Tuhinga mo te arotake i nga korero Hauora Ipurangi: He Whakaaturanga

Te arotake i nga korero Hauora Ipurangi: He Tohu Awhina mai i te National Library of Medicine

Ma tenei akoranga koe e ako ki te arotake i nga korero hauora e kitea ana i runga ipurangi. Ko te whakamahi i te ipurangi ki te rapu korero hauora e rite ana ki te rapu taonga. Ka kitea pea e koe etahi kohatu tuuturu, engari ka mutu ka tae pea koe ki etahi waahi ke, kino hoki!

Na me pehea e mohio ai koe mena e pono ana te Paetukutuku? He iti nei nga huarahi ka taea e koe ki te tirotiro i to paetukutuku. Me whakaaro ki nga tohu hei rapu mo te tirotiro i nga Paetukutuku.

Ka toro ana koe ki tetahi Paetukutuku, ka paatai ​​koe i nga patai e whai ake nei:

Ko te whakautu i enei patai katoa he tohu ki a koe mo te kounga o nga korero kei runga i te papanga.

Te tikanga ka kitea e koe nga whakautu ki te whaarangi matua, mo te whaarangi "Mo Tatou" o tetahi Paetukutuku. Ka taea hoki te awhina i nga mapi o te papa.

Me kii ta to taakuta i kii noa atu ki a koe he nui te cholesterol.

Kei te hiahia koe ki te ako atu mo taua mea i mua o to taakuta o muri mai, ana kua tiimata koe me te Ipurangi.

Me kii kua kitea e koe enei Paetukutuku e rua. (Ehara era i nga papaanga tuuturu).

Ka taea e te tangata te whakauru i tetahi whaarangi Paetukutuku. Kei te hiahia koe i tetahi putake whirinaki. Tuatahi, tirohia ko wai e whakahaere ana i te papaanga.

Ko tenei mai i te Physicians Academy mo te Hauora Pai ake. Engari kaore e taea te haere ma te ingoa anake. Me whai tohu ake koe mo wai i hanga i te papaanga me te aha.

Anei te hononga 'Mo Tatou' Koinei pea to kaainga tuatahi ki te rapu tohu. Me kii ko wai kei te whakahaere i te Paetukutuku, ana he aha.

Mai i tenei whaarangi, ka akohia e taatau o te whakahaere ko te "ako i te iwi mo te aukati i nga mate me te noho ora."

Ko tenei papaanga e whakahaerehia ana e nga tohunga ngaio hauora, tae atu ki etahi e tohunga ana ki te hauora manawa.

He mea nui tenei na te mea kei te hiahia koe ki te whiwhi korero e pa ana ki te ngakau mai i nga tohunga mo tenei kaupapa.

Muri iho, tirohia kia kitea he huarahi ano hei whakapiri atu ki te umanga whakahaere i te papaanga.

Kei tenei papaanga he wahitau imeera, tetahi wahitau me te nama waea.

Tena, kia haere taatau ki tetahi atu pae ka rapu i nga tohu ano.

Ko te Institute for a Healthy Heart te whakahaere i tenei paetukutuku.

Anei tetahi hono "Mo tenei Papaanga".

E kii ana tenei whaarangi ko te Institute he "takitahi me nga pakihi e pa ana ki te hauora ngakau."

Ko wai enei tangata? Ko wai enei pakihi? Kaore i te kii. I etahi wa ka ngaro nga korero kaore he tohu nui!

Ko te kaupapa a te Institute "ki te whakarato ki te iwi whanui nga korero hauora ngakau me te tuku ratonga e pa ana."

He koreutu enei ratonga? Ko te kaupapa kaore e taea te korero ko te hoko atu i tetahi mea ki a koe.

Mena ka panui tonu koe, ka kitea e kii ana koe ko te kamupene hanga huaora me nga rongoa hei awhina i te papaanga.

Ka pai pea te papaanga ki tera kamupene me ana hua.

He aha nga korero whakapiri? He wāhitau ī-mēra a te Tohunga Paetukutuku, engari kaore he korero whakapā i tukuna mai.

Anei tetahi hononga ki te toa ipurangi e ahei ai nga manuhiri ki te hoko hua.

Ko te kaupapa nui o te papanga hei hoko atu i tetahi mea ki a koe, kaore ko te tuku korero noa iho.

Engari kaore pea te papaanga e whakamarama tika i tenei. Me tirotiro koe!

Kei te toa ipurangi nga taonga mai i te kamupene tarukino e utua ana te moni mo te papaanga. Kia mahara ki tenei ma te tirotiro i te papaanga.

Kei te kii te tohu he pai ke ki te paetukutuku mo te kamupene tarukino ona hua ranei.

Tirohia mēnā he whakatairanga kei runga i nga papaanga. Mena ana, ka taea e koe te whakaatu i nga panui mai i nga korero hauora?

Kei enei pae e rua nga panui.

I runga i te whaarangi Physicians Academy, he maama te tohu o te panui hei whakatairanga.

Ka taea e koe te wehe ke atu i nga korero o te whaarangi.

Kei tetahi atu papanga, kaore tenei panui e kiia he panui.

He uaua ki te whakaatu i te rereketanga i waenga o te whakatairanga me te kaupapa. Ka taea tenei hei akiaki i a koe ki te hoko i tetahi mea.

Kei i a koe etahi tohu mo te hunga e whakaputa ana i ia papanga me te aha. Engari me pehea e mohio ai koe he kounga-teitei nga korero?

Tirohia mai i hea nga korero, ma wai ranei e tuhi.

Ko nga rerenga penei i te "poari etita," "kaupapahere kowhiringa", "te tukanga arotake" ka tohu koe ki te huarahi tika. Kia kite mena kei te hoatuhia enei tohu ki ia Paetukutuku.

Me hoki ano ki te whaarangi "Mō Tatou" o te Physicians Academy mo te Paetukutuku Hauora Pai ake.

Ka arotakehia e te Poari Whakahaere nga korero hauora katoa i mua i te whakairinga ki te Paetukutuku.

I mohiotia i mua atu he tohunga ngaio hauora kua whakangunguhia, te tikanga ko te M.D.s.

Ka whakaae noa ratau ki nga korero e tutuki ana i a raatau ture mo te kounga.

Tirohia mena ka kitea enei korero i runga i tetahi atu Paetukutuku.

Kei te mohio koe he "roopu takitahi me nga pakihi" kei te whakahaere i tenei papaanga. Engari kaore koe e mohio ko wai enei tangata, mena he tohunga hauora ratou.

I akohia e koe i nga tohu o mua ko te kamupene tarukino te kaitautoko i te papaanga. Akene ka taea e tenei roopu te tuhi korero mo te Paetukutuku kia whakatairanga i te kamupene me aana hua.

Ahakoa ka arotakehia e nga tohunga nga korero kua whakairihia ki runga i te papaanga, me patapatai tonu koe.

Rapua nga tohu awhina mo te wahi i ahu mai ai nga korero. Ko nga papa pai me whakawhirinaki ki te rangahau hauora, kaua ki te whakaaro.

Kia maarama ko wai i tuhi i nga korero. Tirohia mena kei te raarangi nga maataapuna o nga korero me nga rangahau.

Kei tenei papaanga etahi korero papamuri ka tohu i te putake.

Ko nga korero i tuhia e etahi atu, he maamaa te tapa.

I runga i tetahi atu Paetukutuku, ka kitea he whaarangi e whakahua ana i tetahi rangahau rangahau.

Heoi kaore he korero mo wai i whakahaere i te rangahau, anahea ranei i oti ai. Kaore o ara hei whakatau i a raatau korero.

Anei etahi atu tohu tohu: Tirohia te reo whanui o nga korero. He kare-a-roto ranei? He pai rawa atu te korero pono?

Kia tupato ki nga papaanga e kii ana i nga kereme kore whakapono, ki te whakatairanga ranei i te "whakaora merekara."

Kaore tetahi o enei papaanga e whakaatu korero penei.

Muri iho, tirohia kia kitea mena he tika nga korero nei. Ko nga korero mohoa nei ka raru ki to hauora. Akene kaore i te whakaatu i nga rangahau hou, i nga maimoatanga ranei.

Rapua etahi tohu kei te arotakehia te papaanga me te whakahou i nga wa katoa.

Anei tetahi tohu nui. Ko nga korero kei runga i tenei papaanga i arotakehia i mua tata ake nei.

Kaore he ra i nga whaarangi o tenei papaanga. Kaore koe e mohio mena he korero kei te waa inaianei.

Ko te pupuri i to muna he mea nui ano hoki. Kei te tono etahi papanga kia "haina" koe "kia uru hei mema." I mua i a koe, rapua he kaupapahere muna kia kite me pehea e whakamahia ai e te papaanga o korero ake.

He hononga to tenei papaanga ki ta raatau Kaupapahere Tūmataiti kei ia whaarangi.

I runga i tenei papaanga, ka taea e nga kaiwhakamahi te haina mo te panui imeera. Ma tenei ka tohaina e koe to ingoa me to wahitau i-meera.

Ma te Kaupapahere Tūmataiti e whakamārama te whakamahinga o enei korero. Kaore e tohaina ki nga umanga o waho.

Me haina anake mo te panui mena kei te pai koe ki te whakamahi i o korero.

Ko tetahi atu papaanga he Kaupapahere Tūmataiti.

Ka kohia e te Institute nga korero mo te hunga katoa e toro ana ki ta raatau Paetukutuku.

Ka whakatairanga te papaanga i te "mema". Ka taea e koe te haina ki te whakauru ki te Whare Wananga me te whiwhi i nga tono motuhake.

Ana ka kite koe i mua, ma te toa i tenei papaanga koe e ahei te hoko hua.

Ki te mahi koe i tetahi o enei, ka hoatu e koe ki to Whare Whakahaere o korero ake.

Mai i te Kaupapahere Tūmataiti, ka mohio koe ka tohaina o korero ki te kamupene e tautoko ana i te papanga. Ka taea hoki te tohaina ki etahi atu.

Me tohaina o korero ki te pai ki a koe me pehea te whakamahi.

Kei te Ipurangi te whakauru wawe ki a koe ki nga korero hauora. Engari me wehewehe e koe nga waahi pai mai i nga mea kino.

Me arotake e tatou nga tohu ki te kounga ma te tiro ki o maatau Paetukutuku pakiwaitara e rua:

Tenei papaanga:

Tenei papaanga:

Ko te Whare Taakuta a Te Tohungatanga mo te Paetukutuku Hauora Pai ake pea te puna korero pono.

Kia mahara ki te rapu i enei tohu i a koe e rapu ana i te ipurangi. Ka taea e to hauora te whakawhirinaki ki a ia.

Kua mahia e matou he raarangi arowhai paatai ​​hei paatai ​​i a koe e tirotiro ana i nga Paetukutuku

Ma ia patai koe e whakaatu ki nga tohu mo te kounga o nga korero kei runga i te papanga. Te tikanga ka kitea e koe nga whakautu ki te whaarangi kaainga me tetahi waahanga "Mo Tatou".

Ka tirotirohia e te waahanga 1 te kaiwhakarato.

Kei te Wahanga 2 te titiro ki nga moni.

Ko te waahanga 3 te aromatawai i te kounga.

Ko te muna te kaupapa o te Wahanga 4.

Ka taea hoki e koe te taarua i tenei raarangi arowhai.

Ko te patai i enei patai ka awhina i a koe ki te rapu i nga paetukutuku Paetukutuku kounga. Engari kaore he taurangi he tino pai nga korero.

Arotakehia te maha o nga Paetukutuku kounga-pai kia kite mena e puta ana nga korero penei i te maha o nga waahi. Ma te tiro ki nga papaanga pai ka nui ake to tirohanga ki te take hauora.

Ana kia mahara ko nga korero aipurangi ehara i te mea hei whakakapi mo nga tohutohu waenga - korero ki tetahi tohunga ngaio hauora i mua i te tango i tetahi o nga tohutohu i kitea e koe i runga ipurangi.

Mena kei te rapu korero koe hei whai i nga korero a to taakuta ki a koe, tohaina nga mea ka kitea e koe ki to taakuta i to haerenga mai.

Ko te whakahoahoa manawanui / kaiwhakarato ka whakatau i nga whakatau hauora pai rawa atu.

Mo te roanga atu o nga korero mo te arotake i nga Paetukutuku hauora, tirohia te whaarangi MedlinePlus mo te Arotake i nga korero Hauora i https://medlineplus.gov/evaluatinghealthinformation.html

Na te National Library of Medicine tenei rauemi i whakarato ki a koe. Ka tono matou ki a koe kia hono ki tenei akoranga mai i to paetukutuku.