He aha te take e tohu ana i te kiri-a me pehea (te mutunga) Peia atu ratou

Toka Te Manawa

• He aha nga tohu kiri?
• He aha nga tohu kiri?
• He mate pukupuku nga tohu kiri?
• Me pehea e taea ai e koe te tango i nga tohu kiri?
• Arotake mo

Karekau he huarahi mo tera: Ko nga tohu kiri kaore i te orotika. I te nuinga o te waa, ka puta he whakaaro mo etahi atu tipu penei i nga kiritona, kiore porehu, tae atu ki nga pimples ahua-ngaro. Engari ahakoa o raatau, ko nga tohu kiri he tino NBD-kaore i te whakahua, he tino noa. Ko te tikanga, ki te 46 ōrau o nga Amelika he tohu kiri, e ai ki te National Institute of Health (NIH). Kaati, no reira he mea noa ake i ta koe i whakaaro ai, engari karekau koe e tino mohio he aha nga tohu kiri. Kei mua, ka whakamarama nga tohunga nui he aha nga tohu kiri, he aha te take, me pehea e taea ai e koe te whakakore ma te haumaru me te whai hua (he whakatupato tenei kaore te wa ki te DIY).

He aha nga tohu kiri?

"Ko nga tohu kiri kaore he mamae, he iti, he whakatipu ngohengohe hei mawhero, he parauri, he tae-tae," e kii ana a Gretchen Frieling, M.D, he tohunga tokowha a-poari tokotoru kei te rohe o Boston. Ko nga tohu kei roto ko nga ipu toto me te collagen a ka taupokina e te kiri, ka taapiri a Deanne Mraz Robinson, MD, te perehitini me te kai-hanga mo te Modern Dermatology i Westport, Connecticut. Kare ratou e pa ana ki te hauora, ahakoa ka taea e ratou te riri, ka puta te whero, te patito, me te whakaheke toto, ta Dr. Robinson. (He aha te mahi mena ka tupu i muri mai.)

He aha nga tohu kiri?

Te whakautu poto: Kaore i te marama. Ko te whakautu roa: Karekau he take kotahi, ahakoa e whakaae ana nga tohunga ka whai waahi te ira.

Ko te mau tonu o te kiri-i-kiri ka wero i nga kiri o te kiri, na reira ka tipu ake i nga waahanga o te tinana ka werohia, ka kapi ranei te kiri, penei i nga ringa, nga kokiri, i raro i nga u, nga kamo, e kii ana a Dr. Frieling .Engari ehara tenei i te mea kaore i etahi atu waahanga ka puta; Ko nga tohu kiri o te kaki me te uma he mea noa, e kii ana ia.

He maha nga waahine ka whanakehia pea i te wa e hapu ana i te mea kua teitei haere te estrogen, e kii ana a Takuta Robinson. Inaa, he rangahau iti i kitea e 20 paiheneti o nga wahine ka pa ki nga huringa dermatologic i te wa e hapu ana, ko te 12 paiheneti he tohu kiri, otira. Ko tetahi whakaaro ko te whakapiki i te taumata estrogen ka nui ake nga oko toto, ka mau ai ki roto i nga kiri pakari o te kiri, ahakoa ko etahi whakarereke homoni tera pea e whai hua, e ai ki te rangahau. (E Paa ana: Nga Paanga Taha Ake o te Haputanga He Tino Tika)

He mate pukupuku nga tohu kiri?

Ko nga tohu o te kiri he tohu, engari ka tiimata te riri mena ka mau tonu ratou ki tetahi mea penei i te heu, te whakapaipai ranei, e kii ana a Takuta Robinson. Hei aha te korero, ko etahi ka raru noa iho o ratau ahua, ka kii ano ia.

Na, mena kei te awangawanga koe mo nga tohu kiri mate pukupuku, kaua e penei: "Kare he kino nga tohu kiri, kaua hoki e piki ake to tupono ki te mate pukupuku kiri," e kii ana a Dr. Frieling.

E kii ana, "i etahi wa ka taea te whakakore i nga mate pukupuku kiri hei tohu kiri," e kii ana a Takuta Robinson. "Ko to painga pai ko te whai i nga ahuatanga o te tipu hou, te tipu ranei, te tohu ranei e tirohia ana e to tohunga kiri." (Me korero mo tenei, koinei te wa e tika ana kia whakamatau koe i te kiri.)

Me pehea e taea ai e koe te tango i nga tohu kiri?

Ko nga tohu kiri he mea whakararu noa i te tino take hauora, engari ki te raru tetahi ki a koe, tirohia te taakuta kiri mo te korero mo te tango i taua tama kino.

Mena kei te pirangi koe ki te whakakore i te tohu kiri, ka kii nga tohunga kia kaua—ka mahi ano matou kaore— ngana ki te kawe i nga take ki o ringaringa. Ko nga rongoa o te kaainga e whakamahi ana i te hinu kokonati, te winika aporo cider, tae atu ki te tarai i te tohu kiri me te miro niho kei roto katoa i te ipurangi, engari kaore tetahi o enei e whai hua ana ka kino pea, e kii ana a Takuta Frieling. He mate ka nui te toto na te mea kei roto i nga tohu kiri nga oko toto, ta Dr. Robinson.

Ko te mea pai ma te kaimarie maama ka ngawari te tango i te tohu kiri i roto i nga tini huarahi. Ko nga tohu iti o te kiri ka taea te whakaweto me te hauota wai hei waahanga o te tikanga e kiia nei ko te cryotherapy (kaore, kaua ko nga taika cryotherapy tinana-katoa e kii ana he pai ki te whakaora i nga uaua).

Ko nga tohu kiri nui ake, i tetahi atu taha, ka tapahia, ka tangohia ranei ma te pokanga hiko (ka tahuna te tohu ki te hiko hiko teitei), e kii ana a Dr. Frieling. Ko te tango i nga tohu kiri nui ake pea ka hiahiatia he kirīmi matemate, he rewharewha o te rohe me te tuia pea, ka tapiritia e ia. Ka awhinahia e to tohunga kiri kiri te whakatau ko tehea tikanga e tika ana mo koe i runga i te rahi o te tohu kiri me te waahi kei hea, engari, i te nuinga o te korero, "ko enei tikanga katoa ka tae mai he iti rawa te raru o nga raruraru me te kore he wa whakaora," e kii ana a Dr. Frieling.

Arotake mo