

Ka whai koe i te mura o te huango, ko te mare, te mare maroke kaore i te tikanga.

Inaa hoki, ko te mare te tohu nui rawa atu i te hunga whai huangō. Akene he maremare roa koe i muri i te ora mai i te makariri tetahi atu mate ranei ka kino rawa atu o tohu tohu huango.

Heoi, ko te mate kau noa, ko te mare maroke ka kiia he rereke i roto i te mate huango tuku iho. Akene he tohu tera mo te momo taarua e kiia nei ko te huango-rereke, ka pa ana koe ki te mare me te kore o te huka e nui. E mohiotia ana tenei ko te mare e kore e whai hua.

Ngenge i te awatea

Mena ko o tohu tohu huango he mea uaua ki te moe me te moe tonu, ka raru pea koe i te awatea.

Ko te mare maoro ka taea e koe te ngenge na te mea kei te whakamahi koe i te kaha i nga wa o te mare mare.

I te wa e mahi taima ana to tinana kia nui ake ai te oxygen i roto i nga huarahi rererangi e pupuhi ana, e pehi ana, ka raru pea koe i nga wa katoa.

Te aue me te manawa tere

Ko te manawa o te manawa he tohu huango tawhito. Ko te hua o te rerenga rererangi i te wa e mura ana te ahi.

Ko te tango i te manawa tere he tohu mate huango noa atu, ahakoa. Ka mahia hei huarahi ki te whakauru atu i te oxygen ki roto i nga pungarehu.

Ka puta mai ano he manawa tere ma te aue haere tonu, te ngu ranei. Kaore pea koe e mohio kei te mahi koe. Ahakoa te aue he nui na te ahotea, te manukanuka ranei, i etahi waa ka waiho hei tohu mo te mate huango.

Nga uaua uaua

Ko tetahi whakaaro pohehe e pa ana ki te hunga mate huango ko te kore e taea e koe te whakangungu ranei. Engari ko te huangō e whakahaere paitia ana, kaua e waiho he tikanga whakatiki.

Ko te mate huango-he puhipuhi he momo momo huango ka kikii te korikori tinana i te rerenga rererangi me te mumura. Ko etahi mahinga kaha-nui e hiahia ana kia hohonu, kia tere te manawa ka whakaoho ano hoki i o tohu, tae atu ki te oma.

I tua atu i te ngohe ano, ko etahi atu mea ka taea te whakaohooho i te huango whakauru-mahi, penei i te:

• hau makariri me te maroke
• māota
• rangi parahanga

Mena ka kite koe i te whakamahi i to kaiwhakawhanaora ki te wa e mahi ana koe, ko te tikanga ka whakarereke i to maimoatanga mate huango. Akene me toro atu koe ki to taakuta mo te rongoa mo te wa roa.

Te kakati o te kanohi me te korokoro

Ko etahi taangata he huango ka pa he mate ki te kiri me te korokoro taapiri atu ki nga tohu tawhito o te whewhe me te mare.

Ko enei kohinga ngawari kaore e pa ana ki te mate huango ake engari akene ka kiia ko te mate pāwera. Mena ka whakaohohia e nga kaitao mate o tohu huangō, akene he momo momo taau e kiia nei ko te mate huango mate mate.

Mena he mate huango koe, ka nui ake pea nga tohu o te huango tuku iho. me:

• kiri mangu
• te mangere i roto i to korokoro
• ruihi kiri
• tiiwha
• popoki
• ihu rere
• pata postnasal

Ko te huarahi pai ki te whakaiti i te mangere me etahi atu tohu mate huango ko te whakaiti i te whakapiri atu ki nga matū e whakaohooho ana i o mate mate. Kei roto hoki i enei:

• kopikopiko kararehe
• paowa hikareti
• puehu puehu
• nga kai, penei i te nati, te miraka me nga kaimoana
• pokepokea ai
• hae

Ko nga kopere mate pāwera, e kiia ana ko te rongoā ārai mate, he taputapu whai hua hei whakahaere i te mate huango mate me etahi atu tohu na te mate o te taiao.

Te awangawanga me te ngawari

Ahakoa ko nga tohu huangō he mea nui ki te taha tinana, ka taea ano hoki te painga ki o wairua. Ko etahi taangata he huango he manukanuka me te uaua ki te aro.

Ko te awangawanga mo te wa roa ka tau ano pea to huangō, ka hangaia he huringa he uaua ki te whati.

Te tangohanga

I te mea kaore he rongoa mo te mate huango, ko te huarahi anake hei aarai i te mura-ake ko te whakahaere wawe i to mate. Kei roto i tenei ko te tango i o rongoa kia rite ki ta te taakuta i whakahau ai me te karo i o tohu ka taea ana.

I etahi wa ka mate te mate huango i nga tohu ka nui atu i te whatu, te mare, te mare, me te piri o te pouaka.

He mea nui kia mataara mo enei tohu rewharewha rereke mena he tamaiti taau, tetahi atu ranei e arohaina ana koe ki te huangō. Akene he tohu wawe tenei mo te whakaeke haere o te mura, o te mate huango ranei.

Mena ka kite tonu koe i nga tohu huango rereke, akene kua tae ki te waa ki te tiro ki to taakuta ki te whakarereke i to mahere maimoatanga o naianei.