Kaitito: Eugene Taylor
Tuhinga O Mua: 9 Here-Turi-Kōkā 2021
Rā Whakahou: 1 Hūrae 2024
Anonim
No Carb Foods Can Still Spike Your Blood Sugar
Ataata: No Carb Foods Can Still Spike Your Blood Sugar

Toka Te Manawa

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

He aha nga whakamatautau mimi mo te mate huka?

Ko te mate huka te ahuatanga e kitea ana i te nui o te huka toto. Na te ngoikore o te tinana e kaha ai te hanga i tetahi o te insulin ranei, ki te whakamahi i te insulin tonu, i nga mea e rua ranei.

Ko te Insulin he homoni hei awhina i nga kamera o to tinana kia ngongo ki te huka toto kia ora ai te kaha. Ko te insulin i hangaia e te pancreas i roto i te rahinga nui ake i muri i to kai kai.

E rua nga waahanga nui o te mate huka:

  • momo mate huka 1
  • momo mate huka 2

Ko te mate huka Momo 1 ka puta i te wa e whakaeke ana te punaha aukati o te tinana ka whakangaro i nga puoro whakaputa-a-insulin i roto i te pancreas. Ko tenei momo ka kitea i te wa o te tamarikitanga ka tere te whanake.

Ka puta te mate huka momo 2 ka kore e taea e nga kamera te whakamahi tino i te haurangi. Ko tenei ahua e kiia ana ko te aukati i te insulin. Ko te mate huka momo 2 ka tipu haere, ka hono ki te taumaha nui me te noho noho kore.


Ma te mate huka e piki ai te huka toto, te huka toto ranei, ki te taumata tino rereke. I te momo mate huka momo 1, ka tiimata ano pea te tinana ki te tahu momona mo te kaha no te mea kaore nga punawai e whiwhi i te hukahuka e hiahiatia ana. Ka tupu ana tenei, ka whakaputa te tinana i nga matū e kiia nei ko te ketones.

Ka tipu ana te ketones ki roto i te toto, ka waikawa ake te toto. Ko te kohinga ketones ka mate i te tinana ka mate te koma ka mate ranei.

Kaore i te whakamahia nga whakamatautau mimi hei tohu mate huka. Heoi, ka whakamahia pea hei tirotiro i te nui o te ketones mimi me te glucose huka a te tangata. I etahi wa ka whakamahia hei whakarite kia tika te whakahaere i te mate huka.

Ko wai hoki hei whakamatautau i te mimi mo te mate huka?

Ka tukuna pea te whakamatautau mimi hei waahanga o te tirotiro i nga mahi katoa. Ma te taiwhanga e whakamatautau to miihini mo te tae mai o te kūhuka me te ketones. Mena kei roto i te mimi tetahi, ko te tikanga kaore i te nui te kaha o te insulin mo koe.

Ko etahi rongoa mate huka penei i te canagliflozin (Invokana) me te empagliflozin (Jardiance) ka whakapiki i te huka ki te maringi ki te mimi. Mo te hunga e tango ana i enei rongoa, kaua nga taumata kūhuka e tika kia whakamatautauria e te mimi engari kei te pai tonu te whakamatautau i nga ketones.


Nga taumata huka

I nga wa o mua, i whakamahia nga whakamatautau mimi mo te glucose ki te tirotiro me te tirotiro i te mate huka. Inaianei, kaore i te whakamahia noa.

Kia tika ake ai te whakatau i te mate huka, ka whakawhirinaki te taakuta ki te tirotiro i te toto. Ko nga whakamatautau toto he tika ake ka taea te mehua i te rahinga huka i roto i te toto.

Kei te hiahia tirotiro koe i te kaainga? Hokona he tirikara glucose i te kaainga, he whakamatautau glucose toto ranei i te kaainga.

Ketones

Ko te whakamatau i te ketone mimi te nuinga o te wa e tika ana mo te hunga mate huka momo 1:

  • he taumata huka toto neke atu i te 300 milligrams mo te desiliter (mg / dL)
  • kei te mate
  • he tohu o te ketoacidosis mate huka (DKA), he raru nui o te mate huka

Ka taea te tirotiro i nga taumata Ketone me te kete whakamatautau mimi i te kaainga. Me whakamahi he whakamatautau mimi mo nga ketone mena ka uru koe ki nga whakaahuatanga i runga ake nei, ki te whai ranei i tetahi o nga tohu e whai ake nei mo te DKA:

  • te ruaki, te whakapairuaki ranei
  • kia kaha tonu te piki o te huka kaore e aro ki te maimoatanga
  • e mate ana, penei i te rewharewha, te mate ranei
  • he mauiui, he mauiui ranei i nga wa katoa
  • he nui rawa te hiainu, he mangai maroke ranei
  • mimi auau
  • manawa e hongi ana "huarakau"
  • te rangirua, te ahua ranei kei roto koe i te "kohu"

Akene me haere koe ki te whakamatautau i te ketone mimi mena ka:


  • he hapu koe, he mate huka hapu
  • kei te whakamahere koe ki te whakakori tinana a he tiketike to taumata huka toto

Hokona he whakamatautau ketone i te kaainga.

Ko nga taangata e mate huka ana, ina koa ko te momo mate huka 1, me kii nga taunakitanga mai i te taakuta mo te wa e whakamatautau ai nga ketones. Te tikanga, mena he pai te whakahaere o to mate huka, kaore pea koe e hiahiatia kia tirohia i nga wa o te ketone.

Mena ka tiimata ana koe ki nga tohu kua whakahuatia i runga ake nei, ko o taumata huka kei runga ake i te 250 mg / dL, kaore ranei to tinana e aro ki nga werohanga insulin, katahi pea ka tiimata te tirotiro i o taumata ketone.

Me pehea te whakarite mo te whakamatautau mimi?

I mua i to whakamatautauranga, kia tino inu koe i te wai kia pai ai te whakarite i te mimi. Kia mahara ki te korero ki to taakuta mo nga rongoa me nga taapiringa e tangohia ana e koe, na te mea ka raru pea nga hua.

Ka ngawari te whakapoke i te mimi e nga huakita me nga kiri. Me horoi e koe to rohe ki te wai i mua i te hoatutanga i te mimi.

He aha taau e tumanako ai i te wa e whakamatautauria ana te mimi?

Ka tonoa pea koe ki te hoatu tauira mimi i te wa o te taote. Kei te waatea nga kete whakamatautau mimi hei whakamahi i te kaainga. He maama noa te whakamatautau i te mimi, kaore hoki he morearea. Kaua e awangawanga koe i roto i tenei whakamatautau.

I te tari taakuta

Ka tohaina e to taakuta nga tohutohu me pehea te hoatu tauira me te waahi ka waiho ina kua oti koe. I te nuinga, koinei te mea ka tatari i te wa o te whakamatautau mimi i te tari:

  1. Ka hoatu he kapu kirihou ki a koe me to ingoa me etahi atu korero rongoa.
  2. Ka mau koe i te kapu ki roto i te kaukau kaukau ka urihi ki roto i te kapu. Whakamahia te tikanga "ma ma" ki te karo i te whakapoke o nga kitakita, o nga kiri ranei i runga i to kiri. Ma tenei tikanga, ka kohikohi noa koe i to haehae ihi. Ko te toenga o to rere mimi ka uru ki te wharepaku.
  3. Whakanohia te taupoki ki runga i te kapu ka horoi i o ringaringa.
  4. Kawea te kapu ki nga wahi katoa i kii atu ai to taakuta kia waiho ina oti ana. Mena kaore koe e tino mohio, paatai ​​ki tetahi tapuhi, ki tetahi atu kaimahi ranei.
  5. Ka wetewetehia te tauira mo te kitea mai o te kūhuka me te ketones. Kia rite nga hua i muri tata mai i te hoatutanga o te tauira.

Nga whiu whakamatautau i te kaainga

Kei te waatea nga whakamatautau Ketone i te whare rongoora kaore he whakahaunga, i runga ipurangi ranei. Kia mahara ki te panui i nga tohutohu kei runga i te peeke, me haere ranei me pehea te whakamahi i nga riu ki to taakuta i mua i te whakamatautau.

I mua i te whakamahinga o te riiki whakamatautau, tirohia kia kore e pahemo te waa kua pahemo ranei.

I te nuinga, ko nga whakamatautau e whai ake nei ko te whakamatautau mimi i te kaainga:

  1. Me tiimata ma te panui i nga tohutohu a te kaiwhakanao.
  2. Urihi ki roto ki te ipu ma.
  3. Raua atu te Unuhia ki te mimi. Ko nga riu e pania ana ki nga matū e aro atu ana ki nga ketones. Ruperupea te miihini taikaha atu i te Unuhia.
  4. Tatari kia huri te tae o te papa Unuhia. Ko nga tohutohu i ahu mai i nga takai, me whakaatu ki a koe kia pehea te roa e tatari ai koe. Akene ka hiahia koe ki te whakawatea i tetahi wati, i taima ranei.
  5. Whakatairitea te kara mori ki te mahere tae i runga i te tākai. Ma tenei ka whai waahi koe mo te nui o nga ketones e kitea ana i to mimi.
  6. Tuhia tonu o hua.

He aha te tikanga o aku hua whakamātautau huka kūhuka?

Ko te hunga hauora e kore e mate i te glucose i roto i a ia mimi. Mena ka kitea i te whakamatautauranga te kitea o te kūhuka i roto i to mimi, me korero e koe me nga taakuta.

Kaore te whakamatautau mimi e whakamatautau i o toto toto o te kūhuka i tenei wa. Ma tenei ka kitea he maarama mena ka maringi mai ranei te glucose ki roto i to mimi. Hei whakaatu noa i te ahua o to huka toto i roto i nga haora kua hipa.

Ko te whakamātautau kūhuka toto te whakamātautau tuatahi e whakamahia ana hei whakatau i te taumata kūhuka tonu.

He aha te tikanga o aku hua whakamātautau ketone mimi?

He mea nui te tirotiro i nga taumata ketone i te mimi mena he momo huka momo 1 koe. Ko nga ketones e tino kitea ana i te mimi o te hunga whai mate huka momo 1 tena ki te hunga whai mate huka momo 2.

Mena ka ki atu koe ki te tirotiro i o ketones, patai ki to roopu hauora kia awhina i a koe ki te whakarite mahere mo te aha ka mahi mena ka kite koe i nga ketones kei roto i to mimi.

Ko nga taumata noa o te ketones kei roto i te mimi ka iti iho i te 0.6 milimita mo ia rita (mmol / L), e ai ki te Ratonga Hauora a Motu (NHS).

Ko te hua rereke ko te tikanga he ketones kei roto i to mimi. Ko nga panui ka tohatohahia kia iti, kia ngawari, kia rahi ranei.

Iti ki te whakaōrite

Ko te taumata ketone o te 0.6 ki te 1.5 mmol / L (10 ki te 30 mg / dL) ka kiia he iti ki te whakaahuru. Ko te tikanga o tenei hua ko te tiimata o te ketone kua tiimata. Me whakamatautau ano koe i roto i etahi haora.

I tenei waa, inu i te wai nui i mua i te whakamatautau. Kaua e whakakorikori mena he tiketike ano hoki nga taumata o te huka toto. Ko te hemokai ka mate pea he ketones iti ki te mimi, no reira kaua e peke i nga kai.

Whakarite ki te rahi

Ko te taumata ketone o te 1.6 ki te 3.0 mmol / L (30 ki te 50 mg / dL) ka whakaarohia he ngawari ki te rahi. Ma tenei hua e tohu te kore e pai te whakahaere i to mate huka.

I tenei wa, me waea atu ki to taakuta, ki te rapu tiaki hauora ranei.

Nui rawa

Ko te taumata ketone nui ake i te 3.0 mmol / L (50 mg / dL) ka tohu he DKA to koe. He ahua morearea tenei mo te koiora me tere tonu te whakaora hauora. Haere tika ki te ruuma whawhati tata mena he penei te rahi o o taumata.

Atu i nga taumata ketone nui kei roto i te mimi, ko nga tohu o te ketoacidosis ko:

  • ruaki
  • whakapairuaki
  • puputu'u
  • he kakara manawa e kiia ana he "hua"

Ma te Ketoacidosis e pupuhi ai te roro, te piko, tae atu ki te mate ki te kore e rongoa.

Ka ahatia i muri i te whakamatautauranga i te mimi mo te mate huka?

Mena ka kitea he kūhuka, he ketone ranei i roto i te mimi i te wa o te whakamatautau i nga mahi, ka tirotirohia e to taakuta he aha i pa ai tenei. Ka uru pea tenei ki te whakamatautau huka toto.

Ka haere to taakuta ki te whakamahere i a koe me to mate huka. Ka taea e koe te whakahaere i o taumata huka toto ma te awhina o:

  • te whakahaere kai
  • whakakori tinana
  • rongoā
  • whakamātautau huka toto i te kāinga

Mena he mate huka momo 1 koe, akene me aroturukihia e koe nga taumata ketone i roto i to mimi ma te whakamahi i te whiu whakamatautau a te kaainga. Mena ka nui rawa nga taumata ketone, ka taea e koe te whakawhanake i te DKA.

Mena ka kitea i te whakamatautau he iti, he ngawari ranei nga ketones, whaia te mahere kua whakaritea e koe me to roopu hauora. Mena he nui nga ketones kei roto i to mimi, whakapaa atu ki to kaiwhakarato hauora ka haere ki te ruuma whawhati tata ranei.

Ka rongoa te DKA i nga waipiro haumanu (IV) me te insulin.

Korero ki to taakuta mo nga mea ka taea ki te aukati i nga waahanga kei te heke mai. Ko te maataki i o hua me nga ahuatanga i puta ai tetahi waahanga o nga ketones nui ka awhina i a koe me to taakuta ki te whakarereke i to mahere maimoatanga mate huka.

Nga Panui Hou

Ko tenei Wahine Tinana-Tinana e whakamarama ana i te raru o te 'Arohanui ki o Tika'

Ko tenei Wahine Tinana-Tinana e whakamarama ana i te raru o te 'Arohanui ki o Tika'

Ko te 2016 te tau mo te awhi i to tinana pera tonu. Ko tenei keehi: Ko te whakakitenga hou a Wikitoria Whakaaturanga Whakakapi e whakaatu ana i nga wahine toharite, nga waahine totika i whakamatau i t...
E 6 Nga Hoko Miharo Ko o Maakiri Koti He Kino

E 6 Nga Hoko Miharo Ko o Maakiri Koti He Kino

Ko te mahi i o whao i te whare whao grimy ehara i te mea kino noa, tera pea ka puta etahi take hauora nui. Ahakoa te ahua he ngawari ki te whakaatu mena he ngawari, he whanui ranei to waahi haere, i e...